Hidup dalam Rasa Syukur
Sangat mudah untuk melupakan bahwa hidup sebenarnya ajaib. Fakta bahwa kita di sini mengalami pengalaman ini sangat mengejutkan, dan itu semua terjadi di sebuah planet yang berputar di ruang angkasa. Terkadang kita membutuhkan sedikit perspektif dan jarak dari situasi kita untuk sepenuhnya menghargai betapa menakjubkannya itu.

Membawa keyakinan dan kesedihan yang membatasi bisa melelahkan, dan membuat pikiran tetap fokus pada hal-hal negatif. Kami lebih cenderung memperhatikan semua hal yang belum kami dapatkan dibandingkan dengan hal-hal yang kami miliki. Terutama jika kita telah berusaha untuk mewujudkan sesuatu yang kita rasakan hilang.

Ketika kita menyatakan bahwa kita adalah kelimpahan, yang tak terbatas dan menakjubkan dari alam semesta, kita akhirnya membawanya sebagai keyakinan kita. Kita tidak harus memikirkannya setiap saat begitu berada di alam bawah sadar kita, karena itu akan berjalan dan memengaruhi semuanya sama seperti ketika kepercayaan kita negatif.

Memulai latihan syukur sangat cocok untuk melihat yang baik dalam hidup, dan membaca yang negatif. Dengan melakukan ini kita menjadi lebih sadar akan hal-hal positif yang ada dalam hidup kita, dan mulai merayakannya setiap hari.

Praktek Bersyukur


Praktik syukur adalah ketika Anda menulis setiap hari setidaknya 5 hal yang Anda syukuri. Tidak butuh waktu lama untuk ini menjadi alami. Semakin banyak Anda berlatih, semakin Anda bersyukur atas segala sesuatu yang terjadi pada Anda - bahkan hal-hal yang menantang menjadi hadiah untuk disyukuri.

Beberapa orang suka menuliskan lima hal yang mereka syukuri ketika bangun, sementara yang lain lebih suka melakukan ini di malam hari sebelum tidur. Saya sarankan melakukan keduanya pada awalnya sampai menjadi alami untuk merasa bersyukur atas segala hal dalam hidup Anda.

Sepanjang hari saya terus mengucapkan terima kasih. Terima kasih untuk tempat parkir saya, terima kasih bahwa saya selalu disediakan, misalnya; terima kasih untuk teman-teman saya dan semua cinta yang saya alami. Sangat mudah untuk menemukan sesuatu untuk disyukuri terlepas dari situasi kita. Saya ingat kisah Viktor Frankl, seorang yang selamat dari bencana yang mengatakan bahwa dia selamat dengan melihat yang baik dalam segala hal - bahkan makanan yang disajikannya terdiri dari air kotor dengan kepala ikan mengambang di dalamnya! Jika Anda menaruh pikiran pada hal itu, Anda dapat menemukan hal-hal yang patut disyukuri.

Praktik ini menjaga perhatian Anda pada hal-hal positif dan menjauhi hal-hal negatif, sehingga jika ada sesuatu yang muncul melalui Anda, Anda akan lebih dapat melihatnya sebagai hal yang baik karena hal itu memberi Anda peluang baru untuk tumbuh, daripada menjadi 'jerami terakhir'.

Atau ketika kita memfokuskan pikiran kita ke arah yang negatif setiap saat, kita menemukan lebih banyak hal menjadi negatif. Sungguh menakjubkan bagaimana perubahan pikiran yang sederhana dapat membuat semua perbedaan dalam hidup dan pengalaman kita. Anda secara efektif menciptakan realitas Anda lebih selaras dengan apa yang Anda inginkan ketika Anda mempraktikkan rasa syukur, daripada menarik lebih banyak dari apa yang tidak Anda inginkan.

Ralph Waldo Emerson mengatakan ini tentang masalah syukur;

“Tanamkan kebiasaan bersyukur untuk setiap hal baik yang datang kepada Anda, dan untuk berterima kasih terus menerus. Dan karena semua hal telah berkontribusi pada kemajuan Anda, Anda harus memasukkan semua hal dalam rasa terima kasih Anda. "

Setiap pengalaman yang kita miliki membentuk masa depan kita, dan diri kita sendiri. Segala sesuatu tampaknya memiliki alasan dan tujuan, dan sebagian besar tantangan terbesar kita memberi kita pelajaran terbesar.

Petunjuk Video: Motivasi Hidup Sukses - CARA BERSYUKUR PENGUNDANG REJEKI DAN NIKMAT!! (Maret 2024).