Berikan Hadiah untuk Diri Sendiri

• April 23, 2024

Selama musim cinta dan pemberian hadiah ini, penting untuk diingat bahwa merawat diri sendiri juga merupakan hadiah. Banyak penyintas pelecehan anak telah berjuang dalam hidup mereka dengan mencintai diri mereka sendiri, termasuk saya. Kami merasa agak sulit untuk memahami konsep bahwa tidak apa-apa bagi kami untuk mencintai diri sendiri dan memberikan hadiah kepada diri sendiri. Karunia yang saya bicarakan tidak materialistis. Sebaliknya, itu adalah hadiah cinta, kebahagiaan, dan inspirasi.

Ketika seorang anak tumbuh tanpa cinta di rumah mereka, itu dapat memiliki efek yang menghancurkan jiwa dan jiwa mereka. Ini pada dasarnya sama dengan kelaparan seorang anak, hanya di dalam batinnya dan bukan secara fisik. Bagaimana seorang anak, yang telah mengalami sangat sedikit cinta dari orang tua mereka, pergi ke kedewasaan mencintai diri mereka sendiri? Serius, mereka tidak melakukannya! Jika orang yang seharusnya mencintai dan mengasuh anak itu, tidak, hasilnya kemungkinan besar adalah anak itu juga tidak akan mencintai diri mereka sendiri.

Musim liburan ini, mohon izinkan diri Anda mengekspresikan cinta kepada anak batin Anda. Jenis cinta ini tidak ada hubungannya dengan keberadaan fisik Anda. Itu tidak ada hubungannya dengan penampilan Anda. Itu ada hubungannya dengan mencintai anak jauh di dalam diri Anda. Ini adalah tentang memanggil anak batin Anda dan membiarkan anak Anda tahu bahwa Anda mencintainya. Saya menyadari ini mungkin terdengar agak curang bagi beberapa orang, tetapi saya sangat percaya pada kenyataan bahwa orang yang selamat dari pelecehan anak memiliki anak batin yang perlu menerima cinta, agar dapat tumbuh.

Salah satu cara untuk mengekspresikan cinta kepada diri sendiri adalah dengan pergi ke cermin kamar mandi Anda, berdiri di depannya, menatap mata Anda, dan berkata, "Aku mencintaimu!" Ulangi ini beberapa kali. Anda juga dapat mengatakan pada diri sendiri, "Anda adalah orang yang bernilai!" Pernyataan seperti ini adalah afirmasi dan mereka berhasil. Saya tahu karena saya mempelajari teknik ini beberapa tahun yang lalu. Awalnya sangat sulit, dan Anda mungkin merasa konyol, tetapi seiring waktu Anda akan terbiasa dan mulai memercayainya. Ada banyak buku afirmasi di toko buku lokal Anda. Saya mendorong Anda untuk mencoba menggunakan afirmasi!

Kebahagiaan adalah sesuatu yang dapat Anda berikan kepada diri sendiri setiap hari juga. Mungkin Anda mendambakan campuran Natal kopi di sebuah kedai kopi lokal. Silakan dan berbelanja secara Royal! Nikmati secangkir kopi liburan sambil berjalan melalui mal dan mengagumi dekorasi Natal. Bukan kopi yang membawa kebahagiaan, tetapi kenyataan bahwa Anda meluangkan waktu untuk bersama diri sendiri dan menikmatinya. Kagumi dekorasi dan berendam dalam keindahan di sekitar Anda. Dengarkan tawa anak-anak di mal dan nikmati. Biarkan anak batin Anda mendengar tawa anak-anak lain.

Terakhir, Anda bisa memberi diri Anda hadiah inspirasi. Misalnya, ada banyak buku, seperti kebaktian, yang dapat membantu menginspirasi Anda setiap hari. Baca kata-kata itu dan serap ke dalam jiwa dan roh Anda. Biarkan kata-kata inspirasi muncul di hati Anda. Biarkan anak batin Anda merasakan kehangatan kata-kata dan kisah yang menginspirasi. Jika Anda menghadiri gereja, biarkan anak batin Anda menyerap kata-kata iman, cinta, penyembuhan, dan ilham. Dengarkan hati Anda saat itu membimbing Anda lebih jauh tentang cara menginspirasi diri sendiri. Mungkin Anda mungkin memiliki keinginan untuk membuat kue atau menonton film liburan yang menghangatkan. Atau mungkin Anda ingin menghadiri program atau acara liburan.

Ikuti hatimu dan beri hadiah untuk dirimu sendiri di musim liburan ini. Biarkan cinta merangkul hatimu.

Petunjuk Video: Dua Langkah Besar Cara Memotivasi Diri Sendiri (April 2024).