Hypervigilance dan Autism Parent

• April 25, 2024

Musim panas lalu, saya bertemu dengan seorang teman yang tidak pernah saya temui selama bertahun-tahun. Dia mengelola pembicara profesional dan telah mewakili pembicara yang terkenal di komunitas autisme. Sementara dia telah terhubung dengan pembicara selama bertahun-tahun, dia mengakui bahwa pemahamannya tentang autisme cukup terbatas. Kami mulai membahas pengamatan saya, secara profesional dan sebagai orang tua. Saya berpengalaman dalam menjelaskan fakta dan angka autisme. Saya dapat berbicara tentang tanda dan gejala, perawatan dan penelitian, dan pentingnya dukungan untuk keluarga yang hidup dengan gangguan spektrum autisme (ASD).

Membahas perjalanan pribadi saya kurang hitam-putih, tentu saja, dan akhirnya percakapan yang mudah berubah menjadi ringkasan emosional, pada saat itu, hampir 13 tahun. Teman saya tidak hanya ingin mengetahui hal-hal yang 'mudah'. Dia hanya mampu menggunakan mesin pencari seperti siapa pun. Dia mengajukan pertanyaan pribadi yang mendalam tentang hidup bersama seseorang di spektrum autisme. Anak saya, dan keluarga saya, berada di tempat yang sangat baik. Jauh sebelum diagnosis, dan lama setelah itu, itu tidak bisa dikatakan. Kami menangani rasa sakit, kehilangan, penyesalan, kecemasan, ketakutan, dan frustrasi, sama seperti orang tua mana pun yang memiliki anak dengan pengalaman ASD. Saya belajar untuk bersandar pada komunitas autisme dan teman-teman kami yang benar-benar mengerti bagaimana rasanya berjalan dengan sepatu saya. Saya melakukan yang terbaik untuk mendidik mereka yang tidak. Saya berusaha untuk memahami dan menerima dan untuk semua orang dengan ASD untuk merasa dianut dan diberdayakan.

Namun, terlepas dari semua yang positif, selalu ada suara yang mengganggu di dalam kepala saya di suatu tempat. Bagaimana dengan kemunduran? Bagaimana jika sesuatu terjadi di sekolah hari ini? Apa yang terjadi jika seseorang salah memahami niatnya dan bersikap bermusuhan, dan dia bereaksi negatif? Apakah dia bisa menangani sekolah menengah? Perguruan tinggi? Akankah kecemasannya menyebabkan dia bertindak dengan cara yang secara permanen menggagalkan ambisinya? Apakah dia akan pernah menemukan seseorang untuk dinikahi, untuk menerima dan merangkul kebiasaannya dan melihat orang yang luar biasa yang saya kenal? Akankah dia memiliki teman, pekerjaan yang baik, anak-anak, perdamaian, dan komunitas yang melihat sifat-sifat Asperger-nya sebagai bagian dari manusia seutuhnya yang pantas mendapatkan kesempatan dan cinta yang sama seperti orang lain? Apa yang sedang dia lakukan sekarang? Apakah dia aman? Apakah dia bahagia? Apakah dia tahu untuk datang kepada saya ketika dia memiliki masalah?

Teman saya kemudian menggunakan sebuah kata yang saya tidak pernah lekatkan pada perasaan saya ... hypervigilance. Dia melanjutkan untuk menjelaskan bahwa dia dapat memahami bagaimana saya, tidak peduli seberapa positif saya rasakan pada saat itu, selalu memiliki rasa kewaspadaan dan kecemasan yang tinggi. Wow. Dia tidak hanya MENDAPATNYA, tetapi dia membungkus perasaan saya menjadi kata yang tidak pernah saya pertimbangkan. Hypervigilance. Iya. Perasaan selalu berjaga-jaga, selalu menunggu sesuatu yang buruk terjadi karena, yah, pengalaman telah menunjukkan hal itu terlalu sering terjadi. Pada saat itu, saya memiliki dua perasaan yang berlawanan. Saya merasa divalidasi, seolah-olah ketakutan saya yang tersembunyi itu masuk akal, bahkan kepada seseorang yang tidak dapat benar-benar memahami bagaimana rasanya menjalani hidup saya. Saya juga merasa seperti ditendang di perut. Kata itu sendiri terasa sangat negatif. Menjadi hypervigilant berarti waspada, tetapi terlalu sensitif terhadap ancaman dan terus-menerus cemas. Yah begitulah.

Sejak percakapan itu, saya telah berkali-kali merenungkan kata ini, hypervigilance. Saya menggunakan kata itu dalam diskusi dengan orang tua lain. Saya sering mencoba memasukkannya ke dalam diskusi pengasuhan anak dengan ASD, atau untuk anak dengan kebutuhan khusus. Saya tidak yakin saya sepenuhnya menerima bahwa itu adalah cara hidup yang sehat, meskipun itu adalah ekspresi realistis dari kehidupan saya sehari-hari. Ketika kecemasan dan ketakutan saya merayap masuk, saya mencoba memikirkan bagaimana hypervigilance bisa menjadi katalisator untuk bertindak, bukannya musuh untuk mengalahkan. Jika kebutuhan adalah ibu dari penemuan, mungkin hypervigilance adalah ibu dari advokasi? Waktu (dan kesabaran) akan memberi tahu.

Petunjuk Video: BPD vs CPTSD (April 2024).