Pencegahan Keguguran & Asam Folat

• Mungkin 2, 2024

Salah satu aspek keguguran yang paling membuat frustrasi adalah perasaan tidak berdaya. Ada sangat sedikit yang dapat Anda lakukan untuk mencegah keguguran. Dalam beberapa kasus mungkin ada langkah-langkah yang dapat Anda ambil jika Anda dan dokter Anda dapat mengetahui apa yang salah. Sayangnya, Anda mungkin harus mengalami beberapa keguguran terlebih dahulu sebelum Anda bahkan menyadari ada masalah. Dalam kasus lain, tidak masalah apa yang Anda lakukan. Saya ingat berpikir "Ini sangat tidak adil." Saya mengambil vitamin prenatal saya, saya menghindari hot dog, daging makan siang dan keju lunak. Saya tidak mewarnai rambut saya atau mengambil kotak sampah dan tidak ada yang membuat sedikit perbedaan.

Satu hal yang dapat Anda lakukan adalah mengonsumsi suplemen asam folat. Sekarang, ini sama sekali bukan obat semua. Bagaimanapun keguguran akan terjadi. Tiga keguguran saya yang terlambat adalah akibat dari masalah hormon dan semua asam folat di dunia tidak akan membantu. Tetapi asam folat dapat membantu beberapa cacat lahir.

Cacat tabung saraf adalah salah satu cacat lahir di mana asam folat paling membantu, menurut situs web March of Dimes. Ketika tabung saraf tidak terbentuk dengan benar, itu dapat menyebabkan cacat lahir yang melibatkan sumsum tulang belakang dan otak. Ini biasanya cukup serius dan bisa menjadi penyebab keguguran.

The March of Dimes merekomendasikan bahwa semua wanita usia subur mengambil suplemen asam folat. Karena sebagian besar cacat lahir terjadi sangat dini dalam perkembangan janin, asam folat dapat melakukan yang paling baik jika sudah ada dalam sistem wanita. Asam folat ada dalam keluarga vitamin B.

Jika Anda sudah mengalami keguguran, saya pasti tidak akan merekomendasikan stres dan bertanya-tanya apakah Anda mengonsumsi asam folat yang cukup. Banyak makanan akhir-akhir ini seperti roti yang ditambahkan asam folat sehingga Anda mungkin sudah mendapatkan makanan yang cukup. Namun, itu pasti sesuatu yang perlu dipertimbangkan jika Anda mencoba lagi.

Asam folat juga dapat membantu mencegah bibir sumbing dan palet serta beberapa kelainan jantung, menurut March of Dimes. Seperti yang saya katakan sebelumnya, itu tidak akan mencegah semua keguguran. Keguguran terjadi karena berbagai alasan dan hingga 50% dari mereka, dokter bahkan tidak pernah menemukan alasannya. Untuk semua yang telah dipelajari ilmu kedokteran, masih ada banyak hal yang tidak kita ketahui. Tetap saja, mengonsumsi asam folat adalah hal kecil dan mudah yang dapat Anda lakukan yang mungkin meningkatkan peluang Anda untuk hamil sehat.

Petunjuk Video: 5 Cara Menghindari Keguguran pada Trimester Pertama Kehamilan (Mungkin 2024).