Kerupuk Rye Wasa Ringan

• April 23, 2024

Ada saatnya Anda menginginkan 'alas' yang digunakan untuk menaruh salmon, keju, atau sayuran. Kerupuk gandum ringan Wasa sehat dan memiliki serat 3g per porsi.

Saya terutama mendapat biskuit Wasa karena saya kehabisan pilihan nacho karbohidrat rendah. Entah bagaimana SETIAP nacho rendah karbohidrat yang saya nikmati telah gulung tikar !! Dalam keputus-asaan aku berpaling ke kerupuk Wasa ini. Untuk setiap 2 kerupuk besar - yang bisa Anda pecah menjadi 2-3 potong berukuran nacho - Anda mendapatkan 3g serat dan 11g karbohidrat bersih. Sekarang, saya menyadari bahwa 11g besar untuk seseorang yang sedang induksi - tetapi bagi orang yang melakukan diet rendah karbohidrat, 11g sangat cocok untuk camilan makan siang.

Saya menggunakan ini terutama untuk pembuatan Nacho. Saya memakai salsa rendah karbohidrat, gerimis di atas campuran keju Meksiko, dan voila! Saya memiliki camilan rendah karbohidrat yang sangat lezat yang mengisi dan memenuhi hasrat saya. Saya mencelupkannya ke dalam krim asam dan bersenang-senang. Anda tentu saja dapat menambahkan zaitun hitam atau apa pun yang Anda sukai.

Jika Anda seorang pecinta salmon (seperti saya tentunya!) Anda juga dapat memilih salmon asap dan saus krim putih dengan caper, ini juga bekerja dengan sangat baik.

Sejauh yang saya ketahui, jika Anda akan memiliki karbohidrat dalam diet Anda, mereka haruslah karbohidrat SEHAT. Jika pilihan Anda adalah mendapatkan 11 g es krim bebas gula yang tidak memberi Anda manfaat sama sekali, atau 11 g dalam camilan sehat yang sangat lezat yang menghasilkan serat dan tanpa lemak / kolesterol, saya pasti akan melakukannya. Anda bahkan mendapatkan 2g protein di sini. Sodium berada pada 70 mg, yaitu 3% dari asupan harian Anda.

Direkomendasikan!

Catatan Induksi: Jika Anda masih pada titik di mana 11g terlalu banyak untuk Anda, coba gunakan irisan mentimun untuk kerupuk. Anda bisa meletakkan keju di irisan mentimun dan itu SANGAT enak.


Perpustakaan Buku-Buku Low Carb karya Lisa Shea