Ulasan Karbohidrat C2 Coca Cola Rendah

• Mungkin 16, 2024

Jika C2 mengajarkan kita sesuatu, itu harus ditakutkan dengan berapa banyak gula dan karbohidrat di REGULER Coca Cola. Dan kita bertanya-tanya mengapa kita semua mendapatkan soda minum lemak ??

Kami membesarkan anak-anak kami untuk minum soda. Gula menggerogoti gigi mereka. Anak laki-laki, pada saat mereka remaja, minum hingga 10 kaleng soda setiap hari. Ini adalah pola yang membuat anak-anak kita mengalami obesitas.

Coca Cola's Diet Coke adalah alternatif yang bagus - nol kalori, nol karbohidrat. Tetapi beberapa orang mengeluh tentang rasanya yang berbeda, dan menolak untuk meminumnya. Gigi manis mereka tidak bisa menerima rasa yang lebih ringan, dan pemanis buatan memberikan rasa yang berbeda. Banyak dari kita sudah terbiasa diet coke dan lebih menyukainya - tetapi ada penggemar Coke yang sangat menginginkan rasa manis yang manis.

Jadi Coke telah keluar dengan C2. Coca Cola telah ada sejak 1886 (di mana asalnya dibuat dengan kokain) sehingga mereka siap untuk berguling dengan perubahan selera konsumen. Klaim C2 adalah bahwa ia memiliki setengah karbohidrat dan setengah gula kokas biasa. Saya melihat botol kecil C2 20oz sekarang. 20oz itu diklaim sebagai 2,5 porsi - sangat tidak mungkin untuk manusia normal. Jadi penyajian satu botol sebenarnya sama dengan 112,3 kalori dan 24 g karbohidrat - semua gula. Sementara itu tampaknya sangat tinggi untuk satu botol minuman, bayangkan minum DUA KALI sebanyak itu untuk botol kecil yang sama. Bahkan, cetakan kecil mengatakan bahwa coke normal akan menjadi 27g per 8 oz, jadi coke normal akan menjadi 67g PER BITTLE KECIL. Dan kebanyakan orang minum beberapa botol dalam satu hari.

Oh, rasanya. Ya, rasanya hampir sama dengan Coke. Anda dapat merasakan bahwa itu "sedikit berbeda" tetapi itu bukan perbedaan yang buruk. Itu tidak memiliki aftertaste di banyak minuman lain, meskipun itu memang memiliki aspartam. Tapi bagaimanapun, masih ada satu ton gula di dalamnya, sehingga menutupi hampir semua rasa lainnya.

Anda perlu bertanya pada diri sendiri mengapa Anda minum soda dengan jumlah gula APAPUN di dalamnya. Rata-rata orang bisa kehilangan satu atau dua pound seminggu hanya dengan minum soda bebas gula daripada soda kaya gula! Bukannya soda itu bergizi dalam cara apa pun. Faktanya kafein terbukti buruk untuk Anda, dan cola juga buruk untuk wanita. Gula membusuk gigi Anda. Saya benar-benar merasa sulit untuk membenarkan minum kola gula karena alasan apa pun.

Tetap saja, jika Anda benar-benar kecanduan Coca Cola, silakan setidaknya LEAST kurangi diri Anda menjadi C2. Anda akan memotong setengah gula dengan satu langkah sederhana. Kemudian cobalah untuk minum lebih banyak air, minum lebih banyak minuman diet, dan singkirkan diri Anda sepenuhnya. Kesehatan Anda sendiri yang terpengaruh.


Perpustakaan Buku-Buku Low Carb karya Lisa Shea