Pengampunan

• Mungkin 6, 2024

Kesehatan emosional dan spiritual penting ketika berhadapan dengan penyakit, kemunduran, dan penyumbatan. Kesulitan-kesulitan ini dapat timbul dari kemarahan dan kebencian yang dipegang seseorang di dalam. Pengampunan adalah cara untuk melepaskan kemarahan dan kebencian ini. Bekerja melepaskan perasaan dan emosi negatif dapat membantu meningkatkan kesehatan emosi dan spiritual.

Pengampunan adalah tindakan secara sadar melepaskan emosi negatif yang disebabkan oleh ketidakadilan yang dirasakan. Anda dapat memaafkan seseorang, tempat, situasi, dan diri Anda sendiri. Untuk memaafkan seseorang, tidak berarti Anda memaafkan apa yang telah dilakukan orang ini. Ini berarti Anda tidak lagi ingin mempertahankan emosi negatif itu. Tindakan pengampunan dimaksudkan untuk membantu membebaskan Anda dan bukan orang lain. Memaafkan juga tidak berarti melupakan apa yang telah dilakukan seseorang. Ini berarti bahwa Anda tidak akan fokus pada tindakan khusus itu lagi. Anda membebaskan diri dari kemarahan dan kebencian itu.

Ketika Anda berpikir tentang orang atau situasi yang perlu Anda maafkan. Jangan lupa untuk memaafkan dirimu sendiri. Orang-orang cenderung menyalahkan diri sendiri ketika hal-hal buruk terjadi. Kadang-kadang seseorang harus disalahkan atas kemalangan mereka sendiri dan kadang-kadang tidak. Maafkan diri Anda apakah Anda bersalah atau tidak. Mengampuni diri sendiri adalah langkah pertama dalam perjalanan pengampunan.

Maafkan orang lain yang telah menyakiti dan mengecewakan Anda. Mungkin sulit untuk memaafkan orang-orang ini, tetapi Anda akan lebih baik dalam jangka panjang. Berpegang pada amarah dan dendam menyebabkan stres dan penyakit. Itu menahan Anda dari sepenuhnya melanjutkan hidup Anda. Anda bahkan tidak perlu memberi tahu orang ini bahwa Anda memaafkan mereka karena Anda melakukan ini untuk Anda. Maafkan mereka di hatimu.

Ketika Anda memaafkan seseorang, itu tidak berarti Anda melupakan apa yang mereka lakukan. Itu juga tidak berarti bahwa Anda mempercayai orang ini lagi. Itu hanya berarti bahwa Anda telah mengampuni tindakan itu sehingga tidak menghalangi Anda untuk melanjutkan hidup Anda. Pengampunan dapat mengangkat beban dari roh Anda.

Praktekkan pengampunan setiap kali Anda merasa perlu untuk memaafkan. Maafkan orang yang memotong Anda di jalan raya. Maafkan wanita yang memotong Anda di toko kelontong. Maafkan dokter untuk jam tambahan Anda harus menunggu di kantor mereka. Begitu Anda mulai berlatih memaafkan, itu menjadi lebih mudah dilakukan. Mulailah dengan hal-hal sederhana dan bekerja hingga hal-hal besar.

Petunjuk Video: Hidup Dalam Pengampunan - Pdt. Gilbert Lumoindong - Khotbah Rohani Kristen (Mungkin 2024).