Resep celup edamame jahe ini menggunakan blender dan microwave untuk membuat saus yang lezat untuk sayuran. Sempurna untuk menghibur, dan lezat sebagai hidangan pembuka.

Edamame Ginger Dip RecipeBahan:
10oz tas edamame beku
1/4 gelas air
2 kecap asin
1 sdm saus asam
1 sendok makan cuka beras
1 sdm jahe segar, dicacah
1 siung bawang putih, cincang
garam sedikit
3-4 tetes minyak wijen

Mulai dengan microwave edamame. Kami menyimpan kantong edamame yang mengandung cangkang di sekitar sebagai makanan ringan yang mudah, jadi kami kemudian mengupasnya. Jika Anda membeli versi shelled Anda menghemat waktu itu. Perhatikan bahwa 10 oz kantong edamame beku yang mengandung cangkang hanya menghasilkan 2.8 oz edamame yang sebenarnya dapat digunakan. Sisa sisanya hanyalah kulit yang tidak bisa dimakan.

Selanjutnya, tambahkan air, kecap asin, saus asam, cuka beras, jahe cincang, bawang putih cincang, garam, dan minyak wijen.

Blender bersama sampai halus. Berapa lama waktu yang dibutuhkan akan ditentukan oleh seberapa kuat blender atau food processor Anda. Perhatikan bahwa tidak harus super mulus. Lagipula ini adalah penurunan untuk sayuran. Tidak masalah untuk memiliki tekstur.

Saya suka ini dengan wortel dan polong, tetapi Anda tentu saja dapat mencampurkannya dengan jenis sayuran apa pun yang biasanya Anda sukai.

Jumlah karbohidrat yang Anda dapatkan tergantung pada jumlah kantong edamame yang Anda pilih, cukup banyak. Misalnya, satu tas yang kami gunakan memiliki 8g serat dan 16g karbohidrat untuk seluruh kantong. Jadi jumlah total saus yang Anda makan akan menentukan berapa banyak yang perlu Anda hitung.

Edamame adalah sumber sayuran yang baik untuk zat besi.

Resep Rendah Karbohidrat MicrowaveResep Rendah Karbohidrat Microwave
Buku masak ini berisi tips, daftar belanja, dan resep lezat untuk makan dengan cara yang lebih sehat. Setiap resep hanya membutuhkan microwave dan beberapa menit dari waktu Anda. Investasikan gaya hidup yang lebih sehat untuk Anda dan keluarga!

Resep Rendah Karbohidrat Microwave - Detail Lengkap


ebook rendah karbohidrat
Perpustakaan Buku-Buku Low Carb karya Lisa Shea

Petunjuk Video: Naturally Fresh® Edamame Ginger Dip (Maret 2024).