Berkabung di Otot Anda

• Mungkin 2, 2024

Seorang ahli jantung meminta Chaplain rumah sakit untuk menemui seorang pasien, yang akan menjalani operasi jantung lain yang sangat berisiko. Dalam percakapan singkat, Chaplain mengetahui bahwa sebagai seorang remaja, pasien telah belajar dengan rajin untuk Bar Mitzvah-nya. Pada menit terakhir, karena alasan yang tidak diketahui olehnya, orang tuanya membatalkan acara tersebut. Dia masih sangat marah tentang hal itu. Dia tidak pernah berdamai dengan orang tuanya, sekarang meninggal. Dia tidak berbicara kepada mereka kapan saja dalam masa dewasanya. Mereka telah menghancurkan hatinya, dan menyimpan perasaan itu sekarang, secara harfiah, membunuhnya. Usianya 35 tahun.

Seorang wanita berusia empat puluhan sedang berurusan dengan pemerkosaannya di perguruan tinggi untuk pertama kalinya. Dia ditugaskan untuk menulis tentang itu. Mengenangnya kembali saat dia mengetik, dia menarik napas panjang dan duduk kembali setelah selesai. Saat itulah dia menyadari bahwa saat mengetik, dia telah menggaruk lengan kirinya hampir mentah, merusak kulit di beberapa tempat. Itu adalah lengan yang dipelintir pemerkosa di belakangnya untuk menyerahkannya.

Berbicara tentang orang tua yang kasar secara fisik, seorang pria mengingat kejadian tertentu pada usia 4. Dia ingat dengan jelas disentak di pangkuan ayahnya, dan kemarahan yang dialaminya pria itu meratap di punggung dan bokong anak itu. Dia ingat tidak bisa bernapas karena menangis begitu keras. Dia ingat memar-memar itu, dan berapa lama mereka sembuh. Setiap kali dia merasa takut, otot-otot di punggung bawah dan pantatnya terasa gatal.

Fenomena ini dikenal sebagai memori otot.

Pengobatan Barat telah menggembar-gemborkan koneksi tubuh-pikiran selama sekitar 60 tahun. Obat timur jauh lebih lama. Menggunakan ilmu pengetahuan canggih dan beberapa peralatan yang sangat mahal, diketahui bahwa tubuh, sistem saraf, dan otak bersifat interaktif. Mereka berkomunikasi. Apa yang terjadi di satu tempat akan diterjemahkan ke semua sistem. Semua sistem mengajukan informasi, dapat mengingatnya, dan menggunakannya, kapan saja.

Itu sebabnya Anda tidak ingin menyalakan petasan di dekat veteran perang.

Mengapa 12 wanita merespons ketika sebuah suara kecil berteriak untuk Ibu.

Mengapa sebagian orang takut air.

Mengapa beberapa orang tidak akan kembali ke gereja.

Emosi juga masuk dalam semua sistem. Seorang wanita sedang menyiapkan daging sapi panggang untuk suaminya ketika telepon berdering dengan berita buruk. Dia tidak bisa memasak atau makan daging sapi selama berbulan-bulan. Pikiran itu memicu kepanikan yang dia rasakan setelah panggilan telepon. Itu memberinya beban di dadanya yang membuatnya sulit bernapas.

Seorang wanita disengat lebah saat makan stroberi di halaman belakang masa kecilnya. Selama sisa hidupnya, dia yakin, dan mengatakan kepada semua orang, bahwa dia alergi terhadap stroberi. Dia mengatakan mereka menyebabkan pembengkakan yang menyakitkan.

Krisis disimpan di semua sistem yang disebutkan di atas. Dan, seperti kita semua tahu, apa pun yang menyebabkan kesedihan adalah krisis. Kehilangan orang yang dicintai, pekerjaan, perceraian, krisis keuangan, masalah kesehatan - perubahan apa pun, sesungguhnya, menyebabkan beberapa tingkat ketidaknyamanan. Dan semua itu dimasukkan ke dalam tubuh Anda, otak Anda, saraf Anda.

