5 Tips untuk Liburan yang Kurang Stres

• Mungkin 19, 2024

Jangan melihat sekarang, tetapi sebagian besar Oktober sudah di belakang kita, yang berarti bahwa Thanksgiving dan liburan Desember akan ada di pangkuan kita sebelum kita menyadarinya. Pengingat kecil itu dimaksudkan untuk tidak mengirim Anda ke dalam kabut tugas persiapan liburan awal, melainkan untuk mendorong Anda untuk mencari cara membuat perayaan tahun ini lebih santai, lebih bermakna, dan kurang empuk daripada di tahun-tahun sebelumnya. Berikut adalah lima hal yang dapat Anda mulai pikirkan dan rencanakan untuk saat ini.

1.) Fokus pada kualitas daripada kuantitas. Alih-alih membeli lebih hadiah, bagaimana dengan hadiah yang lebih personal, lebih bijaksana, dan lebih menarik? Lebih baik lagi, mengapa tidak memberikan pengalaman - makan malam di restoran favorit, satu malam di teater, manikur dan pedikur - bukannya barang-barang? Hal yang sama berlaku untuk hal-hal lain yang berlimpah sepanjang tahun ini, seperti makanan, pesta, dan perjalanan. Putuskan apa yang benar-benar bermakna dan istimewa, dan jangan berkeringat selebihnya.

2.) Anggaran, anggaran, anggaran--dan saya tidak hanya bermaksud uang. Tentu, masuk akal untuk memutuskan berapa banyak yang ingin Anda belanjakan untuk hadiah dan kemudian berpegang teguh pada keuangan Anda. Tetapi penganggaran juga dapat berlaku untuk waktu, upaya, dan sumber daya terbatas lainnya. Apakah kesenangan sesaat menyerahkan seseorang paket yang dibungkus indah benar-benar bernilai 30 menit dari hidup Anda? Akankah berusaha mengikuti Martha di depan dekorasi kue benar-benar membuatmu bahagia? Anggaran apa yang dapat Anda berikan dalam bentuk uang, usaha, dan waktu, dan berkomitmen untuk menghormati rencana Anda.

3.) Tetap waras dengan memanggil bantuan. Bahkan wanita super di antara kita (dan, sungguh, siapa mereka?) tidak dapat melakukan semuanya sendiri. Musim liburan ini, berikan diri Anda hadiah untuk menyewa pengasuh untuk malam hari sehingga Anda dapat memiliki waktu istirahat, memesan bagian (atau semuanya!) Dari makanan liburan Anda dari seorang katering untuk mengurangi waktu Anda di dapur, atau menyewa bartender untuk pesta Anda sehingga Anda dapat fokus menikmati diri sendiri dan menghabiskan waktu bersama tamu Anda.

4.) Periksalah apa yang Anda miliki. Sebelum Anda membawa pulang setumpuk barang kebutuhan liburan - panci panggang, kertas kado, hiasan pohon Natal, lilin menorah, dan sebagainya - luangkan waktu untuk mencari tahu apa yang sudah Anda miliki. Ya, ini mungkin berarti melakukan pertempuran dengan kekacauan yang bersembunyi di loteng atau lemari aula, tetapi Anda mungkin hanya menemukan sedikit pencarian untuk menemukan tambang emas liburan, membuat Anda memiliki lebih banyak uang untuk disembunyikan atau dihabiskan untuk penghilang stres seperti pijat atau makan siang dengan teman.

5.) Terorganisir! (Anda tidak berpikir saya akan melewatkan yang ini, bukan?) Mengatur ruang, barang, dan jadwal Anda membantu Anda menghemat waktu dan uang, menjaga stres tetap terkendali, dan menikmati diri Anda lebih banyak sepanjang tahun, terutama di hari libur . Akhir Oktober dan awal November - sebelum liburan yang sesungguhnya dimulai - adalah saat yang tepat untuk mengikuti proyek pengorganisasian yang telah Anda rencanakan. Anda tidak perlu memeriksa setiap sistem di rumah; sebaliknya fokuslah pada hal-hal yang akan memiliki dampak paling besar dalam beberapa bulan mendatang. Mendirikan pusat pemrosesan surat, merapikan lemari dapur Anda, menangani lemari aula, atau membersihkan kamar tidur tamu. Waktu dan upaya yang Anda lakukan untuk mengatur sekarang akan menghemat banyak dari Anda beberapa bulan kemudian.

Petunjuk Video: Stress Berkepanjangan? Coba Atasi Dengan Cara Ini (Mungkin 2024).