Resep Zucchini Kompor Cheezy yang Mudah

• April 19, 2024

Saya nampaknya pada akhir musim panas hampir setiap orang berusaha menemukan cara untuk memasak zucchini terakhir. Resep berikut, diadaptasi dari yang ditemukan di Pinterest, adalah salah satu dari "Mengapa saya tidak tahu tentang ini sebelumnya?" resep. Kompor Cheezy Mudah Zucchini sangat cepat, dan persiapan tangan hanya beberapa menit untuk memotong bawang dan menghancurkan zucchini. Keju, tentu saja datang sudah diparut, jadi mudah-mudahan ada yang sudah ada di lemari es. Ada bahan minimal dalam hidangan lezat ini, jadi rencanakan untuk selesai dalam waktu sekitar 20 menit.

Sementara hidangan sayuran ini dimasak dengan cepat, ini sangat baik ketika keju dipanaskan dan menjadi sedikit renyah di bagian bawah; dapat diaduk sehingga semuanya menjadi renyah, jika Anda suka keju renyah. Kalau tidak, hidangan ini sangat enak hanya krim dan lengket. Bahkan, Anda mungkin menemukan bahwa bahkan mereka yang membenci zucchini atau benar-benar lelah akan memakan waktu beberapa detik dan meminta lebih banyak.

4 porsi

1 sendok makan mentega
1/4 cangkir bawang cincang
1 pon zucchini parut halus
Garam dan lada hitam yang baru ditumbuk

1 cangkir keju cheddar parut (atau favorit Anda seperti Monterey Jack, mozzarella, havarti, Swiss, gouda, dll.)

1. Lelehkan mentega dalam wajan besar di atas api sedang.
2. Tambahkan bawang dan tumis sampai transparan.
3. Aduk zucchini; biarkan masak, aduk sesekali, sampai lunak, 5-10 menit.
4. Ubah panas menjadi rendah; tambahkan keju dan aduk sampai meleleh.
5. Sajikan segera.

Jumlah Per Penayangan
Kalori 164 Kalori dari Lemak 112
Persen Total Kalori Dari: Lemak 68% Protein 21% Karbohidrat. 11%

Jumlah Nutrisi per Penyajian
Total Lemak 12 g
Lemak jenuh 8 g
Kolesterol 37 mg
Sodium 208 mg
Total Karbohidrat 5 g
Serat Makanan 1 g
Gula 0 g
Protein 8 g

Vitamin A 16% Vitamin C 18% Kalsium 0% Besi 4%

Petunjuk Video: Sweet, crunchy & nutty anchovies (Myeolchi-ttangkong-bokkeum: 멸치땅콩볶음) (April 2024).