Gejala Tekanan Darah Tinggi

• April 18, 2024

Gejala tekanan darah tinggi mungkin termasuk kecemasan, sesak napas, sakit kepala, pusing, sulit tidur, retensi air, dering di telinga dan, dalam kasus yang lebih serius, pendarahan mata. Tetapi seringkali tidak ada gejala yang terlihat.

Jika Anda khawatir tekanan darah Anda terlalu tinggi, hal paling sederhana untuk dilakukan adalah pergi ke Walmart lokal Anda dan lakukan tes yang dilakukan sendiri. Ini sangat mudah dilakukan. Hanya peran lengan baju Anda, letakkan lengan Anda di mesin, duduk dan rileks. Sebentar lagi Anda mungkin memiliki hasil yang cukup akurat. Anda juga dapat membeli manset tekanan darah sendiri, karena beberapa mesin toko mungkin tidak dirawat atau dikalibrasi dengan benar.

Jika Anda tidak khawatir, Anda harus memeriksa pembacaan tekanan darah Anda. Karena sering tidak ada gejala tekanan darah tinggi yang nyata atau nyata, masuk akal untuk memeriksanya secara teratur.

Ketika bacaan Anda lebih tinggi dari 120 di atas 80, saatnya untuk membuat beberapa perubahan gaya hidup untuk membantu menurunkan tekanan darah Anda. Jangan terburu-buru untuk memulai pengobatan, karena mereka tidak mudah didapat begitu Anda mulai. Dan, untungnya bagi kebanyakan orang, hipertensi dapat dikontrol secara alami melalui perubahan pola makan, manajemen stres dan peningkatan tingkat aktivitas fisik.

Setelah sebulan mengonsumsi makanan sehat dan berolahraga ringan, baca lagi. Anda mungkin akan terkejut dengan kemajuan Anda. Jika tekanan darah Anda sedang menuju ke arah yang benar, lanjutkan atau bahkan tingkatkan perubahan gaya hidup yang Anda buat.

Namun, jika tekanan darah Anda tetap sama atau meningkat, pastikan untuk mencari bantuan medis. Tekanan darah tinggi bukanlah sesuatu yang dianggap enteng, karena ini terkait dengan penyakit jantung, stroke, gagal ginjal, dan penyakit Alzheimer.

Untuk informasi lebih lanjut tentang tekanan darah tinggi atau hipertensi, Anda dapat pergi ke Tekanan Darah Rendah atau Tekanan Darah Normal Untuk Manusia.

Pastikan untuk membaca Newsletter Kesehatan Alami saya.

Klik di sini untuk Peta Situs

Artikel yang mungkin Anda nikmati -
Cara Menurunkan Tekanan Darah
Penyakit Jantung & Gaya Hidup
Pendekatan Alami untuk Penyakit Jantung

Untuk berlangganan Newsletter Kesehatan Alami, cukup masukkan alamat email Anda di kotak berlangganan di bagian bawah halaman ini.


© Hak Cipta Moss Greene. Seluruh hak cipta.

Catatan: Informasi yang terkandung di situs web ini tidak dimaksudkan untuk bersifat preskriptif. Setiap upaya untuk mendiagnosis atau mengobati penyakit harus datang di bawah arahan dokter yang terbiasa dengan terapi nutrisi.

---

Petunjuk Video: HIPERTENSI #3: Ciri/Gejala Hipertensi (April 2024).