Apakah Mitos Pernikahan Merusak Hubungan Anda?
Percaya mitos pernikahan Anda sendiri dapat menggagalkan hubungan Anda kapan saja. Beberapa cerita populer yang cenderung kita ucapkan adalah: "Dia selalu menjatuhkanku," "Dia tidak suka berpelukan," "Dia tidak pernah membantu pekerjaan rumah," "Dia hanya menghabiskan uangku," "Dia pikir Saya gagal, "" Pernikahan kami sangat membosankan, "dan" Dia tidak suka seks. "

Bahkan mereka yang mengklaim bahwa mereka tidak berprasangka dan tidak akan pernah melakukan stereotip terhadap siapa pun, sebenarnya bersikap keras terhadap orang penting mereka, bahkan menekan tombol mereka untuk mengaktualisasikan perilaku negatif dalam kisah hubungan. Bahaya stereotip terhadap orang lain yang penting adalah bahwa hal itu sering disertai dengan pernyataan tanpa harapan: Apa gunanya mencoba?

Beberapa klien saya telah menikah selama lebih dari tiga puluh tahun dan berada dalam pergolakan konseling perkawinan yang mahal, perceraian atau menjalani kehidupan terpisah dalam limbo non-perceraian. Agar hubungan berjalan dengan senang hati, kita harus melakukan apa yang dilakukan seniman: Renungkan, Hidupkan Ulang, Menemukan Kembali.

Berikut 8 cara untuk menciptakan hubungan yang penuh cinta dan memuaskan:

  1. Seniman tahu bahwa manusia adalah makhluk indera yang membentuk kehidupan dengan tangan dan mata mereka. Apakah Anda membuat isyarat visual untuk pasangan Anda? Apakah Anda menyentuh dan berpelukan? Fakta: Penelitian baru menunjukkan pria lebih suka berpelukan daripada wanita!
  2. Alih-alih melihat stereotip McMarriage tentang hubungan yang diidealkan yang diciptakan oleh novel roman, puisi, dan film, lihatlah teladan yang menginspirasi Anda untuk menjadi lebih baik - Buddha, Yesus, atau mekanik mobil lokal Anda. Anda perlu mendengarkan dengan penuh perhatian untuk mendengar kata-kata bijak; terobosan ada di sekitar Anda. Gunakan 3 lihat: apa yang Anda lihat, bagaimana Anda melihatnya dan bagaimana ia melihat Anda.
  3. Berikan waktu, ruang, perhatian, dan gairah yang sama dengan yang Anda berikan pada hobi.
  4. Buat retret pasangan di rumah, kamar tidur yang istimewa. Ini bukan tentang dekorasi yang trendi, melainkan ruang khusus di mana pencahayaan, foto, lukisan, pernak-pernik, tekstur, suara, aroma dan warna selaras.
  5. Bermain. Ketika Anda bekerja sepanjang waktu, Anda menjadi klise dan kurang produktif. Namun, ketika Anda meluangkan waktu untuk bermain, Anda kembali dengan lebih baik dan lebih kreatif. Tidak peduli seberapa sibuknya Anda, luangkan waktu untuk bermain dengan pasangan Anda - Lakukan peregangan atau mencuri momen untuk meningkatkan hubungan Anda.
  6. Kembali ke tempat semuanya dimulai. Meskipun sekarang kita semua telah diberitahu untuk hidup di masa sekarang, kembali ke akar hubungan Anda dapat membangkitkan kembali antusiasme awal Anda satu sama lain.
  7. Saling mentor. Tidak ada orang yang cukup bijak solo. Alih-alih merasa seperti Anda telah melampaui kekasih Anda, bagikan pertumbuhan diri Anda.
  8. Biarkan lamunan Anda, mimpi-mimpi Anda, mengalir ke dalam kehidupan sehari-hari Anda yang sebenarnya. Cobalah melihat pemandangan alam dan benar-benar fokus. Kemudian berpaling dan bayangkan pemandangan di benak Anda untuk menjadikannya milik Anda. Atau kunjungi museum dan saksikan lukisan yang menarik perhatian Anda. Kemudian tutup mata Anda dan lihat lukisan itu mengkonfigurasi ulang di kepala Anda. Bawa fokus imajinatif seperti ini kepada orang penting Anda: Sungguh-sungguh amati dia dan kemudian tutup mata Anda dan gabungkan pengamatan Anda dengan imajinasi Anda. Perhatikan sesuatu yang berbeda dan menarik?

Untuk informasi lebih lanjut tentang mengelola stres Anda dan mendapatkan kembali hidup Anda, baca buku saya, Kecanduan Stres: Program 7 Langkah Wanita untuk Mengembalikan Sukacita dan Spontanitas dalam Kehidupan. Untuk mendengarkan acara radio yang diarsipkan dengan pakar tamu, kunjungi Turn On Your Inner Light Radio Show


Petunjuk Video: 5 Kebiasaan yang Bisa Merusak Hubungan Pernikahan (Oktober 2020).