Tulus

• Mungkin 3, 2024

Kehilangan seorang anak sangat menghancurkan, bahkan jika anak itu memiliki empat kaki dan ditutupi bulu. Bagi kebanyakan dari kita, anjing bukan hanya hewan peliharaan; mereka adalah anggota keluarga dan ketika mereka mati, Anda mengalami kerugian yang signifikan, bahkan traumatis. Tingkat kesedihan yang akan Anda alami tergantung pada usia peliharaan Anda, kondisi kematian mereka dan hubungan Anda dengan mereka. Setiap orang berbeda, setiap situasi unik.


Kesedihan bisa sulit, apa pun yang terjadi. Kehilangan teman Anda tidak akan pernah mudah dan jangan biarkan siapa pun memberi tahu Anda sebaliknya. Bersedih juga merupakan pengalaman yang sangat pribadi. Seperti halnya kehilangan anggota keluarga (ibu, ayah, saudara kandung, dll.) Kesedihan muncul secara bertahap. Ada tujuh tahap.

1. Shock and Denial - Di sinilah Anda bereaksi terhadap kehilangan dengan rasa tidak percaya yang mati rasa atau bahkan penolakan. Anda tidak mungkin kehilangan bayi Anda. Penyangkalan membantu menghindari rasa sakit dan goncangan memberikan perlindungan emosional agar tidak kewalahan sekaligus. Ini bisa bertahan selama berminggu-minggu.

2. Nyeri dan Rasa Bersalah - Ketika tahap pertama hilang, ia diganti dengan rasa sakit yang luar biasa. Meskipun menyakitkan dan hampir tidak dapat ditoleransi, penting bahwa Anda mengalami rasa sakit sepenuhnya, dan tidak menyembunyikannya, menjauhkannya atau melarikan diri darinya.

Saya tahu lebih mudah untuk mengatakan, "Kalau saja saya mendapat perawatan medis lebih cepat, atau mungkin jika saya baru saja melakukan ini atau jika saya telah menghabiskan lebih banyak waktu atau lebih baik atau ...." Ketika saya kehilangan "Sweet Pea" saya, saya menyalahkan diri sendiri selama bertahun-tahun dan bertanya-tanya apakah ada sesuatu yang bisa saya lakukan. Rasa sakit kadang-kadang mengerikan dan itu hanya akan membuat Anda mengingat kembali apa yang terjadi. Sayangnya, itu tidak akan pernah membawa mereka kembali. Saya menemukan itu dengan menulis perasaan saya di atas kertas, dan kemudian membawanya keluar dan membakarnya membantu. Bagi saya, abunya melambangkan pembebasan.

3. Amarah dan Tawar-menawar - Anda dapat menyerang dan menyalahkan orang lain atas kematian mereka dan meskipun Anda perlu melepaskan emosi Anda dan tidak menahannya, cobalah untuk mengendalikan ini sehingga Anda tidak melakukan kerusakan permanen pada hubungan Anda. Anda bahkan dapat mencoba membuat kesepakatan dengan Tuhan atau kekuatan kita yang lebih tinggi dalam upaya untuk menunda yang tak terhindarkan. Terkadang kenyataan tidak mudah untuk dihadapi.

4. Depresi dan Refleksi - Pada titik ini, ketika "semua orang" di sekitar Anda berpikir Anda harus melanjutkan hidup Anda, fase refleksi sedih kemungkinan akan menyusul Anda. Ini adalah tahap kesedihan yang normal. Selama waktu ini, Anda akhirnya akan memahami tingkat sebenarnya dari kehilangan Anda - depresi. Dengan depresi Anda dapat mengisolasi diri sendiri, merenungkan hal-hal dan fokus pada ingatan masa lalu.

5. The Upward Turn - Ketika Anda mulai menyesuaikan diri dengan kehidupan tanpa furbaby Anda, hidup Anda menjadi sedikit lebih tenang dan lebih terkontrol yang pada gilirannya mulai mengangkat depresi Anda.

6. Rekonstruksi - Ketika Anda menjadi lebih terarah, pikiran Anda mulai bekerja lagi, dan Anda akan menemukan diri Anda dalam mencari solusi untuk hidup tanpa hewan peliharaan kesayangan Anda.

7. Penerimaan dan Harapan - Selama tujuh tahap terakhir Anda menemukan cara untuk menerima dan menghadapi hidup tanpa hewan peliharaan Anda. Penerimaan tidak secara otomatis berarti kebahagiaan langsung terutama dengan rasa sakit dan kekacauan yang Anda alami. Hidup tidak akan pernah sama persis dengan sebelum tragedi ini, tetapi Anda akan menemukan cara untuk maju.

Kesedihan tidak bisa dipaksakan atau diburu-buru dan tidak ada jadwal "standar" untuk berduka. Beberapa mulai merasa lebih baik dalam beberapa minggu atau bulan. Yang lain, proses berduka diukur dalam beberapa tahun. Apa pun pengalaman sakit hati Anda, penting untuk bersikap toleran terhadap diri sendiri dan membiarkan perkembangannya berlangsung secara alami.

Harap selalu lakukan riset dan konsultasikan dengan dokter hewan Anda sebelum mengambil obat atau suplemen rumah apa pun atau mengikuti perawatan apa pun yang disarankan pada halaman ini. Hanya penyedia layanan kesehatan / dokter hewan Anda yang dapat memberi Anda saran tentang apa yang aman dan efektif untuk kebutuhan unik Anda atau untuk mendiagnosis masalah medis khusus Anda.