Kaizen - Peningkatan Kecil atau BabySteps

• April 28, 2024

Ada kata Jepang, Kaizen, yang berarti sedikit peningkatan. Idenya adalah membuat perubahan kecil terus menerus untuk meningkatkan lingkungan Anda. Perubahan kecil Kaizen ini, dalam jangka panjang, bisa lebih efektif daripada membuat perubahan besar. Kaizen digunakan dalam bisnis dan pabrik, tetapi dapat digunakan dengan sukses di rumah.

Lihatlah ke sekeliling rumah Anda dan lihat apa yang dapat Anda tingkatkan, meskipun itu adalah perubahan kecil. Buatlah daftar kebiasaan buruk yang ingin Anda hilangkan dan kebiasaan baru yang ingin Anda mulai. Kemudian buat perubahan kecil menuju ke sana. Jika, misalnya, Anda ingin berolahraga lebih banyak, tidak tiba-tiba pergi jogging selama satu jam sehari, Anda tidak akan bertahan seminggu. Alih-alih berjalan dua hari seminggu, lalu tiga, lalu empat, lalu mulailah joging beberapa hari alih-alih berjalan. Dengan membuat perubahan kecil, Anda lebih mungkin untuk mengikuti resolusi baru Anda.

Untuk mengurangi kekacauan, mulailah dengan memindahkan satu benda dari rumah Anda setiap hari. Simpanlah sebuah kotak di garasi dan saat itu penuh dengan berkendara ke pantai hemat atau tinggalkan di pinggir jalan untuk pengambilan berikutnya oleh badan amal yang layak. Menyingkirkan 1 hal sehari berarti 30 hal sebulan. Anda akan mulai melihat perbedaannya dan mungkin terinspirasi untuk menyatakan lebih dari satu hal sehari.

Lakukan pekerjaan kecil segera, dan mereka akan menghilang. Jangan biarkan tugas rutin seperti piring kotor dan cucian menumpuk, lakukan sedikit dan sering.

Urutkan email Anda saat diterima, maka tidak akan menambah tumpukan yang tidak bisa dikelola.

Kosongkan tempat sampah Anda. Hal sederhana seperti ini akan mendorong Anda untuk menggunakannya. Jika mereka meluap secara permanen, Anda cenderung meninggalkan sampah di sekitar rumah Anda.

Bersihkan wastafel kamar mandi dan toilet setiap hari. Maka tidak ada pembersihan mendalam yang harus dilakukan. Setelah itu menjadi rutinitas, Anda bahkan tidak akan melihatnya sebagai tugas.

Jangan bertujuan untuk kesempurnaan, tetapi sebaliknya memperbaiki situasi dengan cara yang kecil. Dengan begitu Anda tidak akan membersihkannya sampai bersinar, tetapi berikan lap cepat hanya untuk meningkatkan. Selalu bertujuan untuk memperbaiki semuanya dengan langkah kecil pada suatu waktu dan kemudian setelah beberapa saat Anda akan menyadari perubahan besar telah terjadi.

Petunjuk Video: BABY KAYCEE Growing Up (April 2024).