Obat atau Obat Sakit Kepala Alami
Obat sakit kepala alami atau obat mungkin dilakukan.

Lebih dari 25 juta orang Amerika menderita sakit kepala dan migrain. Sekitar 17 juta atau 75% adalah perempuan. Sekitar 6 juta dari wanita itu memiliki apa yang disebut "migrain menstruasi." Migrain menstruasi terjadi sekitar waktu ovulasi dan / atau menstruasi.

Episode dapat berlangsung berjam-jam atau berhari-hari, seringkali membuat korban terbaring di tempat tidur dan tidak dapat berfungsi sepenuhnya. Ada banyak gejala, tetapi hampir selalu termasuk rasa sakit berdenyut intens yang biasanya di satu sisi kepala.

Meskipun penyebab sakit kepala dan migrain tidak sepenuhnya diketahui, mereka tampaknya terkait dengan peradangan berlebih yang dipicu oleh stres dan ketidakseimbangan hormon. Mengonsumsi makanan tertentu seperti cokelat, kafein, alkohol, MSG atau mengonsumsi berbagai obat, termasuk pil KB juga dapat memicu reaksi. Untungnya, banyak penderita telah menemukan pencegahan dan bantuan dengan gaya hidup yang kurang stres, olahraga ringan, perubahan pola makan dan ditambah dengan minyak ikan anti-inflamasi alami.

Mulailah dengan menemukan cara untuk mengurangi stres dalam hidup Anda. Selanjutnya, mulailah memperbaiki pola makan Anda, minum banyak air dan tambahkan program olahraga ringan sederhana. Dan, jika Anda merokok, menyerahlah. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang mendukung, menyenangkan, dan bahagia. Pertimbangkan mendapatkan pijatan teratur untuk membantu mengurangi ketegangan otot terutama di sekitar leher dan bahu.

Sebisa mungkin, hindari makanan olahan, gula, alkohol dan produk kafein. Makan lebih banyak biji-bijian utuh, banyak ikan segar dan banyak buah dan sayuran berwarna. Pertahankan konsumsi lemak Anda di bawah 30% dari total kalori Anda - tidak terlalu tinggi dan tidak terlalu rendah.

Melengkapi diet Anda dengan minyak ikan salmon omega-3 yang kaya akan EPA dan DHA adalah strategi pereda sakit kepala yang luar biasa. Minyak ikan Omega-3 mengandung sifat anti-inflamasi alami, menyeimbangkan output hormon dan memiliki efek yang sangat bermanfaat pada migrain dan sakit kepala. Namun, para peneliti menemukan setidaknya 85% wanita Amerika memiliki kekurangan diet dalam minyak ikan omega 3 dan hampir 20 persen sangat rendah dalam EPA atau DHA sehingga metode pengujian tidak dapat mendeteksi apa pun dalam darah mereka.

Untuk hasil terbaik, saya sangat merekomendasikan Salmon Oil Plus dengan UHPO3. Ini memiliki sejarah panjang yang aman untuk membantu jutaan orang di seluruh dunia untuk menemukan bantuan alami untuk sakit kepala migrain, serta radang sendi, psoriasis, depresi, penyakit jantung, asma, semua bentuk peradangan dan kondisi menyakitkan lainnya.

Alasan mengapa itu karena Salmon Oil Plus dengan UHPO3 adalah suplemen minyak ikan paling murni (nol toksisitas), paling lengkap dan terbaik di pasaran. Ini memiliki semua 8 anggota keluarga omega 3 yang penting bagi nutrisi manusia - DHA, DPA, HPA, EPA, ETA, ETA (3), SDA dan ALA. Dan mereka semua dalam keseimbangan alami sempurna yang sama ditemukan pada salmon segar.

Untuk informasi lebih rinci tentang bagaimana Salmon Oil Plus dengan UHPO3 dapat membantu Anda mendapatkan bantuan sakit kepala alami dan membantu Anda, keluarga Anda dan teman-teman Anda untuk melihat dan merasakan yang terbaik, kunjungi situs web www.omega-3.us.

Pastikan untuk membaca Newsletter Kesehatan Alami saya.

Klik di sini untuk Peta Situs

Artikel yang mungkin juga Anda nikmati
Info dan Bantuan Sakit Kepala Migrain
Nutrisi 101
Minyak Salmon Omega 3 - Is It Hot atau Is It Not?

Untuk berlangganan Newsletter Kesehatan Alami, cukup masukkan alamat email Anda di kotak berlangganan di bagian bawah halaman ini.


Catatan: Informasi yang terkandung di situs web ini tidak dimaksudkan untuk bersifat preskriptif. Setiap upaya untuk mendiagnosis atau mengobati penyakit harus datang di bawah arahan dokter yang terbiasa dengan terapi nutrisi.

Petunjuk Video: Cara Alami Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat (Maret 2024).