Konsepsi dan probiotik

• Mungkin 9, 2024

Probiotik telah ada selamanya, tetapi kita tidak perlu tahu bahwa kita memakannya - makanan seperti kimchi, yogurt, dan kefir secara alami penuh dengan probiotik. Mereka mungkin membuat perbedaan untuk konsepsi.

Probiotik adalah cara lain untuk mengatakan bakteri baik. Di dalam diri kita semua, jutaan bakteri hidup dalam hubungan simbiotik - mereka memberi makan apa yang kita makan, dan mereka menghasilkan vitamin dan reaksi biologis yang membuat kita tetap sehat.

Sebagian besar wanita telah mengalami apa yang terjadi ketika mereka mengambil antibiotik - sering menyebabkan infeksi ragi karena "flora normal" dimatikan, dan ragi mengambil alih karena tidak ada yang bisa mengendalikannya. Sekarang, dokter Anda biasanya akan menyarankan Anda untuk mengambil probiotik atau makan yogurt ketika Anda harus minum antibiotik.

Memiliki batin yang sehat tidak hanya membuat Anda merasa lebih baik, tetapi juga dapat membantu Anda hamil dan tetap hamil. Kita tahu bahwa infeksi "di bawah sana" dapat memicu persalinan prematur, dan infeksi juga dapat membahayakan implantasi embrio yang dibuahi.

Probiotik sekarang sedang dipelajari dalam mencegah infeksi serta dalam mengobati penyakit autoimun. Meskipun tidak pasti, ada orang-orang di bidang kedokteran reproduksi yang percaya pada antibodi sebagai alasan infertilitas. Secara khusus, mereka percaya bahwa beberapa wanita menghasilkan antibodi terhadap embrio yang ditanamkan, menyebabkan tubuh menolaknya.

Dengan teori itu dalam pikiran, mengambil probiotik setiap hari, apakah itu sebagai suplemen atau dengan makan makanan dengan probiotik, berpotensi akan sangat membantu. Tidak diragukan lagi, keseimbangan bakteri yang sehat dalam tubuh Anda membuat semuanya berjalan lebih lancar, jadi pasti tidak ada salahnya.

Jika Anda mengambil suplemen, baca label dengan hati-hati karena sebagian besar memerlukan pendinginan. Ada beberapa yang "stabil-rak," tetapi Anda masih lebih baik untuk mendinginkan mereka untuk mempertahankan tingkat probiotik. Jika Anda ingin makan makanan dengan probiotik, ada banyak pilihan, seperti yogurt, kefir, kimchi, dan asinan kubis. Saya bahkan telah membuat kefir saya sendiri, yang sangat mudah dilakukan.

Jadi, makanlah beberapa probiotik entah bagaimana setiap hari!

Petunjuk Video: Pertanyaan Seputar Masalah Kehamilan Bagian 24 (Mungkin 2024).