Cara Menuju Dari Blah ke Ah

• Mungkin 17, 2024

Merasa bahwa hidupmu dipenuhi dengan bla? Apa yang terjadi dengan rasa kagum Anda? Jangan menunggu untuk tumbuh lebih tua dan setelah refleksi dengan bijak berkata, "Wow, ini adalah masa lalu yang indah; siapa yang tahu bahwa aku pernah melakukannya dengan sangat baik di masa lalu! Saatnya mempelajari apa yang diketahui orang-orang bahagia: Cara memanfaatkan yang terbaik dari semuanya.

9 cara untuk memicu rasa takjub:

• Semakin banyak jadwal Anda, semakin Anda akan perlu dihibur terus-menerus. Jangan tersesat dalam kompleksitas. Sederhanakan hidup Anda. Tahukah Anda bahwa waktu melambat saat Anda memperhatikan? Cobalah pesta kebun, menghirup anggur, dan tertawa bersama teman-teman.
  
• Buat ritual untuk dijadikan isyarat untuk benar-benar hadir. Tampaknya berlawanan dengan intuisi untuk menggunakan ritual - isyarat berulang untuk mengalami keajaiban - tetapi ritual memicu antisipasi yang mengarah pada intensitas. Pikirkan sukacita dari jamuan Thanksgiving. Di akhir minggu kerja, buatlah ritual Jumat malam untuk menikmati akhir pekan. Anda mungkin mempertimbangkan malam bebas teknologi yang dimulai dengan cahaya lilin alih-alih listrik. Apakah sinyal ritual teh yang indah melambat dengan setiap tegukan sadar? Jika tidak, gantilah kopi favorit Anda.
  
• Ada energi yang kuat di bumi dan cerita muncul dari tingkat benih jika Anda mau menerima. Pergi ke luar untuk membumi atau membawa kekuatan bunga ke ruang Anda. Jika Anda tidak suka berkebun, Anda mungkin menikmati pemandangan alam di taman, atau Anda mungkin mempertimbangkan untuk makan beragam hasil kebun.
  
• Hidup dengan seni. Temukan ekspresi artistik Anda dalam hobi atau menonton film, mendengarkan musik, menari atau mengunjungi museum. Seni membuat realitas lebih bisa ditoleransi.
  
• Buka diri Anda hingga saat ini. Untuk sesaat Anda dapat membebaskan diri dari kemarahan, ketakutan, dan rasa sakit. Ketika Anda bebas, Anda membuka diri untuk bertanya-tanya.
  
• Bersantai untuk menerima. Saat Anda mengangkat beban, tidak baik menahan napas. Anda perlu bernafas melalui gerakan. Apakah Anda menahan napas dan lupa bernapas saat melakukan gerakan?
  
• Aktifkan selera humor Anda. Orang-orang dengan selera humor memiliki indera yang lebih baik dan tahu bagaimana menghadapi masalah. Ketika Anda menghadapi masalah, Anda merasa bersemangat dan optimis, siap untuk bersemangat dengan kehidupan.
  
• Pastikan untuk mengukir ruang kreatif Anda sendiri - setidaknya lemari ajaib penuh dengan souvenir dan kenang-kenangan pribadi inspirasi.
  
• Tonton tragedi. Dengan kata lain, berlatih mati dan melahirkan diri Anda setelah film. Anda akan menghargai sensasi kekuatan hidup dengan semangat baru.

Memiliki romansa dengan kehidupan!

---

Untuk informasi lebih lanjut tentang mengelola stres Anda dan mendapatkan kembali hidup Anda, baca buku saya, Kecanduan Stres: Program 7 Langkah Wanita untuk Mengembalikan Sukacita dan Spontanitas dalam Kehidupan. Untuk mendengarkan acara radio yang diarsipkan dengan pakar tamu, kunjungi Turn On Your Inner Light Radio Show

Petunjuk Video: Inside Indonesia - Suluk, Jalan Menuju Ilahi (Mungkin 2024).