Berurusan dengan Trauma Pengabaian

• April 27, 2024

Setelah perceraian saya, saya menghadiri sebuah kelompok pendukung di mana kami berbicara tentang kesejahteraan emosional para perceraian. Salah satu poin yang dibuat adalah bahwa sangat berbeda bagi seseorang untuk kehilangan pasangan karena perceraian daripada kehilangan mereka karena kematian. Ketika kita kehilangan pasangan karena kematian, individu itu biasanya tidak memilih untuk meninggalkan kita, kita tidak memiliki kendali atas situasi, dan mereka dikeluarkan dari dunia ini. Ada rasa finalitas pada hubungan itu. Namun, dalam perceraian, pilihan dibuat di kedua sisi, penolakan menjadi masalah, dan pasangan terus hidup. Kecuali jika perceraian itu bersahabat, situasi ini dapat menyebabkan beban emosi mulai dari penolakan hingga rasa bersalah hingga menyalahkan & malu. Ini bukan untuk mengatakan bahwa kehilangan pasangan sampai mati lebih mudah; namun berbeda.
Hal yang sama berlaku untuk anak-anak yang ditinggalkan oleh orang tua versus mereka yang kehilangan orang tua karena kematian. Yang satu tidak lebih buruk dari yang lain, hanya berbeda. Perbedaan ini adalah jumlah beban emosional yang akan mereka bawa ke dalam hidup mereka. Sebagai orang tua, adalah tugas kami untuk membantu mereka menangani bagasi ini dengan cara yang konstruktif.
Penolakan adalah emosi umum bagi mereka yang telah ditinggalkan oleh orang tua. Anak-anak tidak mengerti bagaimana seseorang yang "seharusnya" mencintai mereka berdasarkan hubungan orang tua tidak cukup mencintai mereka untuk 1) tinggal bersama mereka, dan / atau 2) tetap berhubungan dengan mereka. Saya langsung memikirkan Bernice dalam film itu, Hope Floats. Dia mengikuti ayahnya ke mobil setelah kunjungan, dengan koper di tangannya, menangis tak terkendali bahwa ayahnya membutuhkannya dan harus membawanya bersamanya. Dia menolak, bahkan menguncinya keluar dari mobil, dan pergi, menolak untuk bahkan memandangnya, ketika dia berdiri di tepi jalan, berteriak setelah dia. Ibunya dibiarkan berurusan dengan rasa sakit anaknya yang tak tertahankan.
Rasa bersalah dan menyalahkan adalah hal biasa. Anak-anak akan membahas semua yang telah mereka lakukan dalam hidup singkat mereka berusaha menemukan satu hal yang tak termaafkan. Mereka akan membuat seluruh skenario bagaimana tindakan mereka merusak cinta orangtua mereka. Mereka akan meyakinkan diri mereka sendiri bahwa mereka tidak dapat dicintai dan bahwa mereka layak ditinggalkan oleh orang tua - dapatkah Anda bayangkan?
Bagaimana kita, sebagai orang tua kustodian, membantu anak-anak kita menghadapi emosi-emosi ini? Jawaban yang terlalu disederhanakan adalah bahwa kami memberi mereka banyak cinta. Anak-anak yang merasa ditolak oleh orang tua mulai takut bahwa penolakan ini akan meluas ke orang lain dalam hidup mereka. Lagi pula, jika orang tua dapat menolak mereka, maka pasti semua orang pada akhirnya akan melihat "diri sejati" mereka dan juga menolak mereka. Kita harus meyakinkan mereka bahwa ini tidak benar - dalam aspek apa pun. Pertama, orang tua yang ditinggalkan tidak pergi karena anak itu. Ada banyak alasan mengapa orang tua bercerai dan orang tua tanpa hak asuh membuat keputusan untuk tidak tetap berhubungan dengan anak-anak mereka. Beberapa mengklaim bahwa terlalu menyakitkan untuk melihat anak-anak mereka untuk