Kembangkan Pola Pikir yang Merusak - Membuang Rasa Bersalah!

• Mungkin 4, 2024

Kekacauan. Sangat mudah untuk mengakumulasi. Tapi, seperti kita semua tahu, menyingkirkan itu tidak mudah. Ini sebenarnya bisa menjadi tantangan besar. Mengapa demikian? Anda membawanya ke ruang Anda, biasanya tanpa banyak berpikir, jadi Anda harus bisa membiarkannya pergi, bukan? Di muka itu ya, melepaskan harus mudah. Dan itu akan terjadi jika emosi tidak berperan. Emosi terkutuk, itu membuat kita setiap saat! Selain lelucon, secara substansial emosi dapat memperumit proses pembersihan yang berantakan.

Rasa bersalah adalah emosi yang berada di puncak daftar. Saya merasa bersalah menyingkirkannya - itulah alasan saya paling sering mendengar untuk berpegang pada hal-hal yang tidak lagi memenuhi tujuan. Penyebab rasa bersalah menjalankan keseluruhan. Semuanya, dari 'Saya membayar uang baik untuk itu' ke 'Bibi Emma tidak akan pernah memaafkan saya jika saya menyumbang itu. Tidak masalah bahwa barang 'uang baik' dibayar tidak pernah digunakan. Sudahlah Bibi Emma tidak ada selama dua puluh tahun terakhir. Pada akhirnya emosi, bukan pemikiran rasional, yang mengatur proses pengambilan keputusan.

Maka pertanyaan besarnya adalah ini - Bagaimana Anda mengatasi kekuatan emosi ketika harus mendeklarasikan? Saya katakan jangan mencoba untuk mengatasinya, sebagai gantinya mari kita gunakan untuk keuntungan kita. Untuk menjadi sukses, kita hanya perlu dengan lembut mengarahkan kembali fokus pemikiran kita. Sama seperti permata memiliki banyak sisi, demikian juga masalah tertentu, termasuk pengurangan kekacauan. Jika cara Anda berpikir tentang suatu masalah tidak membantu Anda menemukan solusi, sesuaikan cara Anda melihatnya. Lihatlah dari sudut yang berbeda.

Anggaplah Anda memang memiliki kekacauan, dan mari kita juga mengandaikan, untuk alasan apa pun, Anda merasa bersalah karena melepaskan benda-benda yang tidak lagi Anda gunakan. Bagaimana Anda bisa memfokuskan kembali rasa bersalah sehingga itu bisa membantu Anda dengan baik? Saya tidak gila berbicara, Anda benar-benar dapat mengambil perasaan buruk dan mengubahnya menjadi perasaan yang baik.

Tetapi sebelum saya menjelaskan apa yang saya maksud, saya merasa saya perlu menyela peringatan di sini - saya memiliki ambivalensi besar tentang berbicara tentang rasa bersalah dengan cara ini - saya pikir rasa bersalah harus disediakan untuk situasi yang serius - orang-orang di mana Anda telah melakukan sesuatu yang tidak adil dan merasa buruk itu sah - tetapi saya juga mengerti bahwa rasa bersalah itu sangat licik, jadi sangat mudah untuk menyerah pada perasaan bersalah dalam situasi yang tidak layak untuk itu. OKE, saya keluar dari kotak sabun saya dan melanjutkan dengan menjelaskan bagaimana kita bisa mengubah rasa bersalah demi keuntungan kita.

Renungkan ini: Bagaimana jika seseorang memiliki sesuatu yang Anda butuhkan. Mereka dapat dengan mudah memberikan atau menjualnya kepada Anda, tetapi mereka memilih untuk tidak melakukannya. Mereka tidak pernah menggunakannya sendiri, mereka tidak membutuhkannya dan mereka tidak menyukainya. Mereka hanya memegangnya, tidak pernah memberi orang lain kesempatan untuk menikmatinya. Bagaimana pendapat Anda tentang orang seperti ini? Secara pribadi, saya akan berpikir mereka adalah pelayan yang sangat miskin dari harta benda mereka. Saya juga mengatakan mereka melayani diri sendiri dan egois.

Dingin, kebenaran yang keras - jika kita memegang sesuatu yang tidak kita butuhkan, tidak menggunakan atau tidak mencintai, kita menahan benda itu dari seseorang yang memang membutuhkannya, bisa menggunakannya, dan / atau akan menyukainya. Dan itu tidak baik. Sebaliknya, ketika kita melepaskan hal-hal yang tidak lagi kita gunakan, kita berbuat baik, kita meningkatkan kehidupan - hidup kita dan kehidupan mereka yang akan mendapat manfaat dari pemberian kita. Dapatkah Anda melihat bagaimana pemfokusan kembali bisa menjadikan rasa bersalah sebagai motivator untuk berbuat baik? Tidakkah Anda lebih suka dilihat sebagai orang yang murah hati dan baik hati daripada membelah diri dan mementingkan diri?

Jika Anda tidak yakin ini dapat bekerja untuk Anda, cobalah, tidak ada ruginya - kecuali banyak kekacauan!

Sumber Daya yang Direkomendasikan
Dapatkan Clear Clutter gratis Anda dan Pelajari Cara Mengatur E-Course. Ini akan membawa Anda melalui proses pembersihan dan pengorganisasian yang berantakan dalam enam langkah sederhana!

Petunjuk Video: Drought and floods — the climate exodus | DW Documentary (Mungkin 2024).