Bisakah Ergonomi Mencegah Cidera Regangan Berulang?

• April 30, 2024

Program pencegahan adalah penjualan keras. Saya percaya bahwa siapa pun yang berkecimpung dalam bisnis menyediakan informasi dan layanan pencegahan cedera telah mengalami hal ini. Intervensi akal sehat yang tampaknya sangat terkait dengan kita akan sering diabaikan atau diprioritaskan dalam hal implementasi atau praktik yang sebenarnya. Mengapa ini dan apakah ada solusi?

Saya merenungkan pertanyaan ini beberapa hari yang lalu setelah bekerja dengan seorang dokter gigi berusia lima puluh tahun yang mengalami rasa sakit melalui lengan, bahu, dan lehernya. Tingkat rasa sakitnya adalah pada titik dimana dia harus mengubah jadwal rutinnya karena rasa sakit. Dia bahkan perlu berhenti untuk periode waktu singkat selama prosedur aktual karena rasa sakit dan kram. Untuk praktik sibuk yang menangani kasus gigi darurat, penjadwalan telah menjadi mimpi buruk dan dokter gigi khawatir tentang kemampuannya untuk bekerja. Yang menarik adalah dia melaporkan bahwa dia memberi kuliah tentang ergonomi selama sekolah kedokteran gigi. Sekarang, katanya, dia berharap dia memperhatikan. Kemudian, sebagai orang dewasa muda, dia dan teman-temannya menganggap diskusi itu lucu atau membosankan. Informasi itu tidak relevan dan tidak masuk akal bagi mereka pada saat itu.

Clayton Scott, Asisten Profesor di Teknik Elektro dan Departemen Ilmu Komputer di University of Michigan, mengelola halaman web yang dimaksudkan untuk mendidik siapa saja yang menggunakan komputer tentang RSI, dan untuk memberikan saran yang berguna untuk pencegahan dan perawatan. Dia memposting penafian yang menarik di bagian atas halaman webnya.

"Peringatan: Anda akan tergoda untuk mengabaikan saran di halaman ini karena Anda tidak merasakan (atau mengakui) gejala apa pun saat ini. Tahan godaan ini! "

Penjelasannya tentang perlunya pencegahan cedera regangan berulang sangat singkat dan langsung ke pokok permasalahan - “Ketika Anda pertama kali melihat gejala RSI, Anda telah melakukan kerusakan besar pada diri Anda sendiri. RSI dapat membutuhkan waktu berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun untuk berkembang, dan Anda bisa berharap itu membutuhkan setidaknya dua kali lebih lama untuk pulih. ”

Jadi apa yang dapat dilakukan untuk menjembatani kesenjangan dalam kerangka waktu antara memberikan informasi secara tepat waktu dan memberikan informasi ketika gejala telah terjadi dan akan lebih baik diterima?

Inilah beberapa pemikiran saya. Harap balas dengan Anda sendiri!

1. Dorong pelaporan gejala dini. Ada kekhawatiran perusahaan bahwa jika karyawan memiliki terlalu banyak informasi tentang RSI, mungkin ada klaim palsu atau sejumlah besar klaim yang dibuat. Ini mungkin terjadi pada awalnya ketika program dimulai, tetapi dengan menangkap gejala sebelumnya, biaya per klaim lebih rendah dan lonjakan awal dalam klaim yang dilaporkan berkurang karena pencegahan cedera menjadi norma. Program pencegahan cedera dapat menjadi penghemat uang besar seiring waktu.
   
2. Jadikan program ergonomi dan pencegahan cedera sebagai bagian normal dari hari kerja. Kita semua menyikat gigi di malam hari karena itu diharapkan dan kita diajarkan ini pada usia dini. Praktik ergonomis harus diajarkan dan dialami sebagai bagian standar dari hari kerja. Tindak lanjut harus diharapkan.
   
3. Latih tim untuk mewaspadai risiko ergonomis dan minta mereka menyelesaikan masalah dengan karyawan berisiko tinggi secara teratur.
   
4. Masukkan informasi ergonomis ke dalam setiap komunikasi dan buletin. Bagian “Sebarkan Firman” dari situs web Harvard RSI Action menawarkan materi propaganda yang mereka sarankan untuk Anda gunakan (untuk tujuan non-komersial) untuk menyebarkan berita tentang pencegahan RSI.
   
5. Melaksanakan! Saya telah bekerja dengan karyawan yang, sekali terluka, menerima evaluasi ergonomis. Minggu, dan bahkan berbulan-bulan, telah berlalu sebelum karyawan menerima laporan atau sebelum intervensi apa pun dilaksanakan. Sementara itu, karyawan terus bekerja dalam situasi yang menyebabkan cedera. Informasi ini harus segera digunakan dan dipublikasikan (secara bijaksana) agar orang lain dapat memperoleh manfaat. Semakin banyak kesalahan ergonomis, semakin baik laporan tersebut dapat digunakan sebagai alat pembelajaran. Laporan ini bukan merupakan indikasi kegagalan melainkan tempat pengembangan program pencegahan cedera dapat dimulai.

Marji Hajic adalah Terapis Okupasi dan Terapis Tangan Bersertifikat yang berpraktik di Terapi Tangan & Pusat Kebugaran Kerja di Santa Barbara, California. Untuk informasi lebih lanjut tentang cedera ekstremitas tangan dan atas, pencegahan dan pemulihan, kunjungi Sumber Daya Kesehatan Tangan.