Menciptakan Ruang dalam Hidup Anda

• Mungkin 6, 2024

Apakah Anda memiliki terlalu banyak kewajiban dan terlalu banyak yang harus dilakukan? Pikirkan tentang menciptakan ruang, atau jeda dalam hidup Anda. Karena dengan istirahatlah kita menyegarkan diri kita sendiri, dan menciptakan ruang lebih dari sekadar istirahat.

Jika Anda pergi ke sekolah Montessori yang penuh dengan anak-anak prasekolah yang berisik, ketika suaranya mencapai puncaknya, guru akan berbisik, "Mari kita berdiam diri." Kemudian secara bertahap tingkat kebisingan akan turun sampai semua orang berdiri diam, diam, dan mendengarkan. Ini hal yang luar biasa untuk ditonton. Anak-anak akan "mendengarkan" kesunyian selama sekitar 30 detik dan kemudian guru akan bertanya tentang pengalaman mereka dan apa yang mereka dengar. Mungkin mereka bisa mendengar burung, atau lalu lintas yang lewat, tetapi mereka dapat mengidentifikasi suara yang tidak akan mereka dengar jika ada suara di dalam ruangan.

Ini persis pengalaman yang bisa kita miliki jika kita membuat ruang dalam hidup kita. Tiba-tiba Anda mulai memperhatikan suara atau perasaan yang tidak selaras dengan sebelumnya. Jadi bagaimana ruang dibuat? Anda dapat menghabiskan waktu dengan duduk diam, mendengarkan, selaras dengan lingkungan sekitar Anda. Anda bisa keluar, menikmati taman setempat, atau berjalan kaki. Atau Anda dapat membuat ruang visual di rumah Anda dengan mengurangi kekacauan Anda.

Pernahkah Anda menyaksikan Julie Andrews memainkan peran Maria dalam The Sound of Music? Tepat di awal film dia berada di perbukitan Austria. Ada begitu banyak ruang terbuka dan dia berputar-putar, menikmati hidup dan kebebasan. Ini adalah contoh yang baik tentang dia menciptakan ruang dalam hidupnya, (meskipun dia seharusnya berada di tempat lain!)

Berhati-hatilah kalender Anda tidak terlalu berantakan. Hanya karena ada sesuatu yang baik, bukan berarti Anda harus menambahkannya ke kalender Anda yang sudah terlalu terbebani. Ciptakan ruang setiap hari untuk berdamai dengan diri Anda sendiri, untuk duduk dan berpikir dan biarkan pikiran Anda rileks. Mungkin waktu terbaik untuk melakukan ini adalah jam terakhir sebelum Anda pergi tidur.

Buat ruang di rumah Anda. Sama halnya dengan waktu, hanya karena sesuatu itu baik, bukan berarti Anda harus memberinya ruang tempat Anda tinggal. Ruangan yang hampir kosong bisa menyegarkan dan damai dengan cara yang tidak berantakan. Pikirkan satu ruangan di rumah Anda, tutup mata Anda dan bayangkan ruangan itu berantakan. Ketika Anda membuka mata, tanyakan pada diri sendiri apa yang perlu dilakukan untuk membuatnya seperti dalam imajinasi Anda.

Jadi, ciptakan ruang dalam hidup Anda, sama seperti anak-anak prasekolah Montessori membuat keheningan. Sederhanakan, kurangi, temukan waktu untuk bersantai dan nikmati ketiadaan barang dan kurangnya komitmen.

Petunjuk Video: 7 Tips Mudah Jadikan Rumah Tampak Senantiasa Rapi dan Bersih (Mungkin 2024).