Candida Yeast dan Low Carb

• Mungkin 4, 2024

Masalah Candida Yeast mengganggu banyak wanita di beberapa titik dalam kehidupan mereka. Untungnya, diet rendah karbohidrat sangat membantu mengatasi masalah ini! Mengapa? Karena ragi memakan gula!

Pertama, mari kita bicara tentang apa itu candida ragi. Kebanyakan orang tahu ragi sebagai organisme kecil yang membuat roti naik dan membuat anggur dari anggur. Ragi adalah organisme kecil yang memakan gula dan menghasilkan alkohol atau karbon dioksida. Jika tidak ada gula, ragi tidak bisa hidup. Ketika Anda menambahkan ragi ke sekelompok jus anggur, ragi memakan gula dari anggur dan menghasilkan alkohol.

Tubuh manusia secara alami memiliki beberapa candida di dalamnya, sama seperti mereka secara alami memiliki semua jenis bakteri lain di dalamnya. Tidak apa-apa untuk memiliki candida. Masalahnya terjadi ketika kandida tumbuh "di luar kendali" - ke tingkat yang mulai membahayakan tubuh Anda. Itu menjadi gatal dan menyebabkan ruam. Satu-satunya alasan candida dapat tumbuh terlalu banyak adalah jika memiliki terlalu banyak makanan. Itu masuk akal - jika tidak ada cukup makanan, itu tidak akan bisa tumbuh.

Jadi, apa candida hidup, dalam tubuh manusia? Gula, tentu saja. Tubuh Anda tidak menghasilkan gula - ia mendapat gula dari makanan yang Anda makan. Jika Anda makan satu ton gula - katakanlah sekotak penuh Ring Dings - semua gula itu masuk ke perut Anda, dan dari sana keluar ke sistem darah Anda. Itu kemudian memberi makan sel-sel ragi candida.

Solusinya persis seperti yang disarankan oleh diet rendah karbohidrat - kurangi asupan gula Anda. Makan banyak sayuran. Makan daging bergizi seperti ayam bakar dan salmon segar. Benda-benda ini cenderung tidak mengandung gula. Semakin sedikit gula yang Anda miliki dalam makanan, semakin sedikit makanan untuk ragi, dan semakin sedikit masalah yang bisa ditimbulkannya bagi Anda.

Saya bisa memberikan kesaksian langsung untuk pekerjaan ini. Dulu saya memiliki banyak masalah dengan infeksi jamur candida. Begitu saya menjadi rendah karbohidrat dan berhenti makan banyak gula, mereka hampir lenyap!

Jika Anda memiliki masalah ragi kandida, tentu saja pergi dan berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu. Tetapi saat Anda berada di sana, tanyakan padanya apakah boleh jika Anda mengurangi gula selama beberapa minggu. Lihat apa yang dikatakan dokter Anda!


Perpustakaan Buku-Buku Low Carb karya Lisa Shea

Petunjuk Video: Kill Candida with Keto & Intermittent Fasting (Mungkin 2024).