Penuaan dan Kebugaran untuk Keindahan Etnis

• April 18, 2024

Penuaan dan kesehatan adalah dua kata buzz yang digunakan dalam dunia kecantikan holistik. Semuanya, mulai dari tidur, yoga wajah, hingga microbiome mendorong layanan dan kategori baru di dunia kecantikan untuk kulit yang semakin matang.

Mari Kita Perhatikan Tidur, Yoga Wajah dan Microbiome.

Tidur - Mungkin sejak Anda pra-remaja, Anda pernah mendengar kata-kata "Get Your Beauty Sleep". Tidur adalah salah satu faktor kunci dalam hal kecantikan dan kesehatan. Meskipun jam tubuh memiliki zona waktu alami, manusia telah memotong jam sirkadian memilih jam 24 jam yang membuat semuanya terbuka sepanjang waktu.

Berjemur hingga matahari terbenam, Anda bekerja. Matahari terbenam untuk istirahat Anda. Jika dengan sedikit keberuntungan dalam pengundian atau penjadwalan yang disengaja, Anda bisa mendapatkan tubuh Anda kembali pada jadwal alami, Anda akan menemukan bahwa kulit Anda akan terlihat sangat jauh lebih baik. Sekarang, tambahkan itu, rejimen perawatan kulit yang akan membantu Anda dengan kulit yang matang dan Anda telah mencapai emas.

Yoga Wajah bukan hal baru, baru saja diperkenalkan kembali ke dunia dalam masyarakat yang tidak ingin bertambah tua. Ingat latihan di mana Anda harus melafalkan vokal dengan sangat lambat? AAA - EEE - III - OOO - UUU. Anda melakukan yoga wajah. Membunyikan setiap vokal menyebabkan wajah Anda menggunakan otot-otot tertentu.

Anda melatih otot-otot wajah dari dahi ke leher Anda. Cobalah. Duduk, punggung lurus ... sekarang suara vokal perlahan. Anda akan merasakan otot-otot di wajah, leher, dan dahi Anda meregang saat Anda membentuk mulut untuk mengucapkan vokal dan menciptakan suara. Anda juga dapat melihat video online yang akan memandu Anda melalui latihan yoga wajah untuk perbaikan kulit Anda.

Microbiome sebenarnya menemukan cara untuk menumbuhkan bakteri kulit yang baik. Bakteri kulit yang baik memiliki dampak pada bagaimana kulit Anda terlihat dan terasa. Ada korelasi langsung antara usus Anda dan kesehatan serta kesejahteraan kulit dan tubuh Anda secara keseluruhan.

Jadi, agar mikrobiom kulit Anda tetap sehat, Anda ingin:

* Makan makanan berserat tinggi. Contohnya tentu saja asparagus, bawang putih, gandum dan apel.
* Konsumsilah makanan kaya probiotik setiap hari.
* Untuk membantu dengan microbiome kulit, gunakan produk alami dan organik.

Ingat keindahan etnis, kuncinya adalah menyeimbangkan kulit Anda dari dalam ke luar. Seiring bertambahnya usia, kulit Anda akan bergerak dengan gravitasi dan Anda akan menemukan bahwa dagu dan leher Anda menjadi satu. Untuk membantu menjaga pemisahan keduanya, temukan produk yang akan membantu mengencangkan kulit Anda, memberi makan dan membangun kolagen dan melembabkan agar tetap tampak muda dan awet muda.

Itu untuk minggu ini. Seperti biasa, adalah ...

Didedikasikan Untuk Kecantikan Anda!

Situs web Juliette

Perawatan Kulit Nyraju