Matahari dan Keamanan Cuaca Hangat Untuk Anak-Anak

• April 25, 2024

Lokasi yang hangat dan cerah adalah tempat liburan keluarga yang sempurna, terutama saat bepergian selama musim dingin! Namun banyak lokasi yang lebih hangat dan lebih cerah daripada yang biasa kita lakukan bahkan jika dibandingkan dengan musim panas kita sendiri. Mengetahui cara menjaga anak-anak Anda aman di bawah sinar matahari dan panas akan membuat mereka tetap sehat dan liburan Anda lebih menyenangkan.

Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa panas dan matahari tidak selalu berjalan beriringan. Kita bisa terbakar di tempat teduh dan mengalami dehidrasi pada hari berawan jika suhu luar cukup hangat dan lembab. Demikian pula, adalah mungkin untuk mendapatkan sengatan matahari dalam suhu yang sangat biasa. Tak perlu dikatakan, ketika panas dan matahari terjadi bersama, ada masalah ganda.

Usia seorang anak menentukan banyak hal yang dapat mereka tangani untuk panas dan matahari. Bayi di bawah usia 6 bulan tidak boleh berada di bawah sinar matahari langsung - mereka membakar terlalu mudah dan tabir surya tidak aman untuk anak-anak begitu muda. Usahakan agar tots-tots ini tertutup oleh pakaian ringan atau dinaungi oleh payung atau penutup kereta dorong - dan jangan lupa topinya.

Tubuh kita kehilangan gula dan garam saat kita berkeringat dan penting untuk mengisi kembali apa yang hilang saat kita pergi untuk menghindari masalah di kemudian hari. Ini sangat penting terutama pada anak kecil yang cenderung tidak mau minum ketika mereka merasa sangat hangat. Pantau anak-anak kecil untuk keringat berlebih dan mengantuk dan dorong mereka untuk minum terus menerus. Jika Anda kesulitan membuat mereka minum, pindahlah ke lokasi yang sejuk dan lihat apakah mereka minum lebih dari satu kali dingin. Jika tidak, dapatkan mereka dievaluasi untuk dehidrasi dan kelelahan panas. Kelompok usia ini mengalami dehidrasi dengan sangat cepat sehingga penting untuk menjaga solusi rehidrasi seperti Gatorade dan pedialyte di tangan serta air.

Untuk anak-anak yang lebih tua, tabir surya SPF 15 atau lebih tinggi, topi dengan pinggiran, kacamata hitam dan membatasi paparan sinar matahari selama waktu puncak matahari (10 pagi sampai 4 sore) adalah rekomendasi saat ini dari American Academy of Pediatrics and Dermatology. Lube seluruh tubuh termasuk kaki, tangan, hidung, telinga, belakang telinga, bibir. Dan, jangan lupa untuk menggunakan kembali tabir surya setiap 2 jam saat bermain olahraga atau berenang. Juga penting untuk membuat anak-anak Anda beristirahat dan memiliki waktu bebas sinar matahari lengkap dengan banyak cairan. Bawalah es loli di tangan serta minuman olahraga dan anjurkan anak Anda untuk membawa botol air berisi air es atau minuman olahraga.

Kulit terbakar benar-benar luka bakar pada kulit dan bisa serius jika besar dan melepuh. Ketidaknyamanan akibat terbakar sinar matahari sederhana dapat dihilangkan dengan mandi dingin, pelembab dengan lidah buaya, dan hidrokortison. Area terik besar banyak yang membutuhkan manajemen medis yang lebih rumit dan Anda harus berkonsultasi dengan dokter jika terjadi area terik besar.

Tubuh bisa menjadi terlalu panas ke suhu yang sangat berbahaya yang menyebabkan kelelahan panas dan stroke panas. Setiap kulit terbakar dengan sakit kepala, kedinginan, demam adalah keadaan darurat medis dan penting untuk mencari perawatan medis segera. Tanda-tanda peringatan lain untuk mencari bantuan termasuk kelesuan, tidak sobek, muntah dan tidak buang air kecil. Juga ingat untuk tidak meninggalkan seorang anak di mobil pada hari musim panas bahkan selama beberapa menit - mobil dapat dengan cepat memanas seperti oven ke suhu yang dapat dan memang mengambil nyawa setiap musim panas.

Jadi, saat Anda bersiap untuk panas musim panas, simpan barang-barang ini di tangan:
1. solusi rehidrasi dan / atau minuman olahraga
2. sunblock SPF 15 atau lebih tinggi
3. topi
4. kacamata hitam
5. penutup kereta dorong atau payung
6. penggemar portabel
7. botol air portabel
8. ponsel

Pencegahan adalah pertahanan terbaik Anda terhadap paparan panas dan matahari yang berlebihan. Rencanakan hari-hari Anda dengan banyak istirahat dan menenangkan periode dan Anda akan menikmati semua kesenangan yang Anda harapkan.

Petunjuk Video: Animasi keadaan cuaca | Video pendidikan anak | Hujan, salju, matahari, kabut, petir (April 2024).