3 Tips & Sumber Daya Teratas - September

• April 25, 2024

Saya sedang membaca tulisan suci dalam Alkitab yang baru-baru ini ditemukan di 1 Korintus 9:26 yang menyatakan, ”Karena itu, cara saya berlari bukanlah tidak pasti; cara saya mengarahkan pukulan saya adalah agar tidak menyerang udara; "
Terjemahan Dunia Baru

Dalam ayat ini, Paulus memaksudkan bahwa apa yang kita lakukan dapat menjadi buang-buang waktu jika kita tidak mengarahkan "pukulan" atau tindakan kita ke arah yang benar. Pernahkah Anda merasa seperti itu setelah mengunjungi dokter demi dokter, mencoba obat demi obat hanya untuk akhirnya kembali ke titik awal? Sehingga kami tidak "menyerang udara" atau "berlari dengan tidak pasti," saya telah memenuhi beberapa favorit saya yang akan membuat Anda tetap berpendidikan dan mendapat informasi tentang fibromyalgia dan CFS / ME. Inilah 3 Tips dan Sumber Daya top saya bulan ini.

Kiat & Sumber Daya # 1

Goodbye Tender Points: Artikel ini dari Cleveland Clinic Journal of Medicine. Ketika ini menjadi kenyataan, lebih banyak orang akan menerima diagnosis yang tepat. Evaluasi titik tender juga digunakan untuk menentukan intensitas gejala antara kunjungan dokter. Tetapi, dengan kuesioner Symptom Intensity Scale, dokter akan dapat menentukan intensitas nyeri tanpa memeriksa semua 18 poin tender. Ini adalah terobosan yang disambut baik karena saya telah pergi ke dokter yang tidak memiliki petunjuk tentang cara melakukan tes dengan benar. Bertahun-tahun yang lalu, ketika saya dirawat dokter saya yang berspesialisasi dalam fibromyalgia, ia akan melakukan tes titik tender, dan bintik-bintik akan berdebar di tempat yang tepat dari beberapa titik tender. Tentu saja, itu adalah hal aneh yang hanya terjadi pada saya dan membingungkan bahkan kepada dokter. Bagaimanapun juga, saya tahu itu adalah cara dia melakukan tes poin tender. Ketika dokter lain akan menguji saya, poinnya tidak akan berdebar; satu dokter hanya meletakkan tangannya di pundakku dan mendorong ke bawah! Dimana jempolnya! Bagus untuk Tes Poin Tender!

Lihat artikel di sini ... // www.ccjm.org/content/76/6/345.full.pdf.

Kiat & Sumber Daya # 2

Apakah Anda ingin majalah fibromyalgia? Unduh satu di sini - //www.aapainmanage.org/literature/PainPrac/08_spring08.pdf
Majalah ini memiliki beberapa artikel yang luar biasa! Ini mencakup berbagai aspek fibromyalgia serta berbagai pilihan perawatan, baik konvensional maupun alternatif. Ini harus dibaca! Jika Anda ingin mengetahui jenis informasi apa yang ada di majalah Fibromyalgia Aware, ini akan memberi Anda ringkasan singkat karena artikel-artikel di majalah ini dapat ditemukan dalam terbitan sebelumnya majalah Lynn Matallana dari National Fibromyalgia Association, Fibromyalgia Aware.

Kiat & Sumberdaya # 3

Lidocaine Patches: Dalam salah satu grup Yahoo saya fibromyalgia, muncul pertanyaan tentang Patch Lidocaine dan apakah mereka bekerja pada titik pemicu spesifik. Ini adalah pertanyaan yang saya miliki juga. Jawabannya adalah Ya oleh beberapa anggota, tetapi ada peringatan untuk bahaya jangka panjang. Tidak ada yang menyebutkan sesuatu yang spesifik, tetapi didorong untuk meneliti sebelum digunakan. Saya telah memiliki suntikan titik pemicu sebelumnya, dan sesakit tembakan itu, saya pikir saya mungkin akan mencoba tambalan lain kali.

Petunjuk Video: 3 tips to boost your confidence - TED-Ed (April 2024).