Jurnal Lima Tahun ~ Jadikan Kebiasaan!

• April 29, 2024

Menulis jurnal secara konsisten adalah tantangan terbaik. Semua niat baik kita tidak lebih dari ingatan pudar ketika kebiasaan tidak lahir. Jangan putus asa. Ada alat sederhana yang disebut 'One Line a Day: A Five Year Memory Book' yang merupakan jurnal yang sempurna bagi mereka yang ingin membuat penulisan jurnal harian menjadi kebiasaan.

‘Satu Baris Sehari: Buku Memori Lima Tahun’ memiliki desain yang unik. Ada 365 halaman dan setiap halaman memiliki lima bidang entri. Bidang entri tersebut memungkinkan pengguna untuk tidak hanya menulis satu liner harian tetapi juga mengunjungi kembali tahun-tahun sebelumnya. Buku ini sangat cocok untuk mereka yang kesulitan memulai jurnal atau menemukan waktu untuk menulis lebih dari sekedar kalimat. Jadi, alih-alih menit, jurnal ini membutuhkan beberapa detik untuk merekam acara harian.

Bagian yang menyenangkan dari jurnal jenis ini adalah setiap hari Anda dapat memilih satu momen atau memori untuk direkam. Anda belajar dengan cepat bagaimana menjadi ringkas dan mengartikulasikan pikiran dan peristiwa Anda. Latihan ini dengan sendirinya sangat berharga dalam menemukan aspek-aspek penting dalam hidup Anda.

Untuk anak-anak atau remaja, alat jurnal ini sangat berharga. Hidup mereka bergerak cepat dan banyak yang terlupakan. Membantu mereka membangun kebiasaan menulis jurnal di awal kehidupan mereka membangun fondasi yang kuat untuk masa depan mereka. Membantu mereka untuk memilah-milah emosi dan kegiatan mereka yang penting adalah mengubah hidup dan penyembuhan hidup.

Anda bisa menulis satu baris sehari saat itu. Ini tampaknya cukup sederhana, tetapi bagi mereka yang baru mulai mungkin ada kebutuhan pertanyaan jurnal sederhana. Pertanyaan jurnal sederhana ini harus digunakan sampai seseorang dapat mengartikulasikan hari mereka menjadi satu kalimat yang bermakna bagi mereka. Berikut adalah beberapa contoh pertanyaan yang mungkin ingin Anda gunakan untuk memulai latihan lima tahun ini.

1. Apa yang Anda syukuri hari ini?
2. Apa yang membuatmu marah hari ini?
3. Kamu jatuh cinta dengan siapa?
4. Apa yang Anda miliki untuk makan malam hari ini?
5. Apa hal 'terakhir' Anda pada hari ini?
6. Apa camilan favorit Anda saat ini?
7. Apa yang Anda harapkan dari hari ini lebih banyak?
8. Berapa suhu hari ini?
9. Apa yang kamu capai hari ini?
10. Jam berapa Anda bangun hari ini?

1. Kepada siapa Anda berbicara hari ini?
2. Siapa yang Anda layani hari ini?
3. Siapa yang melayani Anda hari ini?
4. Siapa yang kamu lihat hari ini?
5. Siapa yang membuat Anda merasa dicintai hari ini?
6. Siapa yang membuatmu frustrasi hari ini?
7. Siapa yang kamu pedulikan hari ini?
8. Siapa orang paling penting dalam hidup Anda hari ini?
9. Siapa yang berdiri di dekat Anda hari ini?
10. Siapa yang Anda berdiri hari ini?

1. Kemana kamu pergi hari ini?
2. Di mana Anda makan malam hari ini?
3. Ke mana Anda pergi ketika Anda sedih?
4. Di mana Anda hari ini?
5. Di mana Anda pergi berbelanja hari ini?
6. Di mana TV terbesar di rumah Anda?
7. Di mana hewan peliharaan Anda tidur?
8. Di mana Anda menemukan kenyamanan?
9. Di mana Anda menyembah Tuhan?
10. Di mana kamu tinggal?

1. Berapa jam tidur yang Anda dapatkan semalam?
2. Bagaimana Anda menghilangkan stres hari ini?
3. Berapa biaya gas hari ini?
4. Bagaimana Anda merayakan hari ulang tahun Anda?
5. Berapa harga secangkir kopi hari ini?
6. Berapa banyak foto yang Anda ambil hari ini?
7. Bagaimana kesehatan Anda pada skala 1-10?
8. Bagaimana Anda meminta maaf kepada seseorang yang Anda sakit hati atau sakiti?
9. Bagaimana Anda menunjukkan pujian?
10. Berapa banyak cokelat yang Anda makan hari ini?

Terus Membuat Jurnal

Petunjuk Video: 5 Cara Membuat Kebiasaan Positif Untuk Hidup Yang Lebih Baik - Motivasi Hidup Sukses (April 2024).