Pendorong Keyakinan
Mengembangkan dan mempertahankan tingkat kepercayaan diri dan harga diri yang sehat adalah bagian penting dari proses kencan. Karena harga diri adalah hubungan yang dimiliki setiap orang dengan dirinya sendiri, sebagian besar orang lajang tidak akan mungkin menemukan keberhasilan dalam upaya kencan mereka sampai mereka telah belajar untuk mencintai diri mereka sendiri terlebih dahulu. Tingkatkan kepercayaan diri Anda dengan mencoba beberapa saran di bawah ini:

  • Tenangkan dirimu - Bukan rahasia lagi bahwa kebanyakan orang cenderung lebih keras dan kurang memaafkan diri sendiri dibandingkan dengan orang lain. Mengalahkan diri sendiri atas kegagalan masa lalu adalah cara pasti untuk menghancurkan harga diri positif Anda. Alih-alih, sadarilah bahwa membuat kesalahan adalah bagian penting dari kehidupan dan pembelajaran dan bahwa selama pelajaran tidak hilang, kegagalan di masa lalu dapat membantu Anda membuat kemajuan yang signifikan dalam berkencan dan dalam kehidupan. Beri diri Anda izin untuk menjadi manusia dan untuk membuat kesalahan. Tidak perlu sempurna, tetapi tentu saja ada kebutuhan besar untuk mencintai diri sendiri apa adanya.

  • Identifikasi dan rayakan kekuatan dan kesuksesan Anda - Sangat penting untuk mengenali apa yang Anda kuasai dan merasa bangga dengan hal-hal yang telah Anda capai daripada membuang-buang waktu dan energi yang berharga dengan memikirkan apa yang Anda anggap sebagai kekurangan. Buatlah daftar kekuatan pribadi Anda dan sertakan dengan itu, catatan keberhasilan masing-masing dan setiap yang Anda capai, terlepas dari apa bentuknya dan tidak peduli seberapa besar atau kecilnya itu. Lihat daftar ini sering. Berfokus pada hal positif pasti akan menghasilkan hasil yang positif.

  • Olahraga - Tidak masalah bentuk fisik Anda, olahraga teratur dapat memberikan keajaiban bagi tubuh dan pikiran. Sekarang adalah fakta yang terkenal bahwa selain manfaat fisik yang dimiliki olahraga, tubuh juga melepaskan endorfin di otak yang membantu meningkatkan perasaan kesejahteraan secara keseluruhan. Efek ganda positif yang membuat Anda merasa baik dan juga menjaga kesehatan umum adalah indikator kuat bahwa menjadikan olahraga sebagai bagian rutin dari rutinitas Anda memiliki manfaat yang cukup untuk menjadikannya layak saat Anda.

  • Manjakan diri Anda - Terlalu sering, orang cenderung mengabaikan hal-hal kecil yang akan membuat perbedaan besar dalam pengembangan harga diri yang positif. Ya, kehidupan memang menjadi sibuk dan bisa menjadi sangat sulit untuk menemukan waktu atau energi untuk melakukan sesuatu yang baik untuk diri Anda sendiri sekarang dan kemudian tetapi gagal melakukannya dapat memiliki konsekuensi drastis ketika datang ke harga diri yang positif. Jika Anda benar-benar ingin meningkatkan tingkat kepercayaan diri Anda, cobalah keluar dari perlombaan tikus sesekali dan luangkan waktu untuk melakukan sesuatu yang benar-benar Anda sukai.

  • Kelilingi diri Anda dengan pengaruh positif - Luangkan waktu untuk melakukan pengamatan mendalam terhadap lingkungan Anda. Perhatikan apa peran faktor lingkungan dan orang-orang dalam hidup Anda dalam pengembangan harga diri positif atau negatif Anda. Meskipun hal-hal ini tidak selalu berada dalam ranah kendali, reaksi Anda terhadapnya tentu saja. Jika Anda tidak dapat menghilangkan semua pengaruh negatif dalam hidup Anda, maka berusahalah mengubah sikap Anda terhadap apa yang berada di luar kendali Anda. Jika anggota keluarga, kolega, atau seseorang yang tidak dapat Anda hindari terus-menerus menjatuhkan Anda atau mengkritik Anda dengan cara yang tidak konstruktif, putuskan untuk mengambilnya dengan sebutir garam dan tidak membiarkan orang negatif itu menyeret Anda ke tempatnya. / Levelnya.

  • Jadilah pengaruh positif Anda sendiri - Dengan menghindari gosip atau negativitas, menggunakan bahasa positif, dan berpikir positif, Anda dapat membuat perbedaan besar dalam diri Anda dan juga di lingkungan terdekat Anda. Sikap pasti menular jadi pastikan untuk memberikan jenis yang layak disebarkan.

  • Biarkan tawa menjadi obat Anda - Betapa pun kedengarannya, tertawa benar-benar obat terbaik. Tertawa banyak dan sering kali akan sangat meningkatkan harga diri positif Anda.

  • Lakukan kebaikan secara acak - Melakukan tindakan tanpa pamrih untuk orang lain pasti akan membantu Anda merasa lebih baik tentang diri sendiri. Tidak perlu banyak untuk bersikap baik. Tersenyum pada orang asing di jalan, memungkinkan seseorang untuk mendahului Anda dalam antrean, atau membayar seseorang pujian yang tak terduga adalah beberapa contoh bagaimana membantu orang lain sambil meningkatkan harga diri positif Anda dalam proses tersebut.

  • Belajar sesuatu yang baru - Ikuti hobi baru atau daftar untuk kelas yang selalu menarik minat Anda. Pengetahuan adalah kekuatan dan kekuatan pribadi biasanya membantu meningkatkan kepercayaan diri.

  • Tetapkan tujuan kualitas untuk diri sendiri - Dengan menetapkan tujuan yang masuk akal yang mampu Anda capai dan kemudian merancang dan mengikuti rencana untuk mencapai tujuan itu, Anda dapat secara dramatis meningkatkan harga diri positif Anda. Cara terbaik untuk meningkatkan kepercayaan diri dengan cara ini adalah dengan menetapkan tujuan yang realistis dalam peningkatan kecil sehingga Anda memiliki banyak kesempatan untuk merasa baik tentang diri sendiri ketika Anda mencapainya.

Petunjuk Video: Noir | Nona Top Beauty Entrepreneur (Oktober 2020).