Kelola Frustrasi Anda dalam Angin

• Mungkin 2, 2024

Frustrasi muncul dalam berbagai bentuk, terutama di lapangan tenis. Anda mungkin membiarkan pikiran Anda mengembara dan membuat pilihan tembakan yang buruk, atau kebugaran Anda tidak seperti seharusnya dan Anda lelah di set tiebreak set ketiga.

Mungkin lebih buruk daripada frustrasi lain di lapangan tenis yang bermain dalam kondisi berangin. Ketika angin menjadi faktor, itu menyebabkan berbagai jenis reaksi untuk setiap pemain. Tergantung pada gaya permainan Anda, angin akan mempengaruhi Anda lebih atau kurang dari orang lain. Kuncinya adalah membuat penyesuaian yang diperlukan.

Strategi terbaik yang dapat Anda gunakan dalam angin adalah strategi yang sama yang akan Anda gunakan dalam kondisi lain - cari cara untuk menang. Berikut adalah beberapa tips untuk permainan tenis yang lebih sukses dan menyenangkan.

Waspadai kecepatan dan arah angin
Anda tahu itu berangin, tetapi pastikan Anda mengetahui kecepatan dan arah angin. Apakah itu kencang? Apakah angin berputar? Apakah itu hanya memengaruhi bola ketika berada di atas tinggi pagar? Juga perhatikan penerbangan bola Anda dan sesuaikan sesuai kebutuhan.

Pilihan bidikan adalah kunci dalam angin
Irisan Anda akan tetap rendah dan topspin Anda dapat menjadi lebih dalam tergantung dari sisi mana Anda bermain. Tembakan Anda mungkin lebih efektif dalam angin jika dijalankan dengan benar. Sebuah lob ke angin dapat membuang lawan Anda yang secara otomatis akan menganggap bola itu panjang, hanya untuk memiliki angin menjatuhkannya. Tembakan jatuh akan berhenti lebih pendek menyebabkan lawan Anda memukul.

Bagaimana lawan Anda menangani angin?
Banyak pemain (Anda tahu siapa Anda) benci bermain dalam angin. Mereka membiarkan angin masuk ke kepala mereka dan itu menjadi lawan lain yang harus mereka lawan. Jika Anda melihat lawan Anda meronta-ronta tanpa petunjuk apa yang harus dilakukan, pastikan untuk tetap menguasai bola dan memukul sebanyak mungkin variasi yang Anda bisa. Ini akan menyebabkan lebih frustrasi dan membuat Anda siap untuk permainan yang menang. Yang paling penting, jangan biarkan ini terjadi pada Anda.

Biarkan kaki Anda bergerak dan lakukan sedikit penyesuaian
Anda tidak akan selalu tahu apakah angin akan mendorong bola keluar, atau menghentikannya pendek dan jatuh, tetapi satu hal yang pasti dalam angin - bola mungkin tidak akan tinggal di lintasan yang diharapkan. Itu berarti Anda harus terus bergerak dan membuat langkah penyesuaian kecil sambil fokus pada penerbangan bola.

Bermain tenis di angin tidak harus menjadi pengalaman negatif. Mainkan lebih cerdas dan gunakan angin untuk keuntunganmu untuk maju kedepan.


Bersenang-senanglah di lapangan!

Petunjuk Video: 6 Cara Mengatasi Stress Anda (Mungkin 2024).