Sayuran & Vitamin Untuk Vim, Semangat dan Vitalitas

• April 20, 2024

Sayuran dengan vitamin lebih sedikit? Ya, saya khawatir itu benar! Menurut penelitian baru-baru ini yang diterbitkan dalam Journal of American College of Nutrition, buah-buahan dan sayuran saat ini mengandung nilai gizi yang jauh lebih sedikit dibandingkan dengan produk yang ditanam di tahun 1950-an.

Donald R. Davis dari University of Texas menemukan bahwa produk yang ditanam di pertanian agribisnis besar modern membawa protein 6% lebih sedikit menjadi 38% lebih sedikit dari vitamin B riboflavin. Beberapa nutrisi penting lain yang ditemukan menurun drastis adalah kalsium, zat besi dan vitamin C.

Ini adalah salah satu alasan kebanyakan orang saat ini tidak mendapatkan nutrisi harian yang direkomendasikan dari makanan yang mereka makan. Dan RDA hanyalah tulang yang diperlukan untuk mencegah penyakit kudis dan beri-beri. Mereka tidak ada di mana pun dekat dengan nutrisi optimal yang Anda butuhkan untuk kesehatan yang prima.

Karena varietas hibrida buah-buahan dan sayuran saat ini ditanam dengan pupuk sintetis untuk meningkatkan hasil tanaman per hektar, mereka berakhir dengan lebih sedikit nutrisi. Tumbuhan tidak bisa mendapatkan semua mineral penting atau mensintesis vitamin dan asam amino yang cukup. Namun, produk organik ditanam tanpa pupuk buatan, pestisida, atau organisme hasil rekayasa genetika, sehingga lebih aman, lebih bergizi, dan rasanya juga lebih enak.

Kesehatan Anda adalah aset Anda yang paling berharga dan nutrisi optimal sangat penting jika Anda ingin melihat dan merasakan yang terbaik - sepanjang hari, setiap hari. Vig, semangat, dan vitalitas yang luar biasa mengharuskan Anda menambahkan suplemen nutrisi yang optimal ke dalam diet Anda. Ini memastikan Anda mendapatkan semua nutrisi yang diperlukan agar terlihat lebih baik, merasa lebih baik, dan memiliki lebih banyak energi. Lagi pula, tidakkah Anda ingin tetap muda lebih lama?

Pastikan untuk membaca Newsletter Kesehatan Alami saya.

Klik di sini untuk peta situs.

Artikel yang mungkin juga Anda nikmati
Daftar Sayuran dan Daftar Nutrisi menurut Abjad
Kenapa Makan Makanan Organik?
Makanan Tinggi Antioksidan

Untuk berlangganan Newsletter Kesehatan Alami, cukup masukkan alamat email Anda di kotak berlangganan di bagian bawah halaman ini.

© Hak Cipta Moss Greene. Seluruh hak cipta.


Catatan: Informasi yang terkandung di situs web ini tidak dimaksudkan untuk bersifat preskriptif. Setiap upaya untuk mendiagnosis atau mengobati penyakit harus datang di bawah arahan dokter yang terbiasa dengan terapi nutrisi.

Petunjuk Video: Paprik Sayuran ♥ (April 2024).