waktu yang singkat dan harus mengucapkan “selamat tinggal” setelah setiap kunjungan. Beberapa mengklaim bahwa pasangan penjaga menjaga mereka. Beberapa dibungkus dalam kecanduan dan bahkan tidak peduli dengan alasan. Beberapa memiliki gaya hidup yang tidak kondusif untuk menjadi orangtua. Bahkan jika orang tua yang mengabaikan menyalahkan anak - karena masalah perilaku, masalah kesehatan, atau alasan lain - kebenarannya adalah bahwa itu bukan kesalahan anak. Dalam kasus-kasus seperti itu, ada kelemahan dalam diri orang tua yang memungkinkan mereka untuk meninggalkan seorang anak yang bahkan membutuhkan mereka lebih daripada kebanyakan anak.
Meskipun tidak baik untuk memberi tahu anak Anda bahwa "ayah adalah pemabuk" atau "ibu adalah pengedar obat bius," tidak apa-apa untuk memberi tahu mereka bahwa ibu atau ayah memiliki masalah yang harus mereka tangani sebelum mereka bisa menjadi orang tua yang baik. Tidak apa-apa untuk membiarkan anak-anak Anda tahu bahwa masalahnya tidak ada hubungannya dengan anak dan segala sesuatu yang berkaitan dengan kelemahan orang dewasa. Orang tua adalah manusia dan manusia tidak sempurna. Terkadang kita harus mengerjakan diri kita sendiri sebelum kita bisa menjadi orang baik bagi orang lain. Tidak apa-apa bagi anak-anak untuk mengetahui bahwa orang tua mereka tidak sempurna, selama kita tidak membagikan pengetahuan ini dengan cara merendahkan orang lain yang terlibat.
Kepastian yang konstan dan berulang-ulang bahwa mereka tidak dapat disalahkan sering diperlukan untuk anak-anak. Semakin muda anak, semakin mereka perlu mendengar tentang cinta dan kepastian Anda bahwa mereka tidak bisa disalahkan. Ketika anak-anak Anda bertambah besar, mereka mungkin tidak perlu sering mendengarnya, tetapi mereka perlu mendengarnya. Jangan tutup subjek apa pun dengan anak Anda. Anak-anak Anda tidak akan berhenti bertanya hanya karena Anda menolak mereka menjawab. Ingat bahwa jika anak Anda pergi ke orang lain untuk mendapatkan jawaban, Anda tidak akan tahu jawaban apa yang mereka terima.
Salah satu kontributor tambahan untuk apakah anak Anda berhasil menangani ditinggalkannya orang tua adalah sikap Anda. Meskipun benar bahwa Anda juga mengalami perasaan ditinggalkan dan ditolak, perasaan itu harus tetap "tersembunyi" dari anak Anda. Tidak apa-apa untuk mengatakan bahwa ibu / ayah juga sakit; tidak boleh membiarkan anak-anak Anda melihat keputus-asaan atau rasa sakit emosional yang mendalam.Adalah penting bahwa Anda menemukan kelompok pendukung atau penasihat untuk membantu Anda mengatasi trauma emosional Anda sendiri sehingga tidak menular ke anak Anda. Ini adalah satu-satunya cara Anda menjaga perspektif yang diperlukan untuk membantu anak Anda menghadapi trauma emosional mereka sendiri. Selain itu, itu bukan tanda kelemahan atau pengasuhan yang buruk jika Anda menemukan bahwa Anda memerlukan bantuan profesional dalam menangani trauma emosional anak akibat ditinggalkan. Adalah pengasuhan yang baik untuk mendapatkan bantuan yang dibutuhkan anak Anda untuk melewati trauma ini dengan luka parut yang minimal dan rasa percaya diri untuk menjadi orang dewasa yang sehat, bahagia, dan produktif sebagaimana ia seharusnya tumbuh dewasa.

Petunjuk Video: Trauma Anaknya Berurusan dengan Narkoba, Amy Qanita Beri Peringatan - Cumicam 26 Juli 2018 (April 2024).