Cara Membuat Anak Prasekolah Anda Beristirahat

• Mungkin 1, 2024

Sebagai orang tua dari anak prasekolah, Anda tahu hari yang menakutkan akan datang: anak Anda akan segera tidur siang. Walaupun semua anak benar-benar berbeda, adakah usia yang disarankan agar anak tidur siang sampai? Anak-anak usia prasekolah (usia 3-5) membutuhkan tidur 11-13 jam dalam periode 24 jam, menurut National Sleep Foundation. Ini dapat dipecah menjadi waktu tidur malam dan tidur siang di tengah hari. Tidur siang adalah waktu untuk anak-anak (dan orang tua) untuk bersantai dan mengisi ulang tubuh mereka. Tapi, apa yang Anda lakukan ketika mereka mulai menolak tidur siang mereka? Kita semua berada dalam perebutan kekuasaan dengan anak prasekolah yang berkemauan keras dan tahu bahwa itu bukan peristiwa yang menyenangkan untuk dilibatkan. Jika anak Anda benar-benar tidak perlu tidur di siang hari, waktu istirahat yang dijadwalkan untuk anak prasekolah Anda mungkin merupakan kompromi yang sempurna. Ini memberi anak Anda, dan Anda, waktu untuk melakukan dekompresi dan bersantai. Jika Anda memiliki anak kecil yang masih tidur, Anda dapat memiliki waktu istirahat anak prasekolah Anda selama tidur siang adik. Anda seharusnya tidak mengharapkan anak prasekolah hanya berbaring di tempat tidur dengan tenang dan beristirahat; Namun, jika Anda memberi mereka kegiatan yang tenang, mereka harus dapat melakukan ini secara mandiri untuk waktu yang singkat.

Ide Kegiatan Waktu Istirahat

1.Perlengkapan Seni: Ini bisa berupa sesuatu yang sederhana seperti buku mewarnai dan krayon, atau bisa juga proyek yang lebih rumit. Ingatlah bahwa ini adalah kegiatan yang kemungkinan besar akan dilakukan di kamar mereka sehingga tidak boleh terlalu berantakan, juga mereka tidak perlu bantuan.

2. Teka-teki

3. Buku

4. Kartu Hantaman: Anda dapat membeli berbagai merek kartu lacing / jahit. Kami memiliki beberapa kartu hantaman Melissa dan Doug yang menakjubkan dan bahkan telah menemukan beberapa yang menyenangkan di Dollar Store.

5. Pencocokan warna: Jika Anda memiliki sampel cat yang tersisa, Anda dapat mengubahnya menjadi kegiatan pencocokan warna. Anda membutuhkan dua dari masing-masing sampel cat. Biasanya mereka memiliki 3-4 warna per kartu sampel. Salah satu kartu yang Anda tinggalkan sepenuhnya adalah; dengan kartu koordinasi, Anda memotong setiap naungan menjadi kotak kecil. Rekatkan masing-masing kotak ke ujung jepitan. Anda sekarang memiliki satu strip dengan tiga atau empat warna dan tiga atau empat jepitan yang terkoordinasi. Anak Anda mencocokkan warna dan menjepit pin koordinat ke strip. Campurkan semua jemuran bersama-sama dalam wadah dan letakkan kartu sampel cat di lantai. Mereka memilih satu jepitan dan menemukan warna yang benar. Ulangi dengan sisa pin.

6. Hewan: Anak-anak prasekolah tampaknya mengumpulkan cukup koleksi karet kecil dan hewan plastik. Jika Anda belum memiliki koleksi dimulai, pergilah ke toko dolar lokal Anda di mana Anda bisa mendapatkan satu ton hewan dengan beberapa dolar. Apa yang dilakukan anak-anak dengan semua hewan ini? Terkadang mereka membariskan semuanya di kereta hewan, di waktu lain mereka mungkin mengurutkannya berdasarkan warna / binatang, dan kadang-kadang mereka hanya akan bermain dengan mereka.

7. Blok

8. Melacak: Tulis huruf, angka, bentuk, atau apa pun yang sedang dipelajari anak Anda di selembar kertas. Biarkan mereka melacaknya dengan spidol berwarna cerah, krayon, dll. Jika Anda sangat percaya, Anda dapat membiarkan mereka menggunakan stabilo. Pilihan lain adalah untuk melaminasi lembar kalkir. Spidol atau krayon penghapus kering pada kertas berlapis sangat bagus karena dapat dengan mudah dibersihkan dan digunakan lagi di lain hari.

Tips Waktu Istirahat

1. Jaga kegiatan baru dan menarik! Jika Anda menetapkan hal yang sama setiap hari anak prasekolah Anda akan bosan. Dengan nada yang sama, tarik buku, teka-teki, dll. Yang biasanya tidak ada di rak untuk dimainkan. Kemungkinannya adalah anak Anda akan lebih cenderung duduk dan diam-diam mengerjakan teka-teki jika mereka belum melihatnya dalam beberapa saat.

2. Ingat Anda ingin anak Anda beristirahat. Kegiatan yang keras dan merangsang tidak akan kondusif bagi lingkungan yang damai.

3. Ikuti arus. Suatu hari anak perempuan saya akan dengan senang hati memiliki waktu istirahat selama satu jam. Hari-hari lain setelah 20 menit saya mendengar ketipak derai kakinya di tangga kami. Saya mencoba dan menyimpannya secara konsisten setengah jam; Namun, untuk alasan apa pun, waktu istirahat kadang-kadang lebih pendek dan kadang-kadang lebih lama.

4. Jangan membuatnya tampak seperti hukuman karena tidak! Jelaskan ini adalah waktu bagi mereka untuk memilih aktivitas diam mereka sendiri (dari opsi yang Anda tentukan). Setelah waktu istirahat putri saya dan saya biasanya melakukan kegiatan khusus bersama sebelum adik kecil bangun.

Jadi, katakan padaku, apa yang Anda lakukan dengan anak Anda jika mereka menolak untuk tidur siang? Saya akan senang mendengar ide dan metode baru yang telah Anda coba yang telah berhasil. Ada tautan ke diskusi forum di bagian bawah artikel. Kunjungi forum untuk mengobrol dengan orang tua lain tentang apa yang mereka lakukan dengan anak prasekolah yang tidak tidur siang.

Petunjuk Video: Kenapa Anak Perlu Tidur Siang? (Mungkin 2024).