Kehidupan Harmonis yang Stabil
Terkadang menjadi lajang dan hidup sendiri bisa terasa seperti pilihan negatif daripada pilihan positif. Rasanya terisolasi saat pulang ke rumah kosong. Atau, kurangnya keintiman dalam kehidupan tanpa hubungan mungkin tampak seperti bagian terburuk dari hidup sendiri. Daftar semacam ini dapat berlangsung tanpa henti.

Rasa frustrasi menemukan alternatif untuk pertemanan dapat mengaburkan fokus Anda pada pemenuhan pribadi dan membuat Anda merasa kesepian. Dan, tidak masalah aspek mana yang tampak negatif, kesepian sama pentingnya dengan masalah lain dan tidak boleh diabaikan. Jadi, ketika sendirian mulai terasa seperti sesuatu yang kurang dari pilihan positif - inilah saatnya untuk menemukan alasan sehat yang baik mengapa menjadi lajang dapat menjadi pengalaman yang stabil dan harmonis.

Saya menemukan bahwa ketika saya merasa pesimis tentang sesuatu dalam hidup saya biasanya karena rasa takut. Sementara banyak orang tidak takut sendirian, rasa takut bisa merayap pada Anda ketika paling tidak diharapkan. Ini mungkin muncul karena Anda mengalami hari yang buruk di kantor, masalah mobil, atau bertukar kata-kata marah dengan seorang teman. Hal-hal yang mungkin tidak terkait dengan status Anda sebagai orang lajang dapat memperbesar setiap hal negatif yang secara tidak sadar Anda rasakan tentang hidup sendirian. Ketakutan bisa di luar kendali jika dibiarkan tidak terkendali. Dan sebelum Anda menyadarinya, Anda mungkin merasa panik tentang hidup Anda.

Fokus pada pemenuhan pribadi:
Baru-baru ini saya berbicara dengan seorang teman saya yang masih lajang setelah hubungan jangka panjangnya baru saja berakhir. Dia memiliki anak remaja dan memiliki anggaran yang sangat terbatas. Dia menyebutkan bahwa dia ingin merawat dirinya sendiri tetapi tidak mampu pergi ke gym lokal. Ketika kami berbicara, dia semakin tertekan karena tidak dapat mencapai tujuannya tanpa memiliki banyak uang dan tidak memiliki pasangan untuk bersandar.

Saya perhatikan dia punya televisi yang bagus dan pemutar DVD. Selain itu, dia tinggal di dekat perpustakaan umum. Dia mengatakan dia tidak mampu membayar keanggotaan gym dan akhirnya mengaku bahwa dia akan merasa tidak nyaman di lingkungan seperti spa. Saat itulah saya menyadari bahwa dia mengubah situasi yang berpotensi bagus - kesehatan yang baik, keinginan untuk maju - menjadi negatif karena ketakutannya tidak memiliki 'alat' yang tepat untuk sukses.

Saya menyarankan agar kami pergi ke perpustakaan dan mencari beberapa DVD latihan untuk disewa. Lalu kami membeli dua botol air 1,5 liter di sudut toko. Setelah meletakkan air di wadah lain, kami pergi ke taman terdekat dan mengisi botol air kosong dengan pasir. Dan dengan sedikit perubahan keamanan untuk beban buatan sendiri, dia sekarang siap untuk memulai tujuannya untuk berolahraga dan meningkatkan diri.

Waktu telah berlalu tanpa menyebutkan perasaan tertekan atau kesepian dan dia sekarang bersemangat menyusun jadwal latihannya yang baru dan terjangkau.

Banyak wanita menghargai kemandirian daripada saling ketergantungan. Penting untuk mencari alternatif yang memberdayakan kita dan tidak membiarkan rasa takut menguasai. Anda tidak perlu memiliki banyak uang atau hubungan untuk membuat hidup Anda memuaskan dan harmonis. Sering kali, semua yang Anda butuhkan berada dalam jangkauan Anda.


Petunjuk Video: Cara Meredam Amarah (Oktober 2020).