Berkah Musim Gugur

• April 19, 2024

Daun jeruk dan emas dan merah
spiral dengan lembut di atas kepala
dan kemudian angin mulai bernyanyi
mimpi yang hanya bisa jatuh oleh Fall.
Kemudian di hati saya dan di jiwa saya
datanglah mimpi itu
dan sepertinya
dari semua hal yang Fall bisa bawa
spiral lembut dari daun
akan menjadi mimpi yang sekarang diberikan padaku.
© Deanna Joseph

Ada sesuatu yang sangat ajaib tentang waktu tahun ini, betapa suatu hari Anda bangun dan merasakan musim gugur di udara. Ini tidak seperti kilatan panas musim panas yang menyelinap ke arah kami, juga tidak bisa dibandingkan dengan kantuk musim dingin yang memperlambat kami. Hanya satu hari udaranya terasa berbeda, rasanya merah dan keemasan dan matang. Inspirasi dan kreativitas yang telah kami tabur sepanjang tahun akhirnya siap untuk dipanen menjadi sesuatu yang melamun dan nyata, semuanya pada saat bersamaan.

The Autumn Equinox (pada atau sekitar 21 atau 22 September) adalah salah satu dari dua momen singkat sepanjang tahun (yang lainnya adalah Spring Equinox) ketika siang dan malam hampir sama. The Autumn Equinox adalah tentang keseimbangan, dan itu membawa kita energi untuk berhubungan kembali. Melalui koneksi ini kita dapat memanfaatkan dan mengalami energi kreatif kita sendiri yang kuat.

Berikut adalah beberapa saran untuk membantu mengembalikan keseimbangan hidup Anda, terhubung kembali dengan semangat Anda sendiri dan biarkan diri Anda menikmati sepenuhnya beberapa bulan ke depan.

Sederhanakan dan Kosongkan Ruang Anda

Sekarang karena kesibukan energi musim panas ada di belakang kita, kita mendapati diri kita kembali ke rutinitas. Sekarang adalah waktu yang tepat untuk mengumumkan rumah Anda. Musim dingin akan membawa jenis energi yang lebih tenang, damai, dan "masuk", dan sulit untuk menemukan kelonggaran ketika ada tumpukan kekacauan di sekitar Anda. Kami juga memiliki hari libur besar yang akan ada di sini sebelum kami menyadarinya, dan meluangkan waktu untuk menyederhanakan dan membersihkan ruang Anda sekarang akan membuat liburan menjadi sedikit lebih kacau dan akan membebaskan energi Anda sehingga Anda dapat lebih bebas mengekspresikan kreativitas Anda.

Bersihkan Ruang Hatimu

Banyak dari kita membawa kekacauan emosional yang menghambat energi kita dan memperlambat energi kreatif kita. Jika Anda merasa terbebani oleh hal-hal negatif, luangkan waktu sejenak dan cobalah latihan pernapasan sederhana ini:

Tutup mata dan napas dalam-dalam. Ketika Anda merasa santai, letakkan perhatian Anda pada jari-jari kaki Anda, Anda bahkan bisa sedikit menggoyangkannya. Kemudian bayangkan bahwa cahaya emas yang indah mengalir dari pusat bumi, tepat di atas kaki Anda dan berputar dengan lembut melalui tubuh Anda. Selanjutnya letakkan perhatian Anda di atas kepala Anda. Bayangkan cahaya ungu yang indah mengalir turun dari langit, menembus bagian atas kepala Anda dan bercampur dengan cahaya emas di seluruh tubuh Anda. Sekarang letakkan perhatian Anda di area jantung Anda, tempat Anda membayangkan bola cahaya hijau yang indah dan bercahaya. Sekarang katakan pada diri Anda sendiri, "Saya dipenuhi dengan pemikiran yang penuh kasih dan inspirasi."

Visualisasi ini membantu kita untuk kembali fokus sehingga kita dapat sepenuhnya menikmati saat ini dan melepaskan beberapa kekacauan emosional yang kita bawa bersama kita.

Setiap musim membawa hadiahnya sendiri. Cahaya merah-emas di musim gugur membantu kita memanen ide-ide cemerlang kita, melepaskan hal-hal yang tidak lagi berguna bagi kita dan menemukan keseimbangan dalam tarian daun emas yang berputar-putar.

Petunjuk Video: Mengais berkah di musim dingin (April 2024).