4 Perilaku Negatif yang Orang Hindari Hindari

• Mungkin 2, 2024

Saya mengalami hari yang buruk. Beberapa hal telah salah dengan beberapa tugas, kereta berjalan terlambat dan di atas itu semua itu 102 derajat di tempat teduh di New York City. Ketika saya akhirnya turun dari kereta dan mulai berjalan pulang dalam panas terik, saya memiliki pencerahan. Terlepas dari semua ketidaknyamanan yang terkandung dalam hari itu, tetap saja aku bahagia. Benar-benar bahagia.

Ketika saya berjalan melewati toko-toko di sepanjang Jalan Fulton di Brooklyn, saya mulai bertanya-tanya apa yang saya lakukan sekarang yang berkontribusi pada kepuasan saya secara keseluruhan dengan kehidupan. Dan saat itulah saya tersadar: Bukan apa yang saya lakukan, tetapi justru apa yang saya potong dari hidup saya yang telah membuat semua perbedaan.

Saya tidak lagi menjadi bencana. Saya orang yang bersemangat yang di masa lalu merasa bahwa kesalahan atau pembalikan kehidupan adalah akhir mutlak dunia! Tapi seyakin saya sedang duduk di sini mengetik ini, dengan banyak dan banyak kesalahan di belakang saya, saya bukti hidup bahwa Anda dapat melanjutkan bahkan setelah kekacauan besar. Saya baru berusia 40 tahun, jadi saya yakin ada lebih banyak langkah salah yang menunggu saya di cakrawala. Saya akan membuatnya, belajar dari mereka dan melanjutkan.

Saya tidak lagi menghubungkan peristiwa buruk yang tidak terkait bersama. Apa kamu pernah melakukannya? Sesuatu yang tidak menguntungkan terjadi yang menyebabkan Anda memikirkan peristiwa malang lainnya dan lainnya dan lainnya sampai Anda benar-benar berada di tempat pembuangan sampah. Alih-alih, coba pikirkan peristiwa "buruk" sebagai kejadian yang terisolasi dan ganti persneling.

Misalnya, katakan sesuatu yang tidak diinginkan terjadi di tempat kerja, luangkan waktu sejenak untuk memikirkan kesuksesan Anda. Inilah sebabnya mengapa merupakan ide bagus untuk menyimpan daftar pencapaian Anda, tidak hanya untuk tujuan ulasan tetapi juga untuk inspirasi ketika Anda mengalami hari yang buruk.

Saya tidak merendahkan diri Dialog internal saya berlangsung seperti ini: “Anda mengalami hari yang buruk, namun ini bukan cerminan dari kehidupan Anda secara keseluruhan. Ditambah lagi sekarang dan besok akan lebih baik. Esok akan lebih baik. Esok akan lebih baik."

Saya tidak banyak bicara tentang peristiwa negatif. Malam itu ketika suami saya pulang kerja, saya menghabiskan beberapa menit untuk menceritakan kepadanya tentang hari saya dan kemudian saya mengganti topik pembicaraan. Ada makan malam untuk dimasak, perpustakaan buka larut malam itu, saya merekam program televisi yang bagus yang menunggu saya di DVR. Ditambah lagi, saya memiliki ide artikel yang bagus yang ingin saya kerjakan. Menjelang akhir malam, hari burukku hampir terlupakan.

Petunjuk Video: 4 CIRI-CIRI ORANG MUNAFIK, JANGAN PERNAH JADIKAN SAHABAT (Mungkin 2024).