Wawancara Staness Jonekos Makeover Menopause

• April 20, 2024

Staness Jonekos, wanita karier yang sangat cantik dan ceria, merencanakan pernikahan mimpinya ketika menopause muncul sebagai tamu yang tidak diinginkan. Putus asa untuk mencari bantuan, ia menemukan bahwa sementara ada banyak panduan untuk banyak peristiwa kehidupan, tidak ada yang didedikasikan untuk salah satu transisi kehidupan yang paling penting. Jonekos menciptakan Makeover Menopause Panduan Utama untuk Mengontrol Kesehatan dan Kecantikan Anda Selama Menopause dan memberi wanita yang sangat membutuhkan instruksi manual.

Dalam sebuah wawancara baru-baru ini, Jonekos mengungkapkan dorongan di balik penciptaan The Menopause Makeover dan bagaimana sikap kita terhadap 'perubahan' itu bisa positif.

‘Menopause adalah panggilan bangun kami’
Menopause paling baik ditertawakan dan paling buruk diabaikan selama sebagian besar sejarah. Masalah kesehatan wanita umumnya telah diturunkan menjadi histeria. Pada saat yang sama, wanita secara sederhana dipecat sebagai jenis kelamin yang lebih lemah; anggota masyarakat tidak mampu mengatasi tekanan dunia.

Jonekos menantang gagasan usang ini dengan menawarkan harapan kepada jutaan wanita yang berurusan dengan menopause. Dia mencatat bahwa terlepas dari kenyataan bahwa setiap wanita yang hidup cukup lama akan mengalami menopause, itu adalah salah satu saat paling kesepian dalam kehidupan seorang wanita. ‘Menopause adalah panggilan untuk membangunkan kita untuk memeriksa hidup kita dan pilihan kita.’ Sudah terlalu lama wanita menjaga semua orang tetapi menempatkan kebutuhan mereka di bagian bawah daftar prioritas.

"Menopause lebih dari sekadar hot flashes!"
Jonekos menulis The Menopause Makeover untuk mencakup lebih dari sekedar semburan panas dan hormon. ‘Menopause adalah fase lain yang sangat mirip dengan remaja ketika tubuh kita mengalami banyak perubahan. Bahkan setelah bertahun-tahun hidup dan dengan banyak sekali pengalaman di belakang kami, kami masih diliputi oleh menopause, apa artinya, dan apa yang akan terjadi sesudahnya. '
Jonekos menunjukkan, "Kami memiliki banyak hal untuk kami pada saat kami mencapai usia 40-an dan 50-an, tetapi banyak dari kita yang mengalami menopause dan benar-benar lengah."

Menopause masih menderita stigma sebagai 'akhir' dari kehidupan wanita, setidaknya dalam arti menjadi muda dan vital. Dengan tahun-tahun masa subur mereka di belakang mereka, wanita seringkali bingung bagaimana mendefinisikan diri mereka sendiri. Menopause adalah dan harus menjadi masa transisi dan kegembiraan; waktu untuk menemukan (atau menemukan kembali) siapa Anda dan apa yang Anda inginkan dari sisa hidup Anda.

"Bagaimana Anda memilih untuk melalui menopause menentukan siapa Anda sebagai seorang wanita!"
Pilih untuk menjalani menopause? Banyak wanita akan secara otomatis menjawab bahwa mereka tidak punya pilihan dalam hal menopause. Benar, kita tidak bisa memilih apakah akan mengalami menopause atau kapan itu akan dimulai; alam menangani detail-detail itu.

Tetapi Jonekos mencatat bahwa kita memiliki hak untuk bereaksi terhadap menopause. ‘Pilihan kita mencerminkan siapa kita. Jika kita memutuskan untuk mengangkat tangan dan memerankan korban, kita mengatur diri kita untuk kualitas hidup yang sangat rendah. Tetapi jika kita mengendalikan dan memberdayakan diri kita sendiri dengan pengetahuan, kita dapat mengakhiri ketakutan tentang menopause dan menghadapinya sebagaimana adanya - transisi alami dalam kehidupan. "

Ini bukan hanya angan-angan. Makeover Menopause membutuhkan usaha dan komitmen. Wanita terbuat dari barang yang cukup kuat dan tidak akan membiarkan menopause begitu saja mengambil alih. Jonekos mengingatkan kita bahwa ‘menopause adalah waktu untuk mengambil kembali kendali dan bukan menjadi korban. Tidak ada yang ingin menjadi tua atau terlihat lebih tua, tetapi sebagai wanita kita memiliki lebih banyak hal untuk kita. Menopause bukanlah hukuman seumur hidup tetapi kesempatan untuk kebebasan. "

"Menopause adalah ujian hidup utama kita."
Jonekos tidak pernah memperlakukan menopause sebagai masalah sepele. Dia tahu secara langsung bahwa menopause yang dideritanya adalah kesengsaraan. Ketika tubuh kita berubah tanpa seizin kita, kita merasa seolah-olah kita telah kehilangan semua kendali dalam hidup kita. Kami percaya bahwa kami bukan lagi wanita yang semarak seperti dulu dan tidak punya apa-apa untuk dinanti-nantikan saat tahun-tahun berjalan. Jonekos mengubah kesehatan dan sikapnya dengan banyak pekerjaan dan sangat sedikit yang mudah didapat. ‘Menopause menguji setiap bagian dari kita untuk melihat terbuat dari apa kita saat kita bersiap untuk perubahan. Perubahan dan menopause tidak perlu ditakuti. "

‘Versi antik diriku!’
Menopause mungkin bukan bagian yang paling menyenangkan dalam hidup dan kadang-kadang tampaknya tidak mungkin untuk mengatasi 'perubahan.' Tetapi Jonekos menyimpulkan bahwa ketika kita mendekati menopause dengan sikap sehat kita 'menjadi versi vintage dari diri kita sendiri' dengan peningkatan kebijaksanaan dan wawasan. Makeover Menopause menuntun kita melalui menopause untuk berakhir sebagai versi yang lebih baik dari diri kita sendiri.

Terima kasih khusus kepada Staness Jonekos karena dengan anggun meluangkan waktu dari jadwalnya yang sibuk untuk mengakomodasi wawancara telepon kami.

Petunjuk Video: Keto Success Stories Women Over 50 & 60 | Ketogenic Diet Success Stories Weight Loss Over 50 (April 2024).