Masuk angin musim panas

• April 20, 2024

Musim panas adalah waktu untuk bersenang-senang di luar ruangan, tetapi saya malah terjebak di dalam karena pilek dengan batuk, pilek, dan bersin. Pikiran pertama saya ketika gejala muncul adalah alergi karena seberapa sering orang menderita pilek di musim panas?

Rupanya, pilek musim panas terjadi lebih sering daripada yang disadari orang. Tiga puluh hingga lima puluh persen pilek disebabkan oleh rhinovirus, yang paling aktif di musim semi, musim panas dan awal musim gugur, menurut Institut Nasional Alergi dan Penyakit Menular.

Dari pengalaman pribadi saya, pilek di musim panas jauh lebih buruk daripada pilek di musim dingin terutama karena Anda tersiksa oleh semua hal yang bisa Anda lakukan di luar rumah dalam cuaca yang bagus. Anda mungkin melewatkan perjalanan berkemah, liburan yang direncanakan atau jalan-jalan lainnya. Bagaimanapun, Anda tahu musim panas tidak akan bertahan selamanya, dan Anda ingin mendapatkan semua kesenangan di luar ruangan yang Anda bisa.

Gejala-gejala pilek pada musim panas adalah gejala-gejala lama yang sama dengan yang Anda hadapi selama musim lainnya: bersin, hidung tersumbat, keluarnya hidung, sakit tenggorokan, batuk, demam ringan, sakit kepala dan kelelahan. Dalam beberapa kasus, pilek musim panas dapat bertahan lebih lama dan lebih buruk. Alasannya mungkin karena orang-orang memiliki kesulitan untuk bersantai selama musim ketika mereka ingin bepergian. Alasan lain yang mungkin termasuk udara sirkulasi ulang yang dapat mengeringkan lapisan pelindung saluran hidung dan membuat kita lebih rentan terhadap infeksi.


Dingin atau alergi?

Bingung seperti saya bahwa gejala Anda disebabkan oleh pilek atau alergi? Lendir kuning adalah hadiah mati bagi saya. Juga, alergi musiman tidak hilang sampai musim serbuk sari berakhir sementara flu biasanya sembuh dalam tujuh sampai sepuluh hari.

Bagaimana Anda memperlakukan pilek musim panas?

Sulit untuk diterima tetapi resep terbaik adalah istirahat. Tetap terhidrasi dengan baik dengan air dan hindari minuman dehidrasi seperti kopi dan soda.

Bagaimana mencegah masuk angin musim panas

Gunakan strategi pencegahan yang sama yang Anda gunakan di musim lain. Itu berarti sering-seringlah mencuci tangan, istirahat, tetap terhidrasi dengan baik, dan makan banyak buah dan sayuran.

Petunjuk Video: Tips Alami Mengatasi Masuk Angin Saat Musim Hujan (April 2024).