Deposit Kalsium - Nyeri Sendi

• Mungkin 20, 2024

Deposit kalsium disebabkan oleh penumpukan kalsium di persendian Anda, menyebabkan nyeri persendian. Berikut adalah informasi tentang situasi ini dan tips bermanfaat untuk memudahkannya.

Pertama, perhatikan bahwa penumpukan deposit kalsium telah tidak ada hubungannya dengan asam urat dan penumpukan asam urat. Meskipun kedua situasi dapat menyebabkan nyeri sendi, masalahnya sama sekali berbeda. Sementara penumpukan asam urat disebabkan oleh ... penumpukan asam urat (seringai), ketika deposit kalsium terkumpul, ini adalah "kalsifikasi" dan semuanya tentang kalsium dalam sistem Anda. Penumpukan asam urat adalah asam urat. Kalsifikasi adalah "gout palsu".

Kalsium tentu saja sangat penting untuk tulang dan gigi yang kuat. Namun, seperti banyak hal lain dalam hidup, Anda harus menjaga keseimbangan. Jika Anda memiliki terlalu sedikit Vitamin K atau magnesium dalam diet Anda, Anda mungkin berakhir dengan masalah kalsium.

Juga, Vitamin D membantu Anda menyerap kalsium dengan baik. Itu sebabnya kebanyakan susu diperkaya dengan Vitamin D, jadi Anda menyerap kalsium dalam susu. Jika kamu minum juga banyak susu (atau terlalu banyak mengonsumsi vitamin D dengan kalsium dalam bentuk apa pun) Anda bisa berakhir dengan kelebihan kalsium dalam sistem Anda. Kalsium itu mengendap di persendian Anda dalam blok-blok kecil yang menyakitkan.

Ada hubungan yang sangat menarik antara kalsium dan fosfor. Ketika Anda menelan fosfor, tubuh Anda perlu "mencocokkannya" dengan kalsium untuk menggunakannya. Jadi jika Anda mengonsumsi fosfor dan kalsium pada saat yang sama, mereka berpasangan dan semuanya baik-baik saja. Jika Anda menelan fosfor dan lakukan tidak makan kalsium, tubuh Anda akan menemukan kalsium dari suatu tempat agar sesuai dengannya. Ini berarti tulang Anda ... gigi Anda ... dll. Anda dapat melihat mengapa penting untuk memiliki diet seimbang!

Jadi kuncinya adalah memastikan diet Anda seimbang dan Anda makan dalam jumlah sedang. Anda tentu tidak boleh kekurangan kalsium - dan di sisi lain Anda tidak boleh makan keju dan hanya keju dua puluh empat jam sehari.

Jika Anda memiliki masalah dengan simpanan kalsium, tentu saja bicarakan dengan dokter, dan juga pastikan Anda mendapatkan cukup Vitamin D, Vitamin K, dan magnesium dalam makanan Anda. Ini akan membantu memastikan bahwa sistem pemrosesan kalsium Anda bekerja dengan lancar.


Perpustakaan Buku-Buku Low Carb karya Lisa Shea

Petunjuk Video: 'Calcium Deposit' Pada Tisu Lembut : Radang Sendi, Tulang Belakang, Penyakit Jantung (Mungkin 2024).