Tahun Baru dan Resolusi

• Mungkin 4, 2024

Kita semua bersiap untuk menyambut di tahun baru pada Kamis malam di tengah malam. Saya hampir tidak percaya bahwa ini akan menjadi tahun 2010! Di sini di Hawaii, banyak keluarga akan menyalakan kembang api mulai pukul 21:00 Kamis malam dan akan berlangsung hingga pukul 01:00 Jumat pagi. Meskipun, saat saya duduk di sini mengetik artikel ini, saya bisa mendengar kembang api sudah mulai.

Saya yakin bahwa akan ada berbagai macam perayaan yang terjadi di seluruh dunia selama 24 jam ke depan. Saya ingin mendengar cerita dari pembaca saya tentang bagaimana mereka merayakan dan menyambut di tahun baru. Saya akan memposting utas di forum tempat semua orang dapat berbagi kenangan dan cerita mereka.

Salah satu hal besar dalam merayakan tahun baru yang akan datang adalah resolusi tahun baru. Saya benar-benar bukan penggemar resolusi ini karena jika tidak disimpan maka dapat menyebabkan kesedihan dan kegagalan bagi individu yang tidak dapat melanjutkan resolusi mereka. Jika Anda berencana untuk menetapkan resolusi, mulai 1 Januari 2010, saya mendorong Anda untuk mencoba membatasi hanya satu. Semakin banyak resolusi yang kami coba buat, semakin sulit untuk mempertahankannya. Satu hal yang perlu diingat adalah membuat resolusi itu masuk akal. Jangan membuat resolusi yang akan membuat Anda tertekan, karena itu akan lebih merupakan tugas atau kewajiban.

Saya pribadi punya satu resolusi Tahun Baru. Ini untuk membuat kesehatan saya, dan menjaga kesehatan saya, menjadi prioritas. Dalam resolusi ini adalah harapan bahwa saya akan mencari bantuan ketika diperlukan, serta menerima bahwa saya sekarang memiliki keterbatasan fisik. Ini adalah satu-satunya resolusi yang saya tetapkan untuk diri saya sendiri.

Seperti yang Anda ketahui, salah satu hal yang paling sulit dilakukan oleh penyintas pelecehan anak adalah fokus pada diri mereka sendiri dan mengurus kebutuhan mereka sendiri. Saya pikir ini karena selama bertahun-tahun, ada kebutuhan yang tidak terpenuhi. Sekarang kita, sebagai orang yang selamat, tidak lagi berada dalam pelecehan, kita dapat merawat diri kita sendiri dan kebutuhan kita. Tidak egois untuk menjaga diri kita sendiri. Faktanya, ini bisa sangat memberdayakan. Dikatakan bahwa kita tidak dapat merawat orang yang kita cintai, terutama anak-anak kita, sampai kita merawat diri kita sendiri. Kita harus menjaga diri kita dalam kesehatan yang baik, untuk menjaga anak-anak kita.

Bagaimana kita bisa melakukan ini? Bagaimana kita bisa menjaga kesehatan kita? Ada beberapa cara untuk melakukan ini. Pertama-tama dalam pikiran saya, jika Anda belum melihat seorang konselor atau terapis, dan membutuhkannya, silakan lakukan itu di tahun mendatang. Sangat penting untuk meminta individu tepercaya itu berbicara dan mendapatkan umpan balik. Sejak berada dalam terapi sendiri, saya telah tumbuh begitu banyak dan saya melihat diri saya berbeda dari yang pernah saya miliki di masa lalu. Saya sangat menganjurkan mendapatkan terapis atau konselor.

Cara lain untuk menjaga kesehatan kita adalah dengan mempertimbangkan kemungkinan berbicara dengan dokter kita tentang rutinitas olahraga, jika diperlukan. Ini termasuk dalam daftar hal-hal yang ada dalam resolusi saya untuk menjaga kesehatan saya. Saya percaya bahwa olahraga benar-benar baik untuk kita dan membantu mengurangi stres dari kehidupan kita yang sudah sibuk dan penuh tekanan. Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan untuk memulai vitamin dan suplemen harian. Ada banyak toko makanan kesehatan di luar sana yang dapat Anda periksa dan karyawan di sana dapat membantu memandu Anda dalam proses menemukan rencana yang paling cocok untuk kebutuhan tubuh Anda. Ingatlah untuk memeriksakan diri ke dokter terlebih dahulu, sebelum memulai rutinitas olahraga baru atau rejimen vitamin / suplemen.

Terakhir, manjakan diri Anda dengan sesuatu di tahun mendatang. Mungkin Anda dapat menetapkan satu hari sebulan sebagai hari hanya untuk Anda. Anda bisa mendapatkan manikur, pedikur, waxing alis, dll. Anda bisa minum kopi bersama teman baik atau menonton film hebat yang akan membuat Anda tertawa terbahak-bahak atau menangis karena inspirasi. Dapatkan beberapa teman bersama dan bermain sepak bola atau baseball. Anda bahkan mungkin berpikir untuk bergabung dengan tim baseball di komunitas Anda atau menjadi bagian dari liga di arena bowling lokal Anda. Apa pun yang Anda putuskan untuk dilakukan, lakukanlah untuk Anda! Sangat tepat untuk melakukan sesuatu untuk diri sendiri. Memanjakan diri sendiri! Manjakan dirimu! Bahkan jika hanya satu hari dalam sebulan.

Harapan saya untuk Anda masing-masing adalah tahun yang penuh dengan cinta, tawa, kedamaian, kebahagiaan, kesehatan yang baik, dan sukacita!

Selamat Tahun Baru!

Petunjuk Video: Ketika Kamu Merasa Resolusi Gak Ada Gunanya (Video Motivasi) | Spoken Word | Merry Riana (Mungkin 2024).