Di sini, di komunitas Bereavement kami memiliki pepatah (bersama-sama sekarang) - TALK TALK TALK !. Bekerja melalui hal-hal ini sebagai orang dewasa tidak dapat memberikan ujung baru pada hal-hal.

Ini ide yang baru saja populer, dan Anda diundang untuk menjadi penentu tren.

Sementara kita berbicara, berbicara, mengatur ulang perilaku yang dipelajari menjadi respons yang lebih produktif, kita juga bisa membuka apa yang disimpan dalam otot dan saraf agar sesuai.

Sementara kita secara sadar mengakui bahwa daging sapi panggang tidak menyebabkan berita buruk (psyche-logic), kita harus entah bagaimana menghentikan tubuh kita (soma) agar tetap bertindak seolah-olah itu terjadi (somatik).

Berhentilah dan tanyakan pada diri Anda - di mana saya secara fisik merasakan emosi ini? Ini sering muncul dalam terapi kesedihan. Setelah Anda tahu di mana, lalu bagaimana?

Bagaimana Anda memprogram ulang sistem fisik Anda?

Merangkul bidang Chiropractic dan Osteopati. Fokus utama mereka adalah sistem otot-tulang.

Ketika semua tulang Anda berada di tempat yang tepat, mereka tidak menarik otot apa pun dari pukulan. Ketika otot rileks dan fleksibel, mereka tidak menarik tulang dengan salah. Ketika semua tulang dan otot berfungsi seperti yang dirancang, tidak ada saraf yang terjepit atau tertekan, dan darah mengalir dengan bebas. Kemudian, saat berikutnya Anda melihat tulang rusuk utama, Anda berhenti. Bernafas. Brain mengatakan, "Daging sapi panggang bukanlah kejahatan". Jika dada Anda kencang, Anda mengulangi kebenaran tentang daging sapi, bernapas, dan memaksa otot-otot itu untuk rileks. Otak Anda, yang pergi ke rencana A saat melihat brisket brutal, sekarang bisa pergi ke rencana B, yang akan melanjutkan jalan gembira Anda, tidak terpengaruh. Krisis dihindari. Reset sistem.

Apakah ini terjadi setelah satu penyesuaian? Satu sesi konseling? TIDAK. Ngomong ngomong ngomong. Praktik praktik praktik. Ingat kembali bersepeda setelah jatuh? Anda memprogram ulang dan memprogram ulang sistem Anda! Kerja bagus!

Siapa pun yang (mencoba atau) berhenti merokok tahu bahwa kecanduan hanyalah setengah dari pertempuran. Saat berada di dekat pemicu Anda - kopi, bir, telepon, mobil - lengan Anda tahu sudah saatnya memasukkan sesuatu ke dalam mulut Anda setiap beberapa menit. Pelatihan ulang lengan itu sangat, sangat sulit.

Osteopat adalah dokter medis dengan penekanan pada osteopatologi.Mereka memiliki D.O. setelah nama mereka, bukan M.D. Mereka fokus pada mengoptimalkan fungsi tubuh, dan kemampuan alami tubuh untuk menyembuhkan dirinya sendiri, bersama dengan obat apa pun yang mungkin membantu jangka pendek.

Chiropractor biasanya tidak meresepkan obat, meskipun beberapa bersertifikat. Dengan D.C. setelah nama mereka, mereka memanipulasi tubuh Anda sedekat mungkin dengan desain aslinya. Ada banyak kesalahpahaman tentang chiropractic. Anda tidak perlu mendengar tulang “berderak” jika Anda tidak mau. Anda tidak harus minum suplemen herbal jika tidak mau. Anda tidak perlu memahami Chi atau shakra. Asuransi Anda dapat menanggungnya.

Menjadi disesuaikan dengan D.O. atau D.C. dapat membantu membuka masalah kesedihan dan respons yang tersimpan di saraf dan otot Anda. Jika Anda dapat memberi tahu salah satu dari dokter-dokter ini bahwa Anda berduka, dan di mana Anda merasakannya, penyembuhan dimulai lebih cepat.

Penyembuhan holistik sama dengan

Salam.

Petunjuk Video: #MH 17 - RAKYAT MALAYSIA BERKABUNG 22 Ogos 2014 (Mungkin 2024).