Resep Salmon dan Jamur Quesadilla

• April 25, 2024

Ada salmon asap di sekitar sini? Cobalah resep quesadilla salmon dan jamur ini! Cepat dan mudah, rendah karbohidrat, dan sangat baik untuk Anda! Harus menyukai minyak omega itu!



Bahan:
2 tortilla rendah karbohidrat
1/4 cangkir salmon asap
1/4 cangkir jamur
1 sdt lada hitam
cabai cabe rawit
1/3 cangkir keju parut
1 sdm minyak canola

Potong dadu salmon dan jamur. Tempatkan satu tortilla di piring, oleskan salmon dan jamur di atasnya. Taburkan paprika. Tambahkan keju. Microwave 45 detik untuk mengatur. Tambahkan tortilla ke-2 di atas. Olesi wajan, masukkan quesadilla dan tambahkan sedikit minyak di atasnya. Masak 2 menit sampai cokelat. Potong menjadi enam dan nikmatilah dengan krim asam!

Porsi: 1
Karbohidrat per porsi: 8g

Ini adalah makan siang atau makan malam yang lezat - suguhan untuk seseorang yang sedang induksi, dan jumlah yang tepat untuk seseorang dalam program lengkap! Ini untuk beberapa makanan mewah yang dekaden - tetapi ini sehat untuk Anda.

Resep Makanan Pembuka Karbohidrat Rendah


Perpustakaan Buku-Buku Low Carb karya Lisa Shea

Petunjuk Video: Chef's Table - Apple Cinnamon Roll (April 2024).