Manfaat Tumbuhan dan Berkebun

• Mungkin 18, 2024

Selama ribuan tahun manusia telah berkerumun di kota-kota. Tetapi kenyataannya adalah bahwa kita membutuhkan alam lebih dari sebelumnya. Kesejahteraan psikologis dan kesehatan kita secara keseluruhan tergantung pada paparan kita terhadap alam dan tanaman.

Tanaman dan berkebun menawarkan begitu banyak jenis manfaat unik. Selama beberapa tahun terakhir sejumlah penelitian ilmiah telah menunjukkan hal ini.

Studi yang dilakukan di fasilitas perawatan terbantu menemukan bahwa peserta mendapat manfaat besar dari berkebun bahkan jika itu terdiri dari memiliki tanaman hias. Kegiatan ini meningkatkan kualitas hidup dan menawarkan cara bagi orang untuk menjaga kesehatan mereka. Tanaman juga berkontribusi terhadap harga diri mereka. Satu studi khusus di Kansas State University menemukan bahwa mereka yang berkebun memiliki kekuatan tangan dan kekuatan jepit yang lebih baik daripada yang tidak berkebun.

Berkebun menawarkan cara untuk mempertahankan aktivitas fisik tingkat sedang. Ini memberikan cara yang menyenangkan untuk mencapai rekomendasi latihan dari Pusat Pengendalian Penyakit.

Ketika orang-orang di rumah sakit pulih dari operasi, tanaman dan bunga meningkatkan toleransi seseorang terhadap rasa sakit. Faktanya, penelitian menemukan bahwa lebih sedikit obat penghilang rasa sakit diperlukan. Ini adalah berita bagus karena menawarkan cara agar kita dapat mengurangi kebutuhan kita akan obat resep.

Penelitian di Kansas State University juga melaporkan bahwa tanaman dan bunga memberikan manfaat kesehatan lain untuk memulihkan pasien. Studi ini menemukan bahwa ini menurunkan tekanan darah dan detak jantung.

Sebuah studi di University of Nevada Extension Cooperative di Las Vegas berfokus pada berkebun di dalam ruangan. Tukang kebun mengalami tingkat kebahagiaan yang lebih besar, kesehatan secara keseluruhan, dan penguasaan bila dibandingkan dengan yang tidak berkebun.

Berkebun memberi kita cara yang sehat dan bermanfaat untuk melepaskan dan mengekspresikan emosi kita. Ada juga manfaat sosial untuk berkebun. Studi telah menemukan bahwa berkebun mengarah pada interaksi sosial yang positif dengan membantu individu untuk terhubung satu sama lain.

Gagasan bahwa manusia membutuhkan alam bukanlah hal baru. Keyakinan ini dipegang teguh oleh desainer / penulis William Morris. Tekstil dan fasilitas produksinya dirancang untuk memungkinkan para pekerja mendapat manfaat dari keindahan alam.

Frederick Law Olmsted, yang dianggap sebagai bapak arsitektur lansekap Amerika, merasakan hal yang sama. Tujuannya adalah untuk memberikan orang-orang di kota-kota dengan akses ke taman di mana mereka dapat menikmati alam.
Karena alasan itu, ia merancang taman dan area lain untuk penggunaan publik di banyak kota di seluruh negeri dengan salah satu contoh paling terkenal adalah Central Park. Dia bahkan merancang dan membangun sebuah kota pabrik di Pennsylvania barat tempat para pekerja tinggal dan bekerja serta menikmati taman dan jalur hijau yang luas.

Petunjuk Video: #TIS # TIPS TANAM SAYUR LAHAN SEMPIT, MANFAAT AIR REBUSAN UNTUK TANAMAN | ORGANIC FERTILIZER (Mungkin 2024).