Majalah Kebugaran

• April 24, 2024

Majalah kebugaran ditujukan untuk wanita yang tertarik untuk hidup sehat. Ya, beberapa di antaranya agak "mengembang" - seperti daftar alasan untuk berolahraga. Mereka juga bercampur dalam saran praktis - cara berolahraga untuk mendapatkan perut yang lebih rata, untuk mendapatkan kaki yang lebih kuat.

Ada wawancara dengan wanita inspirasional dari segala usia, yang memungkinkan Anda mempelajari trik mereka untuk tetap termotivasi dan aktif. Ada resep sehat sehingga Anda selalu dapat meramaikan menu Anda dengan sesuatu yang baru dan lezat.

Pada sisi negatifnya, beberapa artikel tampak mengembang ke titik yang salah. Dalam edisi terbaru mereka memiliki artikel yang membahas berbagai diet termasuk vegetarian, vegan, dan rendah karbohidrat. Bicara tentang cara untuk tidak berteman!

Rupanya vegetarian "melemahkan sistem kekebalan mereka", dan vegan mengalami depresi. Artikel ini membuat asumsi besar bahwa setiap orang yang melakukan diet ini sangat buruk dan karenanya menderita berbagai penyakit terkait gizi.

Sepanjang baris yang sama, artikel itu mengklaim karbohidrat rendah "tidak menyediakan serat yang cukup" - ketika karbohidrat sangat rendah adalah tentang memotong GULA. Tidak ada serat dalam gula !! Rendah karbohidrat adalah tentang makan banyak brokoli dan sayuran kaya serat - kebanyakan orang yang rendah karbohidrat makan jauh lebih banyak sayuran daripada orang-orang di "menu khas Amerika". "Memperbaiki" artikel itu? "Makan karbohidrat baik untukmu". Bukankah itu persis apa itu karbohidrat rendah? Makan karbohidrat yang baik - menghindari karbohidrat yang bergula?

Sungguh frustasi membaca baik "di sini adalah bagaimana berolahraga untuk melakukan X" artikel bersama "vegetarian tidak mendapatkan cukup nutrisi kunci - seperti zat besi, yang mempengaruhi tingkat energi dan kemampuan untuk berpikir jernih."

Saya menemukan dimasukkannya banyak artikel mode agak mencurigakan. Saya tidak ingin atau membutuhkan majalah kebugaran yang sehat untuk memberi tahu saya jeans mana yang harus dibeli. Saya juga bertanya-tanya mengapa majalah yang mempromosikan citra tubuh dan kehidupan yang sehat akan mencakup promosi (artikel, bukan iklan) dengan krim mata $ 90. Saya tidak yakin sebagian besar dari kita akan menemukan bahwa baik dalam kisaran harga kami atau pengeluaran uang tunai yang bermanfaat.

Pada akhirnya, tidak ada banyak pilihan di luar sana untuk wanita yang ingin tetap bugar. Saya akan mendapatkan ini karena ide latihan baru dan untuk memindai resep - tetapi mengambil konten lain dengan sebutir garam.

Beli Kebugaran dari Amazon.com



Perpustakaan Buku-Buku Low Carb karya Lisa Shea

Petunjuk Video: #5MenitAja Tips Kebugaran Zilvia (April 2024).