Nyeri Jempol - DeQuervain's atau Arthritis?
Ada dua sumber umum sakit ibu jari. Yang pertama adalah ARTHRITIS, suatu kondisi tulang yang terjadi pada persendian. Yang kedua adalah TENDINITIS atau TENOSYNOVITIS, radang tendon ibu jari dan selubung di sekitarnya.

Kedua kondisi ini terkait dengan kerusakan atau cedera mikro selama periode waktu yang panjang - biasanya 35 hingga 55 tahun atau lebih. Keduanya terkait dengan gerakan ibu jari yang berulang-ulang. Keduanya mengalami nyeri primer di pangkal ibu jari, tempat ibu jari bertemu pergelangan tangan.

Pada awalnya, kedua kondisi ini dapat hadir dengan gejala yang sama - rasa sakit saat memegang, mencubit atau mengangkat benda, memutar kunci, membuka botol, mengirim pesan, dll. Keduanya akhirnya dapat menyebabkan 'rasa sakit saat istirahat' - rasa sakit ketika ibu jari tidak sedang bekas.

Artritis ibu jari dan tenosinovitis ibu jari umumnya berpusat di sekitar sendi yang menghubungkan ibu jari ke pergelangan tangan atau sendi trapeziometacarpal (TMC) karena menghubungkan trapezium di pergelangan tangan ke tulang metacarpal pertama di ibu jari, juga disebut CMC atau Carpal- Sendi metacarpal.

Konstruksi sambungan ini tidak seperti yang lain. Bentuk khusus ini sendi pelana adalah yang memberi ibu jari kita jangkauan gerak yang luas yang memungkinkan ibu jari menjangkau telapak tangan dan menghubungi setiap jari dengan sangat teliti. Beberapa orang merasa bahwa sendi inilah yang bertanggung jawab atas perkembangan utama umat manusia.

Sendi ini terlibat dalam semua gerakan ibu jari sepanjang hidup, sehingga ia menerima banyak keausan.

Gejala

Gejala radang sendi ibu jari dan ibu jari tenosynovitis mungkin tampak sangat mirip pada awalnya.

1. Nyeri pada atau di sekitar sendi ibu jari, terutama di pangkal ibu jari.
2. Pembengkakan, nyeri tekan dan atau kekakuan, terutama pada pangkal ibu jari.
3. Penurunan kekuatan saat memegang, mencubit atau menarik
4. Penurunan rentang gerak ibu jari.
5. Perasaan menangkap atau patah ketika ibu jari digerakkan.
6. Dengan artritis, sendi ibu jari mungkin tampak membesar atau salah bentuk.

Arthritis Jempol

PROSES ARTHRITIC

Tulang dirancang sedemikian sehingga bantalan tulang rawan menutupi setiap ujung, di mana artikulasi sendi terjadi. Ini memungkinkan gerakan halus dan tidak menyakitkan. Pada saat yang sama tulang rawan melindungi sendi dengan berfungsi sebagai penyerap kejut.

Seiring berjalannya waktu, lapisan yang halus mungkin akan aus dan gerakan menjadi terganggu ketika tulang mulai menghubungi tulang alih-alih tulang rawan.

Faktor pre-disposing untuk arthritis ini dianggap sebagai
* Menjadi setengah baya
* Menjadi Wanita
* Memiliki sendi ibu jari yang fleksibel, bersendi ganda, atau longgar
* Cidera sebelumnya, fraktur, atau dislokasi ibu jari

Sering ada bengkak atau kemerahan di sekitar pangkal ibu jari. Mungkin terasa hangat saat disentuh.

Perawatan biasanya konservatif dan ditujukan untuk mengurangi rasa sakit, meningkatkan fungsi dan mempertahankan penggunaan ibu jari selama sisa hidup Anda. Ini bukan kondisi sementara. Konsultasi medis sangat dianjurkan jika nyeri ibu jari, pembengkakan, atau keterbatasan gerakan menetap.

Thumb Tendonitis (Tenosynovitis De Quervain)

Tenosynovitis De Quervain adalah jenis 'sindrom terowongan'. Artinya, terjadi di mana tendon terbatas bergerak melalui ruang kecil. Ini adalah jenis tendinitis ibu jari yang paling umum - sejauh ini!

Tendon masing-masing memiliki selubung licin di sekitarnya, sinovium. Sinovium membantu tendon dalam perjalanan mundur dan maju melalui tubuh dengan mengurangi gesekan antara tendon dan tulang, tendon dan otot. Ketika kemudian sinovium menjadi meradang itu mengental dan tendon tidak dapat bergerak dengan mudah melalui terowongan. Anda menderita Tenosynovitis. Saraf yang terletak di atas selubung tendon juga mungkin terlibat.

De Quervain's terjadi di pangkal ibu jari di sekitar sendi sadel. Sendi yang sama yang memberi kita jempol yang begitu indah yang dapat ditentang juga dapat membuat banyak rasa sakit saat kita menggunakannya secara berlebihan.

Dengan De Quervain's, rasa sakit mungkin berada di pangkal ibu jari saat istirahat, tetapi ketika ibu jari digerakkan (terutama dalam menggenggam, mencubit atau mengepalkan tangan) atau memutar tangan, dirasakan di sepanjang sisi ibu jari pergelangan tangan saat baik dan bisa memperpanjang jempol.

Hampir semua gerakan pergelangan tangan dapat mematikannya karena gerakan pergelangan tangan mengubah tekanan biomekanik pada tendon dan saraf. Rasa sakit dapat muncul tiba-tiba atau berkembang secara bertahap.

Tak perlu dikatakan, ini berarti rasa sakit ketika mengirim pesan teks, mengetik, menulis tangan - atau apa saja yang Anda lakukan dengan tangan. Mati rasa pada ibu jari dan / atau jari telunjuk dapat terjadi - ingatlah bahwa ibu jari mulai dari tempat bertemu pergelangan tangan.

Faktor pre-disposing dianggap sebagai
* Menjadi setengah baya
* Menjadi Wanita (10 kali lebih banyak wanita daripada pria)
* Memiliki cedera pada ibu jari (terutama pukulan langsung ke tendon)

Pengobatan untuk De Quervain dimulai secara konservatif, dengan pendekatan umum yang sama digunakan dengan jenis tendinitis atau tenosinovitis lainnya: perlindungan, istirahat, es, kompresi, dan peninggian. Tujuannya adalah untuk menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan fungsi.

Jika dirawat, kondisi ini BUKAN seumur hidup. Perawatan dini akan sangat bermanfaat. Jika tidak diobati, mungkin menjadi kronis. Jika gejalanya sangat parah atau tidak menanggapi pengobatan, operasi mungkin disarankan. Pada dasarnya, tekanan pada tendon dan saraf berkurang dengan membuka terowongan yang membatasi untuk membuat lebih banyak ruang.

Konsultasi medis sangat dianjurkan jika Anda memiliki rasa sakit yang terus-menerus (tidak hilang) atau jika rasa sakit semakin memburuk.

Ada perawatan dan tindakan pencegahan khusus yang akan membantu Anda dalam mitigasi rasa sakit dan pencegahan cedera lebih lanjut.

Jika kondisi Anda mengharuskan ibu jari untuk tidak bergerak, ada beberapa teknik yang dapat Anda pelajari yang akan membuat hidup Anda lebih mudah sementara Anda tidak dapat menggunakan ibu jari secara efektif untuk berpakaian, kebersihan pribadi, menyikat gigi, makan, dll - belum lagi mengetik, mengirim pesan ...


Petunjuk Video: DR OZ INDONESIA - Nyeri Sendi (Maret 2024).