Anti-Inflamasi Herbal

• April 19, 2024

Muda atau tua, terluka atau tidak, peradangan dapat terjadi di bagian mana pun dari tubuh Anda kapan saja. Dari siku tenis, hingga punggung yang sakit rendah, pada suatu waktu kita semua menderita sakit. Artritis bisa sangat menyakitkan seperti halnya perubahan cuaca.

Ini bisa menjadi sangat menyakitkan sehingga menyakitkan hanya untuk bangun di pagi hari, tindakan sederhana mengenakan sepasang kaus kaki atau bahkan bernapas. Peradangan bukan masalah untuk bercanda, itu melumpuhkan bagi sebagian orang dan mematikan bagi yang lain.

Kedokteran telah membuat kemajuan besar dalam pengurangan rasa sakit, namun masih ada beberapa dari kita yang lebih memilih pendekatan holistik / alami untuk mengatasi masalah ini. Dengan banyak bumbu dan rempah-rempah yang memiliki efek yang sama seperti ibuprofen, aspirin, dan bahkan naproxen, kita dapat memilih untuk melihat obat apa yang mungkin ada di luar sana.

Dengan begitu banyak berurusan dengan peradangan kronis karena cedera, pola makan yang buruk, stres, kurang atau olahraga ekstrim, racun lingkungan, iritasi dan pembengkakan memainkan peran besar dalam kesehatan kita, dari penyakit jantung dan kanker hingga radang sendi, alergi, asma dan banyak lagi.

Jadi mengapa tidak menggunakan beberapa bumbu dan rempah-rempah indah berikut yang mungkin Anda miliki di dapur Anda? Coba taburkan beberapa bumbu dan rempah penyembuh yang kuat ini saat berikutnya Anda makan ... mulai dari persendian yang menyakitkan, hingga membantu sirkulasi dan pencernaan Anda, Anda tidak akan kehilangan apa pun dan apa saja untuk mendapatkan tanpa efek samping yang berbahaya!

Berikut adalah daftar dari beberapa ramuan anti-inflamasi. Lakukan riset, pengalaman, dan lihat mana yang terbaik untuk Anda.

Aloe Vera * Arnica
Basil * Birch * Black Cohosh * Black Pepper * Bogbean * Boswellia
Cardamon * Chamomile * Chickweed * Chives * Cilantro * Cinnamon * Cengkeh
Cakar Setan
Feverfew
Bawang putih * Jahe * Batang Emas * Segel Emas * Guggul
Berry Hawthorn * Basil Suci * Daun berangan kuda
Ladies Mantle * Lime * Licorice
Marigold * Meadowsweet * Mur
Neem
Gandum
Peterseli * Peppermint * Pisang raja
Rosemary
Saw Palmetto * Slippery Elm * St. John's Wort
Kunyit
Valerian
Putih Populer * Wild Yam * Willow Bark * Woundwort
Yarrow

Harap selalu melakukan riset dan berkonsultasi dengan dokter, naturopath, atau penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mengambil obat atau suplemen rumah atau mengikuti perawatan yang disarankan pada halaman ini. Hanya penyedia perawatan kesehatan Anda, dokter pribadi, atau naturopath yang dapat memberi Anda nasihat tentang apa yang aman dan efektif untuk kebutuhan unik Anda atau untuk mendiagnosis masalah medis khusus Anda.

Petunjuk Video: 7 Makanan Pengusir Peradangan Dan Menyembuhkan Rasa Sakit Anda (April 2024).