Cuci Tangan untuk Mencegah Penyakit

• Mungkin 3, 2024

Ketika cuaca mulai berubah menjadi lebih dingin, kita diingatkan bahwa musim dingin dan flu sedang mendekat. Mencuci tangan adalah cara yang penting dan mudah untuk membantu mencegah penyebaran kuman sepanjang tahun, tetapi dapat menjadi sangat penting selama bulan-bulan musim dingin. Anda dapat dengan cepat menyebarkan kuman dari tangan Anda ke mata, hidung, dan mulut Anda. Anda juga dapat menginfeksi orang lain yang mungkin menyentuh permukaan yang sama seperti kenop pintu, pegangan tangan, dan keyboard. Sering mencuci tangan dapat membuat Anda dan orang-orang di sekitar Anda lebih sehat sepanjang tahun.

Tidak mencuci tangan atau mencuci tangan yang tidak memadai dapat menyebabkan penyebaran berbagai penyakit menular. Penyakit-penyakit ini termasuk masalah pencernaan yang umum, pilek, dan flu. Tidak mencuci tangan sebelum menyiapkan makanan dapat menyebabkan penyebaran penyakit umum yang ditularkan melalui makanan seperti Salmonella dan E. coli.

Kapan Mencuci Tangan Anda

Anda harus selalu mencuci tangan setelah menggunakan kamar kecil, sebelum menyiapkan makanan, sebelum dan sesudah merawat seseorang yang sakit, setelah menyentuh atau mengelus binatang, setelah meniup hidung atau batuk, dan setiap saat mereka terlihat kotor. Penting untuk lebih sering mencuci tangan selama musim flu, terutama jika Anda pernah berada di tempat umum seperti pusat perbelanjaan atau transit umum.

Cara Mencuci Tangan Anda

Penting saat Anda mencuci tangan untuk memastikan menggunakan sabun. Gosok tangan Anda bersama-sama membuat sabun menjadi busa. Pastikan untuk menjangkau semua permukaan tangan Anda. Lanjutkan menggosok selama minimal dua puluh detik. Untuk anak-anak, akan sangat membantu untuk meminta mereka untuk mencuci tangan untuk waktu yang lama yang mereka perlukan untuk bernyanyi melalui “Selamat Ulang Tahun” dua kali. Terakhir, bilas tangan Anda dan gunakan handuk atau pengering tangan untuk mengeringkan tangan Anda.

Jika memungkinkan, gunakan handuk kertas untuk mematikan air. Ingatlah bahwa Anda, dan yang lainnya, menyentuh keran sebelum mencuci tangan Anda. Konsep yang sama ini dapat diterapkan pada pegangan pintu saat Anda keluar dari kamar kecil.

Pengganti Sabun dan Air

Terkadang mencuci tangan dengan sabun dan air tidak memungkinkan. Dalam hal ini, gunakan gel berbasis alkohol sebagai pengganti. Walaupun gel ini tidak seefektif sabun dan air, mereka lebih baik daripada tidak sama sekali. Untuk menggunakannya, gosokkan bahan ke seluruh permukaan tangan sampai kering.

Catatan tentang Sabun Anti-Bakteri

Sabun anti-bakteri telah menjadi populer selama beberapa tahun terakhir; Namun, mereka tidak lebih efektif membunuh kuman daripada sabun biasa. Bahkan, penggunaan sabun anti-bakteri telah dikaitkan dengan peningkatan resistensi bakteri terhadap obat-obatan.


Poster bagus untuk mengajar anak-anak tentang mencuci tangan tersedia di Amazon.


Alat pengajaran yang luar biasa untuk berbicara dengan anak kecil tentang manfaat mencuci tangan.

Petunjuk Video: Cegah Penyebaran Virus Corona, Begini Cara Pakai Masker dan Cuci Tangan Yang Benar (Mungkin 2024).