Merayakan Equinox Musim Gugur

• April 29, 2024

The Autumn Equinox, yang berlangsung antara 20 dan 23 September, adalah hari pertama musim gugur dan dirayakan di banyak budaya karena koneksi simbolisnya terhadap keseimbangan dan transformasi.

Dengan kedatangan musim gugur, ada perubahan yang pasti dalam energi alami di sekitar kita ketika kita bergerak keluar dari energi musim panas (yang membuat kita sibuk dengan aktivitas) dan menjadi energi jatuh yang lebih seimbang dan memelihara. Kita ditarik kembali ke rumah dan perapian, memberi kita lebih banyak kesempatan untuk mengelola dunia batin kita, dan membawa hidup kita kembali ke keseimbangan.
Equinox terjadi tepat ketika Matahari bergerak ke tanda astrologi Libra, yang semuanya tentang mencapai keseimbangan. Pada saat titik balik, siang dan malam adalah sama; seimbang sempurna antara terang dan gelap.

Ada juga banyak transformasi yang terjadi di alam; ladang dipanen, daun berubah menjadi emas dan merah, dan malam hari semakin panjang. Ketika kita memperlambat dengan musim, kita memiliki kesempatan untuk mengalami transformasi simbolis jika kita membiarkan diri kita juga menjadi seimbang, dan memperhatikan dunia batin kita. Jika Anda ingin lebih terhubung dengan keajaiban musim ini, berikut adalah beberapa saran untuk Anda.

Jadikan rumah Anda surga.

Saat malam mulai tumbuh lebih lama, sekarang adalah waktu yang tepat untuk membawa lebih banyak cahaya ke rumah Anda. Saya suka mengeluarkan lilin saya, dan menghiasnya dengan daun jatuh, dan labu keramik. Ketika Anda memilih untuk menggunakan dekorasi yang membuat Anda merasa lebih damai dan puas di ruang Anda, rumah Anda akan menjadi surga.

Renungkan panen batin Anda sendiri.

Luangkan waktu menulis jurnal tentang hal-hal yang Anda syukuri, atau jawab beberapa pertanyaan ini: Apa yang baru saja Anda capai?

Tantangan apa yang telah Anda atasi?
Di mana Anda merasa memiliki ruang untuk tumbuh?
Apa karunia batin yang Anda tuai?
Bagaimana Anda bisa lebih otentik?
Di mana Anda perlu menetapkan batas?

Hormati leluhurmu.

Saya memiliki papan poster raksasa yang memiliki foto keluarga, teman, dan bahkan hewan peliharaan tercinta, yang telah meninggal dunia. Keluarga saya dan saya akan duduk dan bercerita tentang mereka, dan melalui berbagi cerita mereka, kami menghormati mereka, dan terus menghargai mereka bahkan ketika mereka pergi.

Miliki seadanya

Kumpulkan bersama keluarga dan teman-teman Anda dan dapatkan seadanya yang menyajikan makanan musim ini: muffin bumbu labu, sari apel panas, sup squash, roti panggang segar, dll. Musim ini matang dengan makanan yang menenangkan! Selama pesta Anda, pergilah ke sekeliling meja dan minta semua orang menyebutkan sesuatu yang mereka syukuri. Mainkan beberapa permainan, kunjungi kebun apel, atau buat apel karamel bersama.

Di musim ini, kuning pagi dan dedaunan spiral, luangkan waktu untuk diri sendiri dan hubungan Anda. Bagaimanapun Anda merayakan, pilihlah untuk merayakan, karena seperti Musim Gugur mengingatkan kita, semuanya pada akhirnya berubah menjadi sesuatu yang lain dan bergerak maju. Cintai di sini dan sekarang, selagi bisa.

Terpujilah.

Petunjuk Video: Menyambut Musim Gugur di Amerika (2) - Warung VOA (April 2024).