Sembelit setelah operasi penggantian lutut

• April 19, 2024

Sembelit setelah operasi penggantian lutut

Anda menghadiri seminar orientasi dan menemukan alasan paling umum untuk berakhir di UGD adalah konstipasi. Tidak, ini bukan lelucon. Mengingat semua obat tugas berat yang Anda berikan untuk operasi penggantian lutut Anda, ini adalah masalah serius.

Dicadangkan dapat memperlambat Anda, menghambat kemajuan fisik dan pemulihan Anda. Ada banyak cara untuk membuka diri Anda.

Tidak diragukan dokter bedah Anda meresepkan beberapa obat untuk membantu Anda dalam bidang ini, tetapi semua orang berbeda dan mungkin tidak bekerja. Berikut ini beberapa saran:

1.Diet tea. Itu dibuat untuk membantu membuang limbah air di tubuh Anda. Ini juga dapat membantu membuat perut Anda bergerak seperti yang tertulis pada kemasan. Pastikan untuk mengikuti petunjuk dan jangan berlebihan melakukannya, karena mereka akan mencegah masalah lebih lanjut. Teh ini bekerja dengan cepat, jadi pastikan memiliki kamar mandi yang dekat.

2. jus prune. Ya, standby lama dapat bekerja untuk Anda. Buat koktail prune dan jus jeruk. Mungkin membantu melonggarkan Anda. Ini mungkin membutuhkan waktu untuk bekerja. Pastikan untuk melakukan ini di rumah.

3. Minumlah lebih banyak air. Air membantu menjaga usus Anda bergerak. Cobalah air soda atau berkarbonasi untuk merehidrasi G.I Anda. sistem. Jangan terlalu banyak minum dan membuat diri Anda sakit.

4. Makan lebih banyak serat, jenis yang baik. Anda membutuhkan serat larut air yang akan keluar dari sistem Anda. Gunakan dedak gandum, sayuran dan biji-bijian. Ini akan menambah kotoran Anda dan memaksanya keluar dari tubuh Anda. Ini mungkin membutuhkan waktu dan jangan berlebihan karena kejutan untuk membebaskan diri Anda dapat memperburuk keadaan.

5. Berolahraga lebih banyak. Dalam pemulihan Anda, Anda akan melakukan terapi fisik. Ini akan menjadi ide yang baik untuk secara perlahan memperkenalkan lutut baru Anda ke rutinitas normal. Berbelanja kelontong, mencuci pakaian, membersihkan bagian dalam tubuh Anda dan membantu sembelit Anda

6. Minumlah kopi, berkafein. Kafein menstimulasi usus besar dan mungkin membantu meringankan beban yang sangat dibutuhkan. Tapi jangan lakukan itu jika akan membuat Anda terjaga di malam hari. Tidur penting dalam pemulihan Anda karena tubuh Anda sembuh.

7. Ambil Magnesium sitrat. Ini dapat ditemukan di sebagian besar toko obat sebagai suplemen. Tubuh Anda menyerap apa yang dibutuhkan dan membersihkan sisanya, membiarkan usus Anda kosong. Ikuti petunjuk paket dan apoteker Anda.

8. Probiotik baik untuk membantu Anda usus besar. Membantu menciptakan keseimbangan dan membantu menjaga kesehatan usus besar Anda. Yoghurt juga baik untuk membantu membuat usus Anda bergerak. Cobalah yogurt di pagi hari dan lihat apakah itu membantu.

9. Pelunak tinja yang dijual bebas bisa menjadi pilihan terakhir ketika Anda sudah mencoba yang lainnya. Bicaralah dengan apoteker Anda karena ini bisa keras pada usus Anda dan kadang-kadang membutuhkan waktu untuk bekerja. Pastikan juga untuk mengikuti petunjuk paket dan dekat dengan kamar mandi.

10. Suplemen glukomanan juga dapat berfungsi karena merupakan prebiotik dan membantu usus besar Anda. Sekali lagi ini dapat ditemukan di toko obat. Pastikan untuk berkonsultasi dengan apoteker mengenai dosisnya. Silakan lakukan ini di rumah di mana Anda merasa nyaman dan dekat kamar mandi.


Tetapi jika hal-hal ini tidak berhasil, jangan ragu untuk menghubungi dokter bedah Anda, karena mereka mengetahui masalah ini. Jangan takut untuk bertanya dan membicarakan masalah ini. Dokter bedah Anda mungkin dapat mengubah obat-obatan Anda sehingga tidak akan begitu sulit pada usus Anda.

PEMULIHAN SELAMAT!

Petunjuk Video: Sembuh dari nyeri punggung yang telah diderita selama bertahun-tahun (April 2024).