Atur Hari Anda dengan Rutinitas Pagi

• April 25, 2024

Pagi mengatur nada untuk hari itu. Sayangnya, bagi banyak orang, ini berarti nadanya kacau dan membuat stres. Hal ini disebabkan oleh kenyataan bahwa mudah untuk membiarkan pagi hari 'terjadi'. Jika Anda ingin mengatur ketertiban dan ketenangan di pagi hari, Anda harus berhenti menjadi aktor dan mulai menjadi sutradara. Yang Anda butuhkan adalah rutinitas.

Kenapa harus rutin? Karena rutinitas membuat hidup berjalan lebih lancar. Sebuah rutin mengklarifikasi apa yang perlu dilakukan dan kapan perlu dilakukan. Rutinitas menghilangkan tekanan pengambilan keputusan di pihak semua orang. Rutinitas dengan cepat menjadi kebiasaan, yang berarti Anda dapat menyelesaikan tugas sehari-hari dengan cepat dan mudah karena Anda tidak harus memikirkan setiap tindakan. Bahkan ketika segala sesuatunya menjadi gila secara rutin akan menambah rasa stabilitas.

Berikut adalah beberapa ide untuk membuat rutinitas yang akan membuat pagi Anda, dan hari Anda, berjalan dengan lancar.

Atur panggung malam sebelumnya.
Buat semua orang terbiasa menata pakaian mereka untuk hari berikutnya malam sebelumnya. Ini berarti memiliki sepatu dan pakaian luar siap, serta pakaian yang sebenarnya. Ini akan menghemat pencarian panik untuk artikel yang hilang, seperti sepatu dan sarung tangan. Juga, mintalah semua orang mengumpulkan barang-barang yang perlu ditinggalkan di rumah bersama mereka. Ini berarti tas ransel dikemas dan perlengkapan olahraga dikumpulkan. Ponsel, tas kerja, dompet, dan kunci siap diluncurkan juga. Praktek berpikir tentang apa yang dipegang selanjutnya berarti Anda dapat mempersiapkan diri dengan cara yang disengaja.

Buat jadwal.
Bekerja mundur dari saat Anda harus keluar dari pintu, hitung kapan tugas harus diselesaikan agar tetap di jalur keberangkatan. Untuk rata-rata keluarga, ini berarti setiap orang bangun dengan waktu yang ditentukan, sarapan dimakan dengan waktu yang ditentukan, hewan peliharaan digerakkan oleh waktu yang ditentukan dan seterusnya. Saya kira Anda bisa berargumen bahwa itu tampaknya diatur, tetapi itulah intinya. Kehidupan kita memiliki banyak ruang untuk fleksibilitas, tetapi ketika Anda memiliki waktu terbatas untuk menyelesaikan sejumlah tugas, pengaturan yang cukup ketat harus dilakukan. Ketenangan akan lebih dari menebus rencana permainan seperti militer.

Hilangkan bukti.
Ini kurang tentang keluar dari pintu dengan cepat dan lebih banyak tentang kembali ke rumah ke pengaturan yang tenang. Ini mengharuskan setiap orang untuk melakukan dan melakukan bagian mereka untuk merapikan saat mereka pergi. Tidak ada yang mau pulang ke tempat tidur yang belum dirapikan dan hidangan sarapan kotor. Meringankan beban malam dengan memastikan bahwa bukti pagi dihilangkan.

Gunakan atau sesuaikan ide-ide ini dan Anda akan menikmati pagi yang damai sebelum Anda menyadarinya!

Sumber Daya yang Direkomendasikan
Dapatkan Clear Clutter gratis Anda dan Pelajari Cara Mengatur E-Course. Ini akan membawa Anda melalui proses pembersihan dan pengorganisasian yang berantakan dalam enam langkah sederhana!

Petunjuk Video: SUBHANALLAH! Pola Hidup Sehat Rasulullah ﷺ Sangat Dikagumi Professor di Dunia Barat (April 2024).