Berdiri untuk Diri Sendiri

• April 25, 2024

Saya ingin memulai artikel ini dengan fakta bahwa jika Anda seorang anak, berapa pun usia Anda, dan saat ini Anda dilecehkan oleh orang tua, kerabat, atau orang lain, hal terbaik yang harus Anda lakukan adalah mencari keselamatan dan pergi untuk bantuan. Jangan hadapi pelaku kekerasan Anda. Jangan mencoba untuk membela diri dengan orang tua Anda yang kejam atau pelaku lainnya. Silakan mencari bantuan dan mendapatkan keselamatan. Artikel ini tidak ditujukan untuk anak-anak yang dilecehkan saat ini. Ini diarahkan pada orang-orang dewasa yang sekarang selamat dari pelecehan anak-anak dan pelaku kekerasan mereka tidak lagi menjadi ancaman bagi mereka.

Salah satu hal paling sulit bagi mereka yang selamat dari pelecehan anak adalah belajar untuk membela diri kita sendiri. Sering kali, pelaku kekerasan kita terus secara emosional dan mental melecehkan kita, bahkan ketika kita dewasa. Meskipun pelaku kita tidak lagi memiliki kontrol fisik terhadap kita, mereka sering kali berusaha untuk menggunakan bentuk kontrol lain, seperti pelecehan emosional dan mental. Misalnya, mungkin saat kita berbicara dengan pelaku kita, mereka mungkin memunculkan sesuatu dari masa lalu. Ini biasanya sesuatu yang telah mereka lakukan di masa lalu dan mereka tahu bagaimana itu mempengaruhi kita. Karena itu, mereka terus menggunakan taktik yang sama, meskipun kita sudah dewasa.

Ini membantu untuk memikirkan hal ini dengan cara tertentu. Ini seperti sebuah tombol yang dapat mereka tekan dan mereka tahu itu telah memengaruhi kami sebelumnya. Meskipun kami tidak tinggal bersama pelaku lagi, mereka masih tahu di mana tombol itu berada. Mungkin tombolnya ada hubungannya dengan kecerdasan kita. Atau mungkin itu ada hubungannya dengan persepsi diri kita. Contoh dari hal ini adalah bahwa pelaku kekerasan kami berulang kali memberi tahu kami betapa bodohnya kami. Atau mungkin mereka mengatakan kepada kami bahwa kami tidak berharga. Itu adalah tombol. Ketika mereka memberikan komentar yang keras di area itu, mereka menekan tombol kami. Jadi apa yang kita lakukan?

Selama beberapa tahun terakhir, saya telah belajar cara bersikap membela diri sendiri. Ketika tombol-tombol itu ditekan, saya hanya memberi tahu orang yang kasar dalam hidup saya untuk berhenti. Saya mengingatkan orang itu bahwa saya sudah dewasa dan saya tidak akan diajak bicara seperti itu. Ini menyeramkan? Tentu itu! Tetapi, juga sangat penting bagi saya untuk membela diri. Sama pentingnya bagi Anda untuk membela diri sendiri, jika pelaku masa kecil Anda terus menekan tombol Anda. Ini sangat memberdayakan dan itu berarti bahwa pelaku kita tidak akan memiliki kontrol lebih lanjut atas emosi kita dan taktik mereka tidak akan lagi bekerja pada kita. Penting untuk diingat, saat mengambil sikap untuk diri kita sendiri, bahwa kita tidak menempatkan diri kita dalam bahaya apa pun. Penting juga bahwa kita tidak berdebat dengan pelaku, tetapi kita hanya mengambil sikap dan menolak untuk membiarkan diri kita dilecehkan secara mental atau emosional lebih lama. Kita bisa melakukannya dengan menyuruh orang itu berhenti. Kita juga dapat melakukannya dengan memberi tahu mereka bahwa jika mereka harus terus berperilaku seperti itu, kita tidak akan lagi berbicara dengan mereka atau dengan mereka. Itulah bagaimana kita dapat mengambil sikap untuk diri kita sendiri.

Harap dicatat bahwa hal terpenting dalam semua ini adalah keselamatan Anda. Jika pelaku masa kecil Anda diketahui terus melakukan kekerasan dalam bentuk apa pun, jangan lakukan ini karena hanya akan membahayakan Anda. Mengambil sikap untuk diri kita sendiri hanya dapat diterapkan, sebagai orang dewasa yang selamat dari pelecehan anak, ketika pelaku tidak memiliki jalan lain untuk menyakiti kita.

Saya mendorong Anda untuk mengambil sikap untuk diri sendiri. Saya mendorong Anda untuk mengatakan, "Tidak!" Saya mendorong Anda untuk mengatakan, "Berhenti!" Berdayakan diri Anda. Anda tidak lagi harus menyerah pada taktik yang pernah digunakan oleh pelaku kekerasan masa kecil Anda. Anda bisa terbebas dari ejekan pelaku. Jika Anda ingin membagikan kisah Anda dan bagaimana Anda mengambil sikap sendiri, silakan mampir ke Forum Pelecehan Anak dan beri tahu kami. Saya percaya bahwa suara kami membuat perbedaan. Mungkin kisah Anda dapat mendorong orang lain yang sekarang kesulitan dengan masalah ini. Saya berharap dapat membaca kisah-kisah Anda yang memberi semangat.

Petunjuk Video: Gobind Singh Deo: Lembah Pantai Berdiri Untuk Membela Diri Sendiri, Why Not The Prime Minister? (April 2024).