Cara Menghidupkan Kembali Asmara yang Mengantuk

• Mungkin 2, 2024

Suatu hari Anda dengan penuh cinta jatuh cinta menyatakan kebersamaan janji dan kemudian beberapa tahun kemudian pasangan Anda tidak bisa melakukan sesuatu dengan benar dan terasa seperti bola dan rantai yang harus Anda potong. Semua yang dilakukan pasangan Anda mulai mengganggu Anda dari perbankan ke kamar tidur. Anda ingin bersolo karier, tetapi Anda masih berpegang pada ingatan, kemungkinan sekecil apa pun untuk menghidupkan kembali cinta ke dalam api romansa: Perpisahan memang merupakan kantong campuran kesedihan yang manis. Motivasi adalah kunci kesuksesan. Meskipun butuh dua untuk tango, hanya dibutuhkan satu untuk memicu perubahan. Berikut cara memulihkan hubungan Anda:

• Mulailah menegaskan pasangan Anda dalam pikiran Anda dan kata-kata Anda. Jangan fokus pada kesalahan kecil. Cerewet mencekik semua perasaan cinta; kritik mengikis kepercayaan diri. Ketika satu pasangan merasa tidak aman dan tidak dihargai, pasti akan ada peningkatan kata-kata kasar, karena pelanggaran adalah pertahanan terbaik. Keyakinan adalah elemen kunci dalam kinerja kamar tidur. Jika seorang pria tidak merasa seperti penyedia yang baik, dihargai karena kontribusinya dia tidak akan dapat bercinta.
  

• Hormati pasangan Anda terlepas dari keberhasilan moneter. Kita cenderung menilai pendapatan lebih dari atribut lain seperti kreativitas, kecerdasan, atau kebaikan. Ketika seorang mitra kehilangan pekerjaan, yang biasa terjadi dalam perekonomian ini, atau menerima pekerjaan dengan gaji lebih rendah, seringkali timbul ketegangan di rumah tangga tersebut. Baru-baru ini New York Magazine menampilkan fitur tentang wanita yang secara finansial mendukung suami mereka. Sebagian besar dari hubungan ini hancur karena para pencari nafkah perempuan memandang rendah suami mereka seolah-olah mereka anak-anak atau tidak pernah melakukannya dengan baik. Ini memengaruhi kamar tidur wanita. Rupanya wanita Amerika belum siap untuk pembalikan peran.
  

• Sadarlah! Pada mulanya romansa dan fantasi identik. Namun, hubungan sehari-hari, yang melibatkan pekerjaan rumah tangga seperti cucian kotor, berbau kenyataan. Mitra perlu menurunkan harapan mereka. Tidak ada yang sempurna dan semua orang berubah. Bawa fantasi ke kamar tidur. Berpakaian untuk kesuksesan kamar tidur; atur panggung dengan lilin dan musik dan jadilah psyched! Otak adalah organ Anda yang paling erotis. Mainkan permainan, atau temui pasangan Anda di tempat umum dan berpura-pura bahwa Anda bertemu satu sama lain untuk pertama kalinya dan bertindak seperti itu. Dalam arti mungkin Anda melihat pasangan Anda untuk pertama kalinya dengan mata yang berbeda.
  

• Kembangkan loyalitas. Mulai gunakan istilah, "kita" lebih sering. Menjadi tim dan saling memenuhi poin kuat dan lemah satu sama lain. Dukung dan bela satu sama lain di depan kolega, teman, dan keluarga. Di rumah mendelegasikan tugas-tugas rumah tangga, perbankan, pekerjaan, dan pengasuhan anak sesuai dengan kemampuan dan ketersediaan. Bagan dan jadwalkan tugas untuk melihat dengan jelas dalam hitam dan putih. Ngomong-ngomong kemampuan dan minat berubah seiring waktu sehingga terus memperbarui dan mengevaluasi kembali.
  

• Berkomunikasi satu sama lain. Setiap pasangan harus mengekspresikan perasaan dan pikiran, didengar dan dihargai. Ada nilai bagus untuk menjadi pendengar yang baik. Komunikasi melibatkan mendengarkan dan berbicara, tidak berteriak atau menghina. Tunjukkan cinta Anda setiap hari. Pasangan Anda perlu mendengar Anda berkata "Aku mencintaimu," atau merasakan pelukan dan ciuman.
  

• Kerjakan waktu Anda. Komunikasi yang baik berarti Anda memilih waktu yang tepat untuk berdiskusi. Jangan meminta apa yang Anda butuhkan atau inginkan segera setelah pasangan Anda pulang kerja. Tunggu waktu yang lebih santai sendirian untuk mengekspresikan diri.
  

• Gunakan humor untuk meredakan adegan volatil. Seringkali pertengkaran bertambah cepat karena pasangan mudah marah karena tekanan pekerjaan, kurang tidur, makan yang tidak tepat, dll. Alih-alih menekan tombol pasangan Anda, lihatlah hidup Anda sebagai sit-com. Ubah drama di rumah Anda menjadi komedi dengan akhir yang bahagia. Tertawa melepaskan banyak ketegangan dan membantu merealisasikan dan menafsirkan kembali situasi.
  

• Olahraga. Berolahraga menghilangkan stres, meningkatkan endorfin dan membuat Anda terlihat lebih baik. Olahraga juga meningkatkan libido. Dalam buku saya Turn On Your Inner Light, saya menunjukkan latihan pasangan yang dirancang khusus untuk meningkatkan gairah. Juga, ketika Anda berolahraga, Anda mengeluarkan keringat dari hal-hal kecil dan cenderung tidak jengkel tentang cucian pasangan Anda yang jatuh ke lantai, pasta gigi yang dibiarkan terbuka, atau kekasih Anda mengunyah apel di tempat tidur.
  

• Buat ritual hanya untuk kalian berdua: Mungkin, makan malam bersama, atau berjalan setelah makan malam; membaca kertas di tempat tidur bersama; meringkuk di sofa untuk menonton acara TV favorit Anda. Berolahraga bersama adalah ritual yang sehat, menyegarkan, dan membangkitkan semangat. Jadi, mari kita dapatkan fisik!
  

• Langkah kecil, keuntungan besar. Terapkan sedikit perubahan dan saksikan dinamika perubahan hubungan Anda. Mencintai diri sendiri terlebih dahulu. Kembalilah ke inti diri Anda dan nikmati siapa diri Anda. Sebelum Anda menjadi pasangan atau orang tua, Anda adalah Anda - makhluk yang luar biasa dan luar biasa. Ketika Anda berdamai dengan diri Anda sendiri, perhatikan lagi jatuh cinta Anda yang signifikan dengan Anda lagi.
  
  

Yang paling penting, memiliki romansa dengan kehidupan!

---

Debbie Mandel, MA adalah penulis Nyalakan Cahaya Batin Anda: Kebugaran untuk Tubuh, Pikiran dan Jiwa, seorang spesialis pengurangan stres, pembicara motivasi, seorang pelatih pribadi dan dosen pikiran / tubuh di Southampton College. Dia adalah pembawa acara Turn On Your Inner Light mingguan di WLIE 540AM di New York City, menghasilkan buletin kesehatan mingguan, dan telah ditampilkan di radio / TV dan media cetak. Untuk mempelajari lebih lanjut, kunjungi: www.turnonyourinnerlight.com

Petunjuk Video: Cara Pakai Aplikasi TIK TOK Untuk Membuat Short Clip Video TERKEREN!!! (Mungkin 2024).