Resep Sosis Italia Turki

• Mungkin 11, 2024

Resep beraroma, lezat, kaya protein ini menyajikan sosis kalkun Italia dengan lada, bawang putih, anggur merah, dan bawang. Rendah karbohidrat dan enak!

Bahan:
6 sosis kalkun Italia
1 bawang
5 siung bawang putih
1/2 paprika merah
1/2 paprika hijau
1/4 gelas anggur merah
3/4 gelas air
kemangi
oregano
cabe merah hancur
garam
lada

Mulailah dengan memotong bawang menjadi potongan panjang dan tipis. Goreng dalam minyak zaitun sampai menjadi bening. Simpan di dalam mangkuk.

Tambahkan lebih banyak minyak zaitun dan goreng sosis. Anda ingin melakukan sekitar satu menit di setiap sisi, keempat sisi, pada panas sedang hingga tinggi hingga kecokelatan pada masing-masing sisi. Penjepit yang terbaik untuk membalik ini.

Cincang siung bawang putih. Letakkan yang di sisi sosis untuk dimasak. Potong merica menjadi irisan dan masukkan bersama bawang di atas sosis. Sekitar 3-4 menit bawang putih akan matang.

Sekarang tambahkan 1/4 gelas anggur merah dan aduk semuanya. Kemudian tambahkan 3/4 gelas air. Tambahkan sedikit basil, oregano, lada merah, garam, dan lada secukupnya.

Letakkan penutup sebagian besar di atas, kurangi hingga mendidih, dan diamkan selama sekitar 45 menit. Pada saat itu lepaskan penutup dan nyalakan panas sampai konsistensi cair lebih seperti saus daripada sup.

Nikmati!

Bawang putih dalam hal ini akan sangat tergantung pada sosis yang Anda dapatkan. Sosis tersedia dalam berbagai jumlah karbohidrat, tergantung gaya apa yang Anda dapatkan. Sebaiknya Anda mencari di sekitar untuk menemukan yang serendah mungkin gula. Juga, cobalah untuk menemukan satu tanpa nitrat atau nitrit jika Anda bisa. Semakin sedikit pengawet yang Anda konsumsi, semakin baik!

Ini adalah makanan rendah karbohidrat yang menyenangkan yang dapat dimakan sendiri, atau bersama dengan salad segar yang enak.

Anda dapat membeli kantong irisan lada yang sudah jadi untuk membuatnya lebih mudah jika diinginkan. Anda juga bisa membeli cengkeh bawang putih yang sudah dipotong sebelumnya.

Beri tahu saya apa yang Anda pikirkan tentang resep itu, dan apa saja yang Anda buat untuk resep itu!


Perpustakaan Buku-Buku Low Carb karya Lisa Shea

Petunjuk Video: MODENA Let's Cook "Roasted Stuffed Turkey Breast" (Mungkin 2